10 façons de transformer votre travail de yoga en plaisir

Il y a quelques années, Angel et moi étions allongés dans le lit pendant que notre fille Delphin, alors âgée de 3 ans, examinait nos oreilles et notre cœur et nous faisait des injections avec une seringue de son coffret de jeu Doctor. Un peu plus dans le jeu Angel a demandé à Delphin alors aimeriez-vous être docteur quand vous serez grandp?”

Nous avons trouvé la réponse de Delphin assez inspirante Ne sois pas stupide maman, je ne fais que jouer. Quand je serai grand, je veux être une licorne.n.”

Nous prenons notre travail tellement au sérieux, parfois trop au sérieux, et cela peut rendre notre travail plus amusant. Parfois, nous sommes si sérieux que nous sommes épuisés !

Mais la vie n'est-elle pas une question de bonheur Ne sommes-nous pas censés apprécier le travail que nous faisons Le yoga ne consiste-t-il pas à prendre du plaisir à chaque instant et à chaque pas que nous faisonske?

Écoutez, les enfants peuvent être difficiles, voire ennuyeux parfois, mais avec la bonne attitude, vous et eux pouvez vous amuser davantage en jouant au yoga..

 

Voici quelques façons de vous aider à vous détendre lorsque vous allez partager l'amour du yoga avec des enfants de tous âges :

 

  1. Viens en classe pour jouer pas pour travailler. Faire du yoga avec des enfants est la chose la plus amusante et la plus libératrice qui soit, et c'est parfois un excellent moyen de sortir de votre propre obscurité.

 

 

  1. Changez vos attentes. N'oubliez pas qu'il ne s'agit que d'enfants et que discuter, jouer, s'éloigner un peu et ne pas toujours être parfait fait partie de l'être humain et surtout d'un enfant humain. Si vos attentes ne sont pas réalistes, vous allez vous énerver 

La plupart des adultes ont oublié comment c'était d'être des enfants et ils s'attendent donc à ce que les enfants écoutent et participent et fassent ce qu'on leur dit tout le temps, mais les enfants sont des enfants ; ils jouent et rient, explorent et testent les limites et expriment leurs émotions et leurs besoins chaque fois qu'ils ont envie de choses que nous, adultes, devrions apprendre à faire plus !e! 

 

  1. Laissez-vous un peu sauvage et fou! En vous relâchant, vous apprécierez davantage le cours, mais le meilleur avantage est que les enfants se concentreront davantage sur vous. Je l'appelle la loi de la jungle ; la personne la plus bruyante et la plus dramatique de la tribu devient le leader naturel que tout le monde suit.s.

 

 

  1. Changez votre façon de voir les choses ! Les mêmes actions peuvent être considérées comme créatives ou dérangeantes selon la façon dont vous les regardez. Incorporez les actions apparemment dérangeantes des enfants dans votre classe. Par exemple, si l'un des enfants commence à sauter sur une jambe pendant que vous dites à tout le monde de faire la pose de l'arbre, demandez à toute la classe de s'entraîner à sauter des arbres. Qui a dit que les arbres sauteurs étaient moins bons pour la santé que les arbres debout ? Les arbres sauteurs rendront vos jambes fortes !!

 

  1. Ne vous en tenez jamais à votre plan ! Si tout s'est déroulé exactement selon votre plan, cela signifie que quelque chose s'est terriblement mal passé dans votre classe ! Vous avez probablement plus regardé votre plan que les enfants. Suivez le courant ; être flexible et inventif, et prêt à recréer la classe à tout moment en fonction des besoins des enfants.

 

  1. Ne vous inquiétez pas trop pour le yoga ! C'est OK de faire d'autres choses entre les deux. Danse, théâtre, acrobatie, jonglerie, clownerie, même football, tout peut être yoga en y insérant quelques poses de yoga et avec la bonne attitude ! 

 

  1. N'insistez sur rien ! Passez à une autre pose ou à un autre jeu si les enfants perdent tout intérêt ou s'ils ne le comprennent pas, c'est toujours le prochain suivant Ne vous arrêtez même pas une seconde !d!

 

  1. Ne vous battez jamais avec un enfant ! Aller avec ce qu'ils veulent, ce dont ils ont besoin et ce qu'ils veulent, c'est la même chose lorsque vous rencontrez les enfants quelques heures par semaine. La parentalité et l'enseignement sont très différents et dans le court laps de temps que vous passez avec les enfants, vous ne pouvez enseigner que par l'exemple personnel. Aller à contre-courant fait perdre un temps précieux à votre classe et ruine l'atmosphère. 

Se battre, crier et se mettre en colère n'est certainement pas du yoga, mais s'adapter et s'ajuster l'est !!

 

  1. Donnez ce que vous voulez obtenir ! Être enseignant, c'est avoir une sorte de relation avec ses élèves. Et comme dans toute relation, nous sommes des miroirs les uns des autres et nous récupérons tout ce que nous donnons. Donc si vous respectez les enfants, ils vous respecteront ; si vous écoutez les enfants, ils vous écouteront ; si vous leur donnez le contrôle, si vous leur donnez des choix, si vous les laissez diriger, ils vous laisseront aussi diriger.

 

  1. Créez un lien personnel avec chaque enfant ! Venez en classe 15 minutes avant et restez après. Écoutez leurs histoires et apprenez à les connaître. Faites-en vos amis C'est votre meilleur pari pour mener une classe réussie et amusante et un moyen beaucoup plus agréable et utile que de réprimander pour créer une relation de confiance entre vous..

Ces petits gars sont des gens formidables, et à la fin de la journée, votre cœur peut être plein de merveilleux souvenirs de jouer au yoga avec tous vos nouveaux petits amis.

Alors, que veux-tu être quand tu seras grand ? Peut-être que nous avons trop grandi et qu'il est temps de reprendre les choses à la légère et de jouer la vie comme un enfant ou une licorne !n!

 

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