AVOINE CRÉMEUSE DE NUIT

Super facile, mélangez le tout et placez-le dans votre pot de service, gardez-le bien au réfrigérateur pendant la nuit et cette gâterie saine sera prête le matin

1/2 tasse de flocons d'avoine
1/2 tasse de lait végétal
2 cuillères à café de sirop d'érable
1/4 cuillère à café de pâte de gousse de vanille
1/4 tasse de framboises et de bleuets surgelés
Beaucoup d'amour

Ajoutez des baies fraîches et du yaourt à la noix de coco sur le dessus, saupoudrez de graines de chanvre pour vos oméga 3, oméga 6, zinc et fer.

Cela sert un, alors augmentez la quantité comme vous le souhaitez.

Passez une journée pleine de beauté.

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