De la monarchie à la paternité

Vers 14 ans, j'ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation. A 16 ans, je suis devenu moine hindou, et je me consacre de tout mon cœur à cette voie du yoga depuis 10 ans.

Au cours de ces années de pratique intense de la méditation, du yoga et du service, j'ai accordé toute ma confiance à mon Guru. Je croyais en lui, buvais avidement de sa sagesse et suivais religieusement chacune de ses paroles. Après 10 ans à faire confiance à quelqu'un d'autre, j'ai finalement appris à vraiment me faire confiance et j'ai quitté l'Ashram (monastère de yoga) à l'âge de 26 ans. et les sillons comportementaux que cette pratique a créés en moi sont profonds. Et maintenant, 12 ans après avoir quitté l'Ashram, partager les connaissances que j'y ai trouvées est ma passion, et merveilleusement, mon gagne-pain.

Être moine était facile pour moi. Je n'avais besoin de me concentrer que sur une chose à la fois, j'avais beaucoup de temps pour faire une introspection et comprendre où j'en étais dans ce monde, et avec toute l'intensité de la pratique, je n'avais aucun souci à porter.

Mais maintenant, les choses sont bien différentes.

Maintenant, je suis marié à une femme belle et passionnée, j'ai 4 enfants, je viens d'acheter une maison et j'ai une entreprise de yoga en pleine croissance.

Wow - la vie est occupée! Le temps d'aller à l'intérieur est rare et être capable de faire une chose à la fois est presque impossible. Je suis mis au défi, c'est le moins qu'on puisse dire.

Bien que j'aime les arts du cirque et que j'aime expérimenter la jonglerie. Je travaille pour que tout se déroule de manière transparente, sans trop y penser.

Maintenant, comme lorsque toutes les boules de vie sont en l'air, je trouve que les principes du yoga suivants sont utiles :

 

1. Valeurs

J'essaie de maintenir mes valeurs avant tout. La vie de famille est folle; pour rester à flot au milieu de cette tempête, vous devez continuer à rechercher les principes moraux sur lesquels vous n'êtes pas prêt à faire des compromis.

Dans notre famille, c'est Ahimsa, la non-violence. Ainsi, peu importe ce qui se passe, nous continuons à nous efforcer de communiquer et d'agir de manière non violente. À partir de ce que nous mangeons (nous sommes tous végétaliens), jusqu'à la façon dont nous traitons nos jouets, nos plantes et bien sûr les autres personnes.

 

2. Souffle

J'en ai besoin de beaucoup. Après 10 ans de moine, je pensais avoir vaincu la colère. Eh bien, personne à l'Ashram ne savait comment m'atteindre aussi bien que mes enfants !!

La respiration nous aide à ne pas être réactif et explosif. Au contraire, faire une pause pour respirer profondément nous aide à réagir aux situations et aux personnes de manière à créer des effets positifs.

 

3.  Soyez flexible

Nous venons tous à nos mariages et notre famille vit avec des bagages. Nous avons appris certaines choses sur le monde avant de nous réunir, et certaines de ces choses s'appliquent à cette nouvelle situation, d'autres non.

Beaucoup de choses que j'ai apprises en tant que moine ne s'appliquent pas très bien à la vie de famille. Parfois, les connaissances et les outils que j'ai acquis dans le passé me handicapent maintenant. Les attentes, de moi-même ou des autres, qui étaient pertinentes dans le passé peuvent simplement me décevoir maintenant.

Je trouve que je dois continuer à me réinventer pour être heureux et rendre les autres heureux, et surtout, ne pas rester coincé dans des schémas et prendre les choses à la légère.

 

4. Confiance

N'essayez pas de tout contrôler ; vous ne pouvez pas de toute façon.

J'essaye de faire de mon mieux; J'échoue parfois. Je transmets mes connaissances et mon expérience de vie à mes enfants; une partie va profondément en eux pour en faire des personnes incroyables, créatives et compatissantes, tandis que d'autres détails (comme ranger vos affaires !) semblent ne jamais s'y enfoncer.

Dans tout cela, malgré des défis et des revers mineurs, j'espère qu'ils deviendront de belles personnes qui feront de ce monde un endroit meilleur.

 

5. Continuez à vous efforcer de devenir une meilleure personne

Les enfants n'apprennent pas tant des mots, mais de l'observation de notre comportement, donc être la meilleure personne que nous pouvons être les aide à être eux aussi meilleurs, entiers et beaux.

Au milieu de toute l'agitation, de la confusion, du bruit et du chaos de la famille, j'essaie de me rappeler que je suis toujours ma propre personne et que j'ai le devoir envers moi-même de continuer et d'évoluer.

Il est facile de se laisser entraîner par les affaires de la vie, et il est important de prendre du recul de temps en temps pour pratiquer l'introspection et la réflexion pour apprendre quelque chose de nouveau de votre réalité, puis revenir à la famille avec une attitude renouvelée d'inspiration à donner. et être vraiment présent.

  

 

Vous voulez devenir professeur de yoga pour enfants Bénéficiez d'une expérience complète avec notre forfait spécial Niveau 1 et Niveau 2..

MAKE THE WORLD A BETTER PLACE WITH YOGA AND MINDFULNESS

Rainbow Yoga trained more than 30,000 Kids Yoga Teachers since 2007. We make yoga fun for children and young people of all age groups and for the whole family too! Our yoga consists of many poses and stretches that have different physical benefits for our health and well-being, breathing, relaxation, meditation and mindfulness exercises for our minds, and social interaction, playfulness, meaning, deep life lessons and fun for our spirit.

Thinking about the impact of all those amazing certified yoga teachers, educators, parents and therapists we have trained to teach yoga to children and yoga for teens; we are making a huge difference for the next generation bringing peace, love, kindness and resilience into their lives. Education departments, schools, health programs and individuals in many countries have adopted yoga as a form of exercise and a method to decrees stress and increase wellbeing. We are the biggest and most-loved kid’s yoga teacher training in the world and we are here tp provide you with everything you will need to teach successful, exciting, meaningful, engaging and fun yoga to children, teenagers and families.

THE BEST ONLINE YOGA TEACHER TRAINING – LEARN TOOLS TO HELP KIDS AND FAMILIES FIND CONNECTION, RELEASE STRESS, INCREASE RESILIENCE AND BRING ON A SENSE OF WELL BEING AND MENTAL BALANCE

Rainbow Kids Yoga offers the most comprehensive, practical, and engaging children yoga teacher training certification in the world! Our course will enable you to deliver children yoga classes that will connects your students to themselves, each other, and the environment. Through unique and engaging practices of mindfulness and yoga your students and community will be able to find connections, enhance well-being and thrive as grounded, integrated and well balanced individuals.

At our training, all while having fun, you will become a children yoga instructor through a lot of experiential practice, insightful theory, yoga poses and sequences, mindfulness practices and relaxation. You will learn how to build fun, engaging, and fitness-level-appropriate children yoga classes for all ages, from toddlers to teenagers. At our kid’s yoga teacher training you will find over 300 videos presenting how to make yoga poses accessible and fun! Believe it or not, yoga can be extremely boring for children and for adults too… In Rainbow Yoga, we make yoga in a fun so that children learn easily and want to do more of it. Yoga is so good for you, but for children to want to want to do yoga you will need to learn to spice it all up and this is what our kid’s yoga online teacher training is for!

This is the perfect resource for yoga teachers, parents, educators and therapists to find and discover hundreds of yoga poses, yoga games and mindfulness practices for children in a way that makes it is easy to learn and easy to enjoy.

Yoga poses for kids: Yoga encourages a positive and healthy lifestyle for the physical, mental, and emotional well-being of children as it helps in the development of strength, stamina, and endurance, high levels of positive energy, resilience, focus, self-awareness, and awareness of our environment.

Yoga for children empowers them with increased concentration, calm, peace, and contentment at a mental level leading to inner and outer peace and harmony. The Rainbow Kids Yoga Teacher Training includes a digital manual (a hard copy that can be purchased) as part of the course. This is specialized online yoga teacher training. Here we will focus on how to teach yoga to children and teens, and how to help them release stress, relax, stretch, energize – All in creative and fun ways while taking into consideration their unique needs, whether they are physical, social, mental, or emotional. 

You will learn to teach the youngest yogis and those with emotional and mental challenges techniques to assist them with impulse control and self-regulation. Our courses provide a platform and a foundation to promote the healthy development of the hearts, bodies, and minds of young individuals.

The Rainbow Kids Yoga Training is the largest and most well-regarded Kids Yoga Teacher Training in the world. Our graduates teach everywhere using our diploma including schools, kindergartens, daycare centers, early learning centers, Yoga studios, gyms, fitness centers, birthday parties, private and group classes and more.

 

AFFORDABLE LEARNING AT YOUR FINGERTIPS

Join our Yoga Revolution and become a kids’ yoga teacher today through our online yoga teacher training or in-person yoga certification courses. You will be left with a smile on your face, a wealth of knowledge and an ignited spirit to spread the love and joy of yoga.

For our online training, you can allow 24 hours to receive your access and for physical products such as the Rainbow Kids Yoga Book, you can allow 2-4 weeks to receive it by mail. The books are printed on demand before being shipped, but it is worth the wait 😊

HISTORY OF RAINBOW YOGA

Rainbow Yoga is a fun and constantly evolving family mission and lovingly born in 2007, to give people the tools to teach fun, engaging, and creative in=person and online yoga classes for kids, teens, families, partners, and communities. Rainbow Yoga is interactive and social and all about connection; we touch, hug, move, breathe and co-create together our yoga magically and playfully.

Rainbow Yoga offers a variety of unique and comprehensive teacher training certification courses all over the world offering a well-rounded, in-depth learning experience through a combination of play, practical theory, and fun.The Rainbow Yoga Teacher training is renowned for being captivating, dynamic, loving, and life changing. It is condensed with a lifetime of knowledge and hands-on experience from the Founders of Rainbow Yoga, Gopala, and Angel Yaffa. Delivered by world-class faculty around the world.