10 façons de transformer votre travail de yoga en plaisir

Il y a quelques années, Angel et moi étions couchés dans le lit pendant que notre fille Delphin, alors âgée de 3 ans, examinait nos oreilles et nos cœurs et nous faisait des injections avec une seringue de son coffret de jeu Docteur. Un peu plus dans le jeu qu'Angel a demandé à Delphin, alors aimeriez-vous être médecin quand vous grandirezp?”

Nous avons trouvé la réponse de Delphin assez inspirante. Ne sois pas idiote maman, je ne fais que jouer. Quand je serai grand, je veux être une licorne.n.”

Nous prenons notre travail très au sérieux, parfois trop au sérieux, et cela peut rendre notre travail plus amusant. Parfois, nous sommes si sérieux que nous nous épuisons!

La vie n'est-elle pas une question de bonheur, même si nous ne sommes pas censés apprécier le travail que nous faisons? Ce n'est pas le yoga qui consiste à prendre du plaisir à chaque instant et à chaque paske?

Écoutez, les enfants peuvent être difficiles, voire parfois ennuyeux, mais avec la bonne attitude, vous et eux pouvez vous amuser plus en jouant au yoga..

 

Voici quelques façons de vous aider à vous détendre lorsque vous partez et à répandre l'amour du yoga avec des enfants de tous âges:

 

  1. Venez en classe pour jouer pour ne pas travailler. Faire du yoga avec des enfants est la chose la plus amusante et la plus libératrice de tous les temps, et un excellent moyen de sortir de ses propres ténèbres parfois.
  1. Changez vos attentes. N'oubliez pas que ce ne sont que des enfants et que bavarder, jouer, s'égarer un peu et ne pas toujours être parfait fait partie du fait d'être humain et surtout d'enfant humain. Si vos attentes ne sont pas réalistes, vous allez vous fâcher 

                La plupart des adultes ont oublié comment c'était d'être des enfants et ils s'attendent donc à ce que les enfants écoutent, participent et fassent tout le temps ce qu'on leur dit, mais les enfants sont des enfants; ils jouent et rient, explorent et testent les limites et expriment leurs émotions et leurs besoins chaque fois qu'ils se sentent comme des choses que nous, adultes, devrions apprendre à faire plus!e! 

  1. Laissez-vous être un peu sauvage et fou! En vous détendant, vous apprécierez davantage la classe, mais le meilleur avantage est que cela rendra les enfants plus concentrés sur vous. Je l'appelle la loi de la jungle; la personne la plus bruyante et la plus dramatique de la tribu devient le chef naturel que tout le monde suit.s.

 

  1. Changez votre façon de voir les choses! Les mêmes actions peuvent être considérées comme créatives ou dérangeantes selon la façon dont vous les regardez. Incorporez les enfants qui semblent dérangeants dans votre classe. Par exemple, si l'un des enfants commence à sauter sur une jambe pendant que vous dites à tout le monde de faire la pose de l'arbre, faites en sorte que toute la classe s'entraîne à sauter des arbres. Qui a dit que sauter des arbres est moins bon pour vous que des arbres sur pied. Sauter des arbres rendra vos jambes fortes!!

 

  1. Ne vous en tenez jamais à votre plan! Si tout s'est déroulé exactement selon votre plan, cela signifie que quelque chose s'est mal passé dans votre classe! Vous avez probablement plus regardé votre plan que les enfants. Suivez le courant; être flexible et inventif, et disposé à recréer la classe à tout moment en fonction des besoins des enfants.

 

  1. Ne vous inquiétez pas trop du yoga! Il n'y a rien de mal à faire d'autres choses entre les deux. Danse, théâtre, acrobatie, jonglage, clown, même football, tout peut être du yoga en y insérant quelques postures de yoga et avec la bonne attitude! 

 

  1. N'insistez sur rien! Passez à une autre pose ou à un autre jeu si les enfants perdent tout intérêt ou s’ils ne le font pas tranquillement, c’est toujours le suivant suivant. Ne vous arrêtez même pas une seconde!d!

 

  1. Ne vous battez jamais avec un enfant! Aller avec ce qu'ils veulent, ce dont ils ont besoin et ce qu'ils veulent, c'est la même chose lorsque vous ne rencontrez les enfants que quelques heures par semaine. La parentalité et l'enseignement sont très différents et dans le court laps de temps que vous passez avec les enfants, vous ne pouvez enseigner que par exemple personnel. Aller à contre-courant ne fait que perdre un temps précieux de votre classe et ruine l'atmosphère. 

                   Se battre, crier et se mettre en colère n'est certainement pas du yoga, mais s'adapter et s'ajuster l'est!!

 

  1. Donnez ce que vous voulez! Être enseignant, c'est avoir une sorte de relation avec vos élèves. Et comme dans toute relation, nous sommes les miroirs l'un de l'autre et nous récupérons tout ce que nous donnons. Donc, si vous respectez les enfants, ils vous respecteront; si vous écoutez les enfants, ils vous écouteront; si vous leur donnez le contrôle, si vous leur donnez des choix, si vous les laissez être les leaders, ils vous laisseront diriger aussi.

 

  1. Lien avec chaque enfant de manière personnelle! Venez en classe 15 minutes avant et restez après. Écoutez leurs histoires et apprenez à les connaître. Faites-en vos amis C'est votre meilleur pari pour diriger un cours réussi et amusant et une manière beaucoup plus agréable et utile que de réprimander pour créer une relation de confiance entre vous..

         Ces petits gars sont des gens formidables, et à la fin de la journée, votre cœur peut être plein de merveilleux souvenirs de pratique du yoga avec tous vos nouveaux petits amis.

         Alors, que veux-tu être quand tu seras grand? Peut-être que nous avons trop grandi et qu’il est temps de reprendre les choses plus légèrement et de jouer à la vie comme un enfant ou une licorne!n!

 

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