ความสมดุลสำหรับเด็กจะดีขึ้นเสมอ!

การทรงตัวไม่ได้น่าประทับใจเพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ยังเป็นทักษะสำคัญที่เด็กเล็กต้องได้รับซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการของพวกเขา คุณอาจคิดว่าพวกเขาจะได้รับทักษะนี้ด้วยตัวเอง แต่มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างกิจกรรมของเด็กกับระดับพัฒนาการของพวกเขาเด็กที่เคลื่อนไหวร่างกายจะพัฒนาได้เร็วกว่าเด็กที่อยู่ประจำ.


เด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 3 ปีไม่สามารถทรงตัวด้วยเท้าข้างเดียวได้ด้วยตัวเอง แต่สามารถทำได้กับเพื่อนครูหรือผู้ปกครอง!!


เป็นที่น่าอัศจรรย์มากที่เราสามารถทำได้มากขึ้นเมื่อเราทำร่วมกัน!


จับมือหรือพยุงกันโดยใช้แขนเหนือไหล่หรือเอวเราสามารถทรงตัวในท่าทางขณะที่หันหน้าเข้าหากันยืนเคียงข้างกันไปข้างหลังหรือข้างหลัง มันเป็นเรื่องง่าย!!


และไม่ใช่การโกงความสมดุลของเราจะดีขึ้นอย่างมากเมื่อทำโยคะร่วมกัน ในขณะที่เราเรียนรู้ทักษะที่สำคัญอื่น ๆ อีกมากมายเช่นการทำงานร่วมกันการสื่อสารและการสัมผัสที่สนับสนุนอย่างอ่อนโยนอย่างปลอดภัย.


หลักการสำคัญประการหนึ่งที่เราใช้ในชั้นเรียนคือความสำเร็จสร้างความสำเร็จ หากเด็ก ๆ รู้สึกว่าประสบความสำเร็จในความสำเร็จหนึ่งสิ่งนั้นจะทำให้พวกเขามีความมั่นใจในตนเองที่จะต้องประสบความสำเร็จมากขึ้นในความพยายามครั้งต่อไปr.


การสร้างความสมดุลกับเพื่อนหรือกับแม่และพ่อช่วยสร้างความมั่นใจในตนเองและทำให้เด็ก ๆ มั่นใจได้ว่าพวกเขาจำเป็นต้องลองเล่นโยคะที่กล้าหาญมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เด็กพัฒนาความไว้วางใจในเพื่อนหรือพ่อแม่ของพวกเขาและเป็นวิธีการมีส่วนร่วมในการเชื่อมต่อกับเราให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องพูดมาก


แต่ที่สำคัญที่สุดคือการทรงตัวร่วมกันทำให้โยคะสนุก!


เด็ก ๆ เรียนรู้ได้ดีที่สุดด้วยความสนุกสนาน และเมื่อโยคะมีส่วนร่วมมีปฏิสัมพันธ์และสนุกสนานพวกเขาต้องการทำสิ่งนี้ให้มากขึ้น และใช่การเล่นโยคะด้วยกันจะสนุกกว่าเสมอ!


แม้แต่เด็กโตก็อาจพบว่าการทรงตัวด้วยตัวเองในท่าทางเช่น Tree Pose, Dancer หรือ Airplane เป็นเวลานานกว่าสองสามวินาที แต่ถ้าเราเริ่มจากจุดที่พวกเขาอยู่และสร้างความมั่นใจทีละน้อยก็ไม่มีข้อ จำกัด สำหรับเทคนิคโยคะที่น่าทึ่งที่เราสามารถทำได้


คุณอาจคิดว่ากลเม็ดและการแสดงไม่ได้มีส่วนในการฝึกโยคะ แต่สำหรับเด็กโตแล้วหลาย ๆ ครั้งการเล่นโยคะนั้นไม่น่าสนใจพอในตัวของมันเองและการทำให้ชั้นเรียนสนุกนั้นไม่เพียงพอที่จะต้องเย็น!!


ดังนั้นเมื่อยืนอยู่ใน Tree Pose กลายเป็นเรื่องง่ายเราจึงเริ่มสร้างสมดุลให้กับชั้นเรียนโยคะด้วย Acro-Balance และ Human Pyramids นี่มันเจ๋งมาก!


และก็คือโยคะ เพิ่มความสมดุลและความยืดหยุ่นการประสานงานและทักษะการทรงตัวของเรา!!


ใช่มันค่อนข้างเสี่ยง แต่ก็ไม่อันตรายอย่างที่คิด ในละครสัตว์พวกเขาบอกว่าไม่มีความเสี่ยงไม่มีเล่ห์เหลี่ยมและนอกจากนี้คุณรู้หรือไม่ว่าความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคืออะไรคือการไม่เสี่ยง หากเราไม่เสี่ยงใด ๆ เราก็ติดอยู่กับที่ are.


เมื่อเล่นโยคะผาดโผนเป็นคู่หรือเป็นกลุ่มมากขึ้นเรามักจะมอบหมายให้บุคคลอื่นเป็นครูสอนพิเศษ งานของ Mini Teachers คือการทำให้แน่ใจว่าทุกคนปลอดภัย พวกเขาพร้อมที่จะช่วยเหลือและชะลอการตกหากใครเสียการทรงตัว มีหลายสิ่งที่ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลผู้อื่นและการอยู่ร่วมกันในขณะที่เป็นครูเล็ก.


เด็ก ๆ ล้มตลอดเวลาแม้ว่าจะไม่ได้เล่นโยคะก็ตาม ดังนั้นจึงเป็นความเสี่ยงเล็กน้อยที่จะลองใช้เครื่องชั่งที่ท้าทายกว่านี้รวมถึงการปรับสมดุลของคู่ค้าและกลุ่มระหว่างชั้นเรียนในขณะที่เรียนรู้ในสภาพแวดล้อมที่สนับสนุน.


การล้มลงมีประโยชน์เช่นกันมันสอนให้เราลุกขึ้นและลองใหม่อีกครั้ง ถ้าเราปกป้องลูกมากเกินไปให้วางเมาส์เหนือพวกเขาและสร้างเสริมพัฒนาการของพวกเขาให้มากจนไม่มีวันตก พวกเขาไม่ได้เรียนรู้วิธีการลุกขึ้น จากนั้นความสับสนวุ่นวายเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกครั้งจะกลายเป็นโศกนาฏกรรมทางอารมณ์ครั้งใหญ่ที่พวกเขายากที่จะลุกขึ้นมาm.


ฉันพยายามส่งต่อคติพจน์ของปู่สะใภ้ที่ฉลาดของฉันเสมอว่าคุณล้มคุณลุกขึ้นp”.


ในฐานะพ่อแม่ครูและในฐานะครูมินิเราไม่ต้องการปกป้องเพื่อนโยคะของเรามากเกินไปในขณะที่พวกเขาทรงตัว ถ้าเราจับมันไว้แน่นในขณะที่พวกเขาอยู่ใน Headstand หรือ Handstand พวกเขาจะไม่สามารถหาสมดุลของตัวเองได้.


การรักษาความปลอดภัยให้กับทุกคนเป็นสิ่งสำคัญของเราเสมอและมีเทคนิคที่ยอดเยี่ยมที่เราใช้เพื่อสร้างสมดุลที่เหมาะสมระหว่างความปลอดภัยและการช่วยเหลือที่เรียกว่า Hot Potato 


ใน Hot Potato เราไม่เคยจับเพื่อนของเราเมื่อพวกเขาสมดุลเพราะอีกครั้งมันจะยับยั้งไม่ให้พวกเขาค้นหาสมดุลของตัวเอง มันเป็นมันฝรั่งร้อนดังนั้นพวกเขาจึงร้อนเกินกว่าที่จะเก็บไว้ได้ แต่เราแค่แตะตรงนี้ตรงนั้นแตะด้วยปลายนิ้วสักครู่แล้วปล่อยโดยไม่เคยจับเพื่อน ลองแล้วคุณจะประหลาดใจที่ลูก ๆ หรือเพื่อนร่วมชั้นเรียนของคุณจะพัฒนาสมดุลโยคะได้เร็วแค่ไหน!ce!


นี่เป็นอีกวิธีที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถลองทำได้ที่บ้านหรือในห้องเรียนของคุณ มันคือวงแหวนป้องกัน เราทำในกลุ่มสามคนและสามารถทำได้ด้วยท่าทางที่สมดุลมากที่สุดดังตัวอย่างให้ลองใช้ Headstand


ในขณะที่เพื่อนคนหนึ่งเตรียมที่จะขึ้นไปที่ Headstand อีกสองคนยืนอยู่ด้านใดด้านหนึ่งของเธอและสร้างกำแพงด้านหลังเธอโดยเอื้อมมือเข้าหากันและจับข้อมือซึ่งกันและกัน จากนั้นพวกเขาสามารถจับข้อเท้าที่ตั้งบนศีรษะแล้วยกเธอขึ้นหรือเธอสามารถกระโดดขึ้นไปบน Headstand Pose ตอนนี้คู่หูที่ยืนอยู่ทั้งสองจะสร้างวงกลมป้องกันรอบ ๆ ขาของตัวยึดศีรษะโดยประสานมือซึ่งกันและกันที่ข้อมือ Head-stander จะปลอดภัยจากการตกใน Protective Circle ในขณะที่ขาของพวกเขากระเด็นออกจากแขนเพื่อนของเธอจนกว่าเธอจะพบสมดุลของตัวเอง มันได้ผล!orks!


ทักษะการสื่อสารที่เราสามารถเรียนรู้ได้โดยการฝึกโยคะร่วมกับพ่อแม่หรือเพื่อน ๆ ในบรรยากาศที่ผ่อนคลายในชั้นเรียนโยคะสามารถช่วยให้เรารู้สึกเย็นสบายและเชื่อมต่อซึ่งกันและกันในขณะที่เราพยายามหาสมดุลด้วยเช่นกัน เสื่อโยคะและเข้าสู่ชีวิตที่สวยงามประจำวันของเรา


กอดกันมันจะสนุกมาก!!

Language
English
Open drop down