¡Libertad para todos los niños yoguis!

La libertad es nuestro derecho de nacimiento. Es tan natural para nosotros que muchas veces lo damos por sentado. Cuando escuchamos sobre la opresión, o sobre personas que tienen muchas menos opciones que nosotros, estamos en shock.


Queremos libertad porque la libertad ES felicidad. Cuando nos sentimos limitados, experimentamos sufrimiento, y cuando somos libres, descubrimos la felicidad. La libertad es el objetivo del yoga, se llama Moksha en sánscrito o Nirvana en el budismo.


Encuentro que tanto los yoguis como los niños luchan por encontrar el camino hacia la libertad. La lucha proviene no solo de su falta de conocimiento, o de estar confundidos acerca de lo que realmente quieren o necesitan, sino principalmente de ser guiados de una manera no alentadora.

 

Freedom for All Yogis Kids Rainbow Yoga Training

 

En un preescolar donde enseñé durante unos años, había una niña llamada Daniela. Daniela era, en secreto, mi alumna favorita. Ella siempre se sentaba a mi lado en clase, ¡pero nunca hizo lo que les dije a todos que hicieran! Si guiara a todos los niños a hacer una pose, ella haría algo totalmente diferente que inventaría en el acto. ¡Agregué muchas de sus nuevas posturas de yoga a mi repertorio!


Los otros niños de la clase de Daniela nunca se quejaron de que ella hiciera lo que quería; entendieron que ella tenía un trabajo especial en su sociedad siendo la persona creativa. ¡Tenemos tanto que podemos aprender de los niños!!

 

A veces la maestra de preescolar estaba presente y le gritaba a Daniela por no seguir mis instrucciones; Daniela siempre respondía llorando.


¿Es nuestro trabajo como profesores suprimir la creatividad??

 


Nosotros, los adultos, experimentamos la libertad de muchas maneras al tomar un millón de pequeñas decisiones todos los días. Ser independientes es algo por lo que siempre estamos trabajando muy duro, pero aún damos por sentada la libertad. Como resultado, ni siquiera vemos cuán limitada es la libertad que damos tanto a los niños como a los estudiantes de yoga en nuestra sociedad.


Tanto en las clases de yoga como en el sistema educativo, seguir las instrucciones y hacer lo que te dicen es mucho más apreciado que el pensamiento independiente y los estallidos de creatividad.


Notarás que las personas más brillantes de nuestra sociedad, ya sean yoguis o no, no eran seguidores. Eran rebeldes, pensadores independientes, diferentes, atrevidos y quizás incluso considerados un poco locos. Todos somos únicos, todos tenemos algo nuevo que dar a este mundo y todos tenemos la capacidad de brillar, pero no es difícil suprimir esas increíbles cualidades..

 

Face paint little girl Freedom for All Yogis Kids! Rainbow Yoga Training

 

Como profesora de yoga para niños y familias, considero que es mi deber rebelarme contra este sistema que inevitablemente inhibirá la creatividad y el pensamiento independiente de los niños y los estudiantes de yoga. No hay duda de que como maestro, o como padre, es muy eficiente tener niños o estudiantes que siempre hagan lo que usted les dice que hagan sin discutir, y que no hablen a menos que se les pida o se les permita también, pero les servirá. el verdadero propósito de la educación, o simplemente proporcionará un espacio cómodo para que nosotros, los adultos, hagamos nuestro trabajos?


Entonces, ¿cuál es el trabajo de los educadores? ¿Es crear ciudadanos que continuarán la vida como es ahora, o personas que tendrán mentes libres y fértiles que nos ayudarán a crecer como civilización? ¿Cuál es el verdadero propósito de la educación? El propósito de la educación es para darnos las herramientas para vivir una vida buena y feliz, una vida en libertad, una vida que apoyará y mejorará nuestra sociedad.ty.


Entonces, ¿qué tal si cambiamos un poco nuestra actitud y agregamos algo de sabor a nuestras clases fomentando la creatividad? ¿Deberíamos dejar ir nuestros egos que esperan que todos hagan lo que decimos y ser catalizadores en la creación de un mundo que avanza y se reinventa a sí mismo? ¿Te unirás? yo en traer más libertad a estas reglas y limitaciones sobrecargado realidad Por favor diga SÍYES…

 

Freedom for All Yogis Kids! Rainbow Yoga Training

 

Aquí hay algunas actividades divertidas de yoga que puede usar en casa, su lugar de trabajo, sus clases de yoga (ya sea con niños o adultos) para sacudirlo un poco y despertar la creatividad y explorar este profundo anhelo de libertad en todos.



Saludarse unos a otros. 

En parejas, uno frente al otro, cada uno se turna para crear un flujo de yoga único de 5-7 posturas mientras el otro imita sus movimientos exactos. ¡Pon música funky para inspirar a todos! La pareja sigue repitiendo la secuencia hasta que termina la canción, y solo entonces cambian de rol.


Saludo a algo. 

¿Sabías que el Saludo al Sol era una oración al Dios Sol en la India? Aquí ambos socios crean juntos un saludo (una secuencia de yoga fluye de 5 a 7 posturas) a algo que les gusta / adoran. Deles unos 5 minutos para crear su saludo. Incluso pueden mostrárselo a todo el grupo para que luego intenten adivinar para qué sirve el saludo..


Innovaciones del yoga. 

Encuentre tres (o una) nuevas formas de hacer una pose juntos. Es una pose de pareja, por lo que debes estar conectado de alguna manera. Puedes darle una pose diferente a cada pareja o la misma pose a todos.

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Cosa de yoga.

Crea un monstruo de yoga en grupo, dinosaurios de yoga, flor de yoga, nave espacial de yoga o una máquina de yoga y asígnale un nombre. Puede ser una pose que se mueve y se transforma o una pose de grupo.

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Yoga reforzado.

Cree una secuencia de yoga juntos mientras están conectados entre sí con un accesorio. Puede usar bufandas, palos, aros de hula, paracaídas, bandas elásticas, pelotas de ejercicio, algo que se pueda atar entre sí en los tobillos o las muñecas.…

Props Yoga - Freedom for All Yogis Kids! Rainbow Yoga Training

 


Pirámide.

Crea una pirámide humana original. Dé a los grupos unos 3 minutos y luego pídales que lo muestren y lo enseñen a todo el grupo. Puede hacer lo mismo dividiendo a todo el grupo en dos y ver quién puede crear la pirámide más alta / más grande / más extraña usando posturas de yoga.

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Quirografía de yoga.

Sentados en círculo, divida al grupo en A y B (rodee el círculo y toque sus cabezas diciendo A y B alternativamente) y pídales que creen una Flor de Yoga o un Caleidoscopio de Yoga. Mientras el grupo A está haciendo una pose, el grupo B se entrelaza con una pose diferente. ¡Hágalo como un flujo de yoga usando una serie de poses, se crearán hermosos mandalas con forma de flores o posturas de caleidoscopio cambiantes de esta manera! way!

 

 



 

Con todos estos ejercicios, si las personas están de humor para jugar más, pueden realizar e incluso enseñar su Innovación de Yoga al resto del grupo.

 

 

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