Yoga - Pour quoi faire?

Les gens pratiquent le yoga pour de nombreuses raisons. Ils veulent devenir flexibles et en forme, ils veulent perdre du poids, ils veulent mieux faire face à la vie, ils veulent se détendre ou ils peuvent vouloir être spirituellement éclairés.

Le yoga n'est donc pas un objectif en soi, c'est un outil. Et pour moi, le yoga est aussi un outil pour rien de moins que la paix dans le monde.

Quand j'ai rejoint pour la première fois en tant que moine au Yoga Ashram en 1994, une femme inspirante des États-Unis est venue rester quelques jours en route pour la Jordanie. Nous avons eu quelques conversations profondes et significatives et j'ai découvert qu'elle venait de devenir la professeure de yoga privée du roi Hussein et de la famille royale.

Quelques mois plus tard, l’attitude du roi Hussein à l’égard des conflits au Moyen-Orient a changé et, dans un geste surprenant, il a fait la paix avec Israël.

Le yoga est un outil puissant, voire un outil pour la paix dans le monde.

Après avoir quitté l'Ashram en 2004, j'ai commencé à développer un style unique de yoga appelé Rainbow Yoga. L'idée derrière Rainbow Yoga était de rassembler les gens à travers le yoga.

J'ai trouvé le yoga plus traditionnel isolant avec son accent sur l'individu et sa philosophie de nier le monde. Mon nouveau yoga était donc une rébellion contre ce que je trouvais contraignant dans ce vieux monde du yoga.d.

On m'a appris à l'Ashram que le bonheur est à l'intérieur, mais j'ai découvert qu'il n'est pas seulement à l'intérieur; il est également tout autour de nous prêt à être expérimenté et exploité à travers tous nos sens et à travers toutes nos interactions avec nos amis et nos semblables.

Notre nouveau paradigme du Yoga était de sortir de notre carré de Yoga individuel et de rejoindre le cercle du Yoga. Notre méditation est devenue une expansion pour inclure tout le monde dans la pièce et même tous les êtres de l'univers plutôt que de se contracter en soi-même.

Faire des poses en groupe et à deux, interagir et jouer ensemble, danser et masser sont devenus des outils pour se sentir plus connectés à soi-même et les uns aux autres dans le corps et le cœur.

Mon premier studio de yoga était à Tel Aviv et s'appelait Yoga LeShalom, ce qui se traduit par Yoga for Peace. Et continuer avec l'idée de la paix jordanienne israélienne visait à apporter la paix non seulement aux individus, mais aussi aux couples et aux familles, aux communautés et même aux pays.s.

En développant et en nourrissant cette vision, nous avons commencé nos formations de professeurs de Rainbow Yoga, d'abord pour Kids Yoga, en investissant dans la prochaine génération d'artisans de paix, puis aussi Rainbow Yoga pour les adultes.

Ma belle et incroyable partenaire de vie Angel et moi avons voyagé avec notre famille grandissante dans presque toutes les régions du monde, partageant ce sentiment extatique avec des milliers de personnes.

Maintenant, avec notre dernier projet, le Rainbow Center, nous essayons de nous étendre et d'aller plus loin que jamais en utilisant le yoga comme outil d'évolution sociale.

Le Rainbow Center est un centre d'interaction humaine rassemblant les gens à travers la nourriture végétalienne, le yoga social, la musique, la danse, le tantra et l'art. Outre un programme incroyable et varié de yoga et plus, et un restaurant végétalien, nous proposons quelques événements par semaine visant à inspirer les gens à sortir d'eux-mêmes, à allumer leur feu intérieur, à se connecter, à se lever et à faire une différence dans le monde. là où c'est nécessaire.

Ce que nous essayons d'enseigner dans ce centre plus que toute autre chose, c'est la bienveillance. Si nous faisons nos choix avec ce que nous achetons et ce que nous mangeons et comment nous interagissons avec le monde guidés par la gentillesse, nous croyons que nous guérirons non seulement nous-mêmes et nos communautés, mais aussi les plus grands conflits et défis mondiaux que nous rencontrons et même nos terre avec son environnement délicat.

La gentillesse est délicate car elle ne peut pas être truquée. Vous ne pouvez pas vous forcer à être gentil, mais vous pouvez vous détendre pour être gentil. C’est parce que la gentillesse, l’empathie, la compassion et l’amour sont fondamentaux pour notre être. Ce n’est que lorsque nous nous enfouissons dans des idées préconçues et des préjugés que nous ne voyons pas notre bonté fondamentale et celle des autres.

Nous repoussons les limites et brisons les idéologies invisibles avec lesquelles nous avons tous grandi. Nous éduquons notre communauté à être libre. Nous nous engageons dans un militantisme de base et dans une sorte d'anarchie pacifique. Nous prenons les choses en main, apportons des changements de bas en haut, des changements dans nos familles et nos communautés, des changements qui finiront par se répercuter jusqu'au gouvernement et à l'humanité en général.

Du Yoga Naked et Yoga Raves au Doga (Yoga avec votre chien) et Broga (Yoga viril pour les mecs), nous essayons constamment de nouvelles idées et trouvons plus de moyens de se connecter avec notre communauté. Nous présentons l’art et la musique d’écologistes et d’activistes et des projections de films avec des tables rondes pour élargir les horizons des gens. Nous éduquons les gens sur ce qui se passe sur notre belle planète et où et comment nous pouvons aider parce que, quand nous savons mieux, nous pouvons faire mieux.

Beaucoup d'entre nous se sentent désespérés face à l'état du monde, craintifs pour notre avenir. Mais que se passe-t-il si vous avez fait une chose?er?

Comment sauvons-nous le monde?

La réponse est étonnamment simple: l'éducation. Vérité. Conscience.

Nous sommes fondamentalement bons, peu importe à quel point les choses peuvent parfois être stressantes et malades. Nous voyons la souffrance et nous voulons instinctivement aider. Si nous ne voulons pas aider, c’est parce que nous avons enterré notre attention sous une vie de souffrance.

Nous pouvons guérir. Nous pouvons ouvrir. Nous pouvons être courageux.

C'est notre voyage de yoga. C'est notre POURQUOI.

Pourquoi pratiquez-vous le yoga et comment allez-vous rendre le monde meilleur avec lui?

Faites le voyage complet avec nous.