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Acerca de

¡Aquí encontrará alrededor de 300 videos de Gopala y su familia que presentan cómo hacer que las posturas de yoga sean divertidas para los niños! Lo creas o no, el yoga puede ser extremadamente aburrido para los niños (y para los adultos)... ¡En Rainbow Yoga hacemos que el yoga sea DIVERTIDO! El yoga es muy bueno para ti, pero para que los niños quieran hacer yoga, necesitarás aprender a condimentarlo todo y, ¡para eso está aquí este diccionario inclusivo de poses!

Las poses en este completo directorio están organizadas por categorías de Poses de viaje, Poses de naturaleza, Poses de animales, Poses de alimentos, Poses de personas, Poses de objetos y más.

¡Explora y haz las poses con nosotros! Absorberá la información y la recordará mejor si la revisa usted mismo o con toda su familia.

Una vez que esté registrado en este directorio de posturas de yoga para niños, tendrá acceso de por vida a todos los videos que contiene.

¿Para quien?

Este es el recurso perfecto para profesores de yoga, padres y educadores para encontrar y descubrir cientos de posturas de yoga para niños de una manera digerible, divertida y fácil de aprender. Cada video contiene formas divertidas de hacer la pose y mantener a los niños interesados ​​mientras la hacen.

Cómo utilizar

Una de las formas más divertidas de hacer yoga es hacer un viaje de yoga... Cuando hacemos un viaje de yoga, usamos poses de viaje, personas, hábitat natural, animales, alimentos y objetos. Así es como puede ir la secuencia:

• Tenemos que llegar allí de alguna manera, ¿verdad? ¡Así que hacemos poses de viaje!
• Conocemos a las personas que viven allí y hacemos las cosas que ellos hacen usando posturas de yoga (por ejemplo, cocinar, cortar leña, surfear, bailar, etc.).
• Exploramos el hábitat natural y lo imitamos con nuestros cuerpos (por ejemplo, árboles, montañas, olas, rocas).

• Vemos muchos animales y los imitamos con posturas de yoga de animales.
• Cuando tenemos hambre hacemos un picnic de yoga con posturas de comida.
• Cuando tenemos ganas de jugar, vamos al patio de recreo y creamos un columpio, un tobogán o un carrusel de yoga.
• Decidimos ir y pasar el rato en la playa, hacer yoga, tomar un poco de sol, conocer criaturas marinas y hacer un viaje en un barco de yoga.
• Después de una larga expedición, estamos listos para descansar, así que nos acostamos y seguimos algunas imágenes guiadas que apoyan el tema de la clase. Usamos nuestra imaginación para viajar (tal vez en una alfombra voladora) de regreso a nuestro salón de clases donde comenzamos el viaje.