Apportez du yoga dans votre vie sexuelle

Wow! Le yoga est si sensuel Toute cette conscience corporelle et ce mouvement intentionnelt…

Qu'en pensez-vous Cela peut-il améliorer notre vie sexuelle et la pimenter un peut?

C'est possible !

 

 Yoga ;-) Poses

Oh! Comme ils peuvent être agréables pour faire l'amour Il y a tellement d'indulgence hédoniste dans la pose du cobra, le chien orienté vers le bas, la position debout vers l'avant, le dessus de table, la pose de pont, la pose de poisson, la pose de lotus (assis ou allongé avec les genoux contre la poitrine), Chien accroupi, face vers le haut, torsion de la colonne vertébrale en supination Même la pose de l'aigle (couché) peut fonctionner. Et Plough Pose est aussi l'un des meilleurs !l!

Chacune de ces postures de yoga donne une sensation différente d'une manière très sensationnelle !!

 

Extase

 L'ecstasy est un état de conscience altéré caractérisé par une conscience externe considérablement réduite et une conscience intérieure mentale et spirituelle élargie qui s'accompagne fréquemment d'hallucinations et d'euphorie émotionnelle/intuitive et même physique.

Cet état de transe provoque l'afflux d'endorphines dans le corps. Cela permet à l'esprit de se détendre des occupations stressantes. Cela crée une distance psychologique entre l'expérience quotidienne et les émotions, ce qui crée un espace pour la perspective intellectuelle et les changements émotionnels.

 Et oh mon Dieu/Déesse ! C'est tellement incroyable !

 Soin à essayer?

 

 Respiration

 L'ecstasy est créée en modifiant rapidement la chimie du corps. Ce que nous voulons, c'est plus ou moins d'oxygène ou quoi que ce soit d'autre dans notre cerveau rapidement..

La respiration est une façon très yogique de le faire Essayez d'aimer sérieusement tout en faisant Kapalabhati :

Inspirez profondément par le nez, imaginez que vous avez quelque chose coincé dans vos narines et expirez avec force pour le faire sortir. Répétez, en augmentant progressivement la vitesse de votre respiration jusqu'à même 2 ou 3 expirations par seconde. Concentrez-vous sur les expirations mais n'oubliez pas de relâcher votre abdomen après chaque expiration pour que l'air frais puisse rentrer.

Après environ 100 répétitions, ou plus, inspirez profondément et retenez votre respiration aussi longtemps que vous le pouvez avant de relâcher et de profiter des sensations explosives.

 

Inverser

Être à l'envers est une autre façon d'apporter plus d'oxygène à votre cerveau. Laissez votre tête pendre du lit pendant que vous faites l'amour Ou si vous avez envie de quelque chose d'un peu plus acrobatique aujourd'hui, essayez d'avoir des relations sexuelles orales pendant que vous êtes sur l'épaule ou le poirier. C'est si bon!!

Méditation

Le sexe peut être une méditation ; en fait, c'est probablement l'une des façons les plus faciles de méditer. Notre esprit est naturellement obsédé par le sexe, il n'est donc pas difficile de se concentrer entièrement sur cette seule chose tout en le faisant.

En nous concentrant sur la respiration et en trouvant un rythme dans nos mouvements, nous pouvons changer notre concentration mentale et vider notre esprit des autres pensées.

"Quelles que soient les pensées dans leur esprit, elles disparaissent complètement sous l'assaut d'une étreinte passionnée.  Quand un homme et une femme ne font qu'un, ainsi enlacés, il n'y a rien au monde qui surpasse la superbe joie de ce moment." --Le Kama Sutra

Pendant que vous faites l'amour, fermez les yeux et concentrez-vous entièrement sur votre propre plaisir. Essayez d'en faire l'expérience non seulement dans vos organes génitaux, mais dans tout votre corps. Absorbez l'expérience à travers tous vos sens avec votre peau, à travers vos oreilles et votre nez les goûts. Adonnez-vous totalement à votre propre plaisir..

Ouvrez maintenant les yeux et accordez toute votre attention à votre partenaire ; leur plaisir, leurs mouvements, leurs expressions faciales, leur peau et leurs cheveux touchant les vôtres, leur souffle, leur chaleur, leurs gémissements…

Continuez à basculer entre l'un et l'autre plusieurs fois pendant environ une minute chacun.

Après un certain temps, essayez d'atteindre un état où vous êtes également concentré sur vous-même et votre partenaire. Un endroit où vous les expérimentez et vous. Quelque part où vous êtes si ensemble, si absorbés l'un par l'autre, vous respirez, bougez et vous vous épanouissez comme un seul.

holding hands partner yoga rainbow yoga training

Relaxation

Je trouve que le sexe en général est beaucoup plus relaxant que la relaxation et une excellente source de soulagement du stress..
Créer la bonne ambiance peut beaucoup aider Musique (énergique ou lente selon le genre d'amour qui vous fait fantasmer), bougies, mots d'amour et massage lent et sensuel.

Être immobile pendant un certain temps avant que toute l'action ne commence fait également des miracles en ayant les deux partenaires ouverts et réceptifs à l'amour. Être immobile peut être aussi agréable que d'être engagé dans un mouvement.

Voici une autre suggestion étonnante sur la relaxation Le resserrement de la région pelvienne arrête la capacité du corps à un plaisir orgasmique complet. Lorsque l'excitation se développe, la tendance naturelle est de commencer à resserrer le bassin. À l'approche du point culminant, encouragez-vous mutuellement à continuer à respirer profondément et à détendre votre bassin plutôt que de le resserrer..

Au lieu de serrer et de tirer, vous pouvez même POUSSER, vous serez étonné de la différence que vous ressentirez. C'est tout aussi incroyable pour l'homme et la femme..

Om

Ommmmmmmmm pendant que vous faites une fellation à votre partenaire. C'est une façon incroyable de faire du yoga !

 

Le rendre sacré

Quand quelque chose est sacré pour nous, nous le traitons avec soin, avec révérence, nous lui accordons toute notre attention. Dans le Tantra, le corps et nos énergies sexuelles sont considérés comme divins.

Avant de commencer à faire l'amour, asseyez-vous sur le lit, face à face. Regardez et respirez profondément ensemble. Regarder dans les yeux est facile - adoucissez simplement vos yeux et regardez dans les yeux de votre partenaire sans " rien faire ". Les yeux sont les fenêtres de l'âme.

La prochaine fois que vous ferez l'amour, regardez profondément dans les yeux de votre amant. Restez immergé en eux et concentré. Vivez l'ensemble de l'événement sous cet angle. Coordonnez votre respiration avec celle de votre partenaire Et revenez à la respiration si votre attention s'affaiblit..

 Respirez, étirez-vous et profitez de ce moment de yoga agréable et prolongé. C'est un excellent moyen de mettre un grand O dans votre orgasme, votre Om et votre yoga !ga!

 

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Rainbow Yoga is a fun and constantly evolving family mission and lovingly born in 2007, to give people the tools to teach fun, engaging, and creative in=person and online yoga classes for kids, teens, families, partners, and communities. Rainbow Yoga is interactive and social and all about connection; we touch, hug, move, breathe and co-create together our yoga magically and playfully.

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