Peur du coronavirus? Le yoga peut vous aider!

Je voyage beaucoup pour enseigner le yoga dans le monde entier et mes projets de voyage ont déjà été affectés par des tempêtes, des alertes de sécurité et même des guerres. Eh bien, juste pour ajouter une autre chose au mélange, il y a maintenant le Coronavirus.

Le sentiment principal qui surgit en moi de toute cette situation est en fait l'INSPIRATION.

Je me sens inspiré par la façon dont le monde entier peut s'unir pour protéger les personnes les plus vulnérables au virus avec des actions extrêmes telles que l'isolement social, qui affectent tout le monde à un niveau personnel.

J'espère vraiment que nous pourrons l'utiliser comme un précédent sur la façon dont nous pouvons répondre à l'échelle mondiale à d'autres menaces réelles telles que le réchauffement climatique, le suicide chez les adolescents, la violence familiale, la domination animale par l'agriculture, la faim dans le monde, l'éducation et plus encore.

Wow! Grâce aux technologies de la communication, l'humanité est plus connectée que jamais. Les possibilités pour nous de créer un changement positif sont INCROYABLES!

Tous ces problèmes humains nous sont pour la plupart invisibles à moins d'en entendre parler sur nos nombreux appareils, tout comme le coronavirus, mais une action mondiale est absolument nécessaire sur tous ceux-ci.

Face aux menaces et à la peur, nous pouvons soit les laisser nous consumer et nous faire geler ou fuir, soit choisir de prendre des mesures.

La vie ne devrait pas s’arrêter. Il y a des accidents de voiture, mais nous conduisons toujours des voitures Et dans certains pays, nous avons des catastrophes naturelles et des guerres, mais dans la plupart des cas, cela ne nous empêche pas de vaquer à nos occupations et d'en tirer le meilleur parti..

Mais nous devons définir correctement nos priorités. Notre vie personnelle et nos gains peuvent être importants, mais ils ne sont pas aussi importants que notre responsabilité sociale d'aider et de rendre le monde meilleur.

Des millions et des millions de personnes, dont vous et moi, avons fait de nombreux sacrifices pour arrêter la propagation du coronavirus. Pouvons-nous le faire pour d'autres problèmes urgents aussi?

Je crois que nous pouvons.

Dans le monde, des milliers de personnes meurent chaque jour de faim, de manque d'eau potable, de violence et de guerres. Des millions d'animaux meurent chaque jour pour la consommation humaine. Le monde se réchauffe provoquant un déséquilibre mortel qui affecte toute vie sur terre.

D'après la façon dont nous avons réagi au coronavirus en tant que groupe uni, il est évident que NOUS POUVONS faire une différence.

Pour moi, le yoga est bien plus qu'un exercice; c'est une façon de changer le monde. Notre monde et la façon dont nous le voyons de l'intérieur, et le monde en général en comprenant à quel point nous sommes connectés.

Regarde ça! Avec le Coronavirus, nous sommes plus unis d'esprit et d'action que jamais.

Continuons comme ça!

Autant de leçons à tirer ici sur le courage, la responsabilité sociale, la compassion et l'appréciation de la vie. Ce sont toutes des leçons de vie précieuses que nous nous efforçons d'enseigner doucement aux enfants et aux familles grâce à nos cours de yoga Rainbow Kids.

Comme tout virus, les personnes dont le système immunitaire est affaibli sont plus susceptibles de le contracter. Et ici, le yoga entre à nouveau en scène avec ses outils fantastiques pour réduire le stress, améliorer notre humeur et notre bien-être, équilibrer le corps et l'esprit et par conséquent renforcer le système immunitaire!

Alors maintenant, avec quelques engagements de voyage suspendus, des événements sociaux annulés, et un peu de sentiment d'inconnu et de projets en attente, vous constaterez peut-être que vous avez plus de temps libre pour investir dans le yoga.?

Rejoignez notreFormation de professeur en ligne Rainbow Kids Yogaet étudiez depuis la sécurité de votre maison avec le confort de gérer votre temps et vos efforts. Apprenez à enseigner aux enfants des outils pour devenir plus résilients, courageux, responsables, reconnaissants, en bonne santé, heureux et forts. Tout cela pour que nous puissions voir notre monde devenir plus petit, plus sûr et plus heureux dans notre propre vie!