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À propos

Vous trouverez ici environ 300 vidéos de Gopala et de sa famille présentant comment rendre les poses de yoga amusantes pour les enfants ! Croyez-le ou non, le yoga peut être extrêmement ennuyeux pour les enfants (et pour les adultes)... Avec Rainbow Yoga, nous rendons le yoga FUN ! Le yoga est si bon pour vous, mais pour que les enfants veuillent faire du yoga, vous devrez apprendre à tout pimenter et - c'est pour cela que ce dictionnaire inclusif des poses est là !

Les poses de ce répertoire complet sont organisées par catégories de poses de voyage, de poses de nature, de poses d'animaux, de poses de nourriture, de poses de personnes, de poses d'objets et plus encore.

Explorez et faites les poses avec nous! Vous absorberez les informations et vous en souviendrez mieux si vous les parcourez vous-même ou avec toute votre famille.

Prix ​​$100 USD pour un accès à vie

Qui pour?

C'est la ressource idéale pour les professeurs de yoga, les parents et les éducateurs pour trouver et découvrir des centaines de poses de yoga pour les enfants d'une manière digeste, amusante et facile à apprendre. Chaque vidéo contient des façons amusantes de faire la pose et de garder les enfants engagés tout en le faisant.

Comment utiliser

L'une des façons les plus amusantes de faire du yoga est de faire un voyage de yoga... Lorsque nous partons en voyage de yoga, nous utilisons des postures de voyage, de personnes, d'habitat naturel, d'animaux, de nourriture et d'objets. Voici comment la séquence peut se dérouler :

• Nous devons y arriver d'une manière ou d'une autre, non ? Alors on fait des poses itinérantes !
• Nous rencontrons les gens qui y vivent et nous faisons ce qu'ils font en utilisant des poses de yoga (par exemple, cuisiner, couper du bois, surfer, danser, etc.).
• Nous explorons l'habitat naturel et nous l'imitons avec notre corps (ex. arbres, montagnes, vagues, rochers).

• Nous voyons beaucoup d'animaux et les imitons avec des poses de yoga animales.
• Quand nous avons faim, nous organisons un pique-nique de yoga avec des poses de nourriture.
• Lorsque nous avons envie de jouer, nous allons au terrain de jeu et nous créons une balançoire, un toboggan ou un carrousel de yoga.
• Nous décidons d'aller traîner sur la plage, de bronzer un peu, de rencontrer des créatures marines et de faire un tour sur un bateau de yoga.
• Après une longue expédition, nous sommes prêts à nous reposer, alors nous nous allongeons et suivons des images guidées qui soutiennent le thème de la classe. Nous utilisons notre imagination pour voyager (peut-être sur un tapis volant) jusqu'à notre classe où nous avons commencé le voyage.