От монашества к отцовству

Примерно в 14 лет я начал заниматься йогой и медитацией. Когда мне было 16 лет, я стал индуистским монахом и был искренне предан этому пути йоги в течение 10 лет.

В течение тех лет интенсивной практики медитации, йоги и служения я полностью доверился своему Гуру. Я верил в него, жадно пил его мудрость и неукоснительно следил за каждым его словом. После 10 лет доверия кому-то еще я наконец научился по-настоящему доверять себе и покинул Ашрам (монастырь йоги), когда мне было 26 лет. и поведенческие канавки, которые эта практика создала во мне, глубоки. И теперь, спустя 12 лет после того, как я покинул Ашрам, делиться знаниями, которые я там обнаружил, является моей страстью и, что замечательно, моим средством к существованию.

Мне было легко быть монахом. Мне нужно было сосредотачиваться только на чем-то одном, у меня было много времени, чтобы самоанализ и выяснить, где я нахожусь в этом мире, и при всей интенсивности практики у меня не было никаких забот ни о чем.

Но сейчас все по-другому.

Сейчас я женат на красивой и страстной женщине, у меня четверо детей, я только что купил дом, и у меня очень быстрорастущий бизнес по йоге.

Ух ты - жизнь занята! Времени на то, чтобы погрузиться внутрь, мало, а заниматься чем-то одним практически невозможно. Я брошен вызов, мягко говоря.

Хотя я люблю цирковое искусство и жонглирование - это то, с чем мне нравится экспериментировать, жонглирование жизнью 24/7 - это то, чем я сейчас занимаюсь! Я работаю над тем, чтобы все прошло гладко, не особо об этом задумываясь.

Теперь, когда все шары жизни находятся в воздухе, я считаю полезными следующие принципы йоги:

 

1. Ценности

Я стараюсь ставить свои ценности превыше всего. Семейная жизнь безумна; чтобы оставаться на плаву среди этой бури, вам нужно продолжать придерживаться моральных принципов, которыми вы не желаете идти на компромисс.

В нашей семье это ахимса, ненасилие. Итак, независимо от того, что происходит, мы продолжаем стремиться общаться и действовать ненасильственным образом. Начиная с того, что мы едим (мы все веганы), до того, как мы относимся к нашим игрушкам, растениям и, конечно же, к другим людям.

 

2. Дыхание

Мне нужно много этого. После 10 лет монаха я думал, что победил гнев. Что ж, никто в Ашраме не знал, как добраться до меня так, как мои дети!!

Дыхание помогает нам не быть реактивными и взрывными. Скорее, пауза, чтобы сделать глубокий вдох, помогает нам реагировать на ситуации и людей таким образом, чтобы создавать положительные эффекты.

 

3. Будьте гибкими

Все мы приходим к браку, и наша семья живет с багажом. Мы узнали кое-что о мире до того, как собрались вместе, и некоторые из этих вещей применимы к этой новой ситуации, а некоторые нет.

Многое из того, что я узнал, будучи монахом, не очень хорошо применимо к семейной жизни. Иногда знания и инструменты, которые я приобрел в прошлом, ставят меня в затруднительное положение сейчас. Ожидания относительно меня или других, которые были актуальны в прошлом, могут просто разочаровать меня сейчас.

Я считаю, что мне нужно постоянно изобретать себя, чтобы быть счастливым и делать счастливыми других, и, что наиболее важно, не застревать в шаблонах и относиться к вещам легкомысленно.

 

4. Доверие

Не пытайтесь все это контролировать; ты все равно не сможешь.

Я стараюсь изо всех сил; Иногда я терплю неудачу. Передаю свои знания и жизненный опыт своим детям; некоторые из них проникают глубоко в них, чтобы превратить их в удивительных творческих и сострадательных людей, в то время как некоторые другие детали (например, убирать свои вещи!), кажется, никогда не осядут.

Несмотря на все это, я верю, что, несмотря на незначительные проблемы и неудачи, они вырастут красивыми людьми, которые сделают этот мир лучше.

 

5. Продолжайте стремиться стать лучше.

Дети учатся не столько на словах, сколько на наблюдении за нашим поведением, поэтому, будучи лучшими людьми, которыми мы можем быть, они тоже могут быть лучшими, целостными и красивыми.

Среди всей суматохи, смятения, шума и хаоса в семье я стараюсь помнить, что я все еще сам по себе и что у меня есть долг перед собой продолжать и развиваться.

Легко увязнуть в делах жизни, и важно время от времени отступать, чтобы практиковать самоанализ и размышления, чтобы узнать что-то новое из своей реальности, а затем вернуться в семью с обновленным настроем вдохновения, чтобы дать и действительно присутствовать.

  

 

Хотите стать учителем детской йоги Получите полный опыт с нашим специальным пакетом для Уровня 1 и Уровня 2..