Les 10 commandements de l'enseignement du yoga aux enfants

Les enfants jouent à l'extérieur - Rainbow Yoga Training

Photo par Artem Kniaz sur Unsplash

1. AMUSANT !

  • Le yoga doit être amusant !
  • Les enfants apprennent en s'amusant !
  • Les légumes sont bons pour vous, mais si vous n'avez pas de dents pour les mâcher, vous devez les mélanger/les souper/les presser. Le yoga est bon pour vous, mais vous devez le rendre digeste pour les personnes que vous enseignez.
  • Si le cours est ennuyeux, il n'y aura tout simplement pas de cours; si les enfants ont le choix, ils ne reviendront pas et il n'y aura pas de cours. S'ils sont obligés de venir par leurs parents ou dans le cadre du programme de l'école ou du camp d'été, ils perturberont votre cours et il n'y aura pas de cours non plus.
  • Donnez-vous la liberté de réinventer le yoga, de renommer les poses et d'en inventer de nouvelles… la seule règle est qu'il faut se sentir bien.
  • Le yoga est bien plus que du yoga ! Tout peut être yoga ! Faites n'importe quel jeu, danse ou même yoga de football, en y mettant des poses de yoga ou simplement en bougeant et en respirant avec plus de conscience.
enfants heureux cool ensemble formation de professeur de yoga arc-en-ciel
  • Pour les plus grands, le plaisir ne suffit pas… le cours doit aussi être COOL ! « Cool » est tout ce qu'un enfant peut retirer de la classe pour le montrer à ses amis.
  • Jouez de la musique "cool". La musique est un langage. Si vous écoutez leur musique, vous vous connecterez à eux. Utilisez la musique pour créer l'ambiance dans votre classe. Jouez de la musique excitante quand vous voulez qu'ils bougent. Jouez de la musique calme quand vous le souhaitez, vous vous détendez.
  • Et le plaisir n'est pas une chose frivole. Le plaisir implique toujours d'autres personnes, c'est une entreprise sociale, et en plus de soulager le stress, c'est aussi un endroit où nous pouvons apprendre toutes les leçons de la vie telles que la communication, la confiance, le consentement, la négociation, le compromis et bien plus encore.

2. C'est toujours plus amusant de faire du yoga ENSEMBLE !

partenaire de yoga pour enfants pose ensemble - formation de professeur de yoga arc-en-ciel en ligne

  • Rassemblez les gens par le biais de poses de partenaire et de groupe, de jeux, de massages, etc. C'est une énorme valeur ajoutée que de faire des poses de yoga par vous-même !
  • Nous sommes des animaux sociaux et nous apprenons les leçons de la vie en interagissant avec les autres. Lorsque nous faisons du yoga ensemble, nous pouvons nous étirer plus loin que nous ne le pouvons seuls et nous équilibrer d'une manière que nous ne pouvons pas seuls.
  • Pratiquez presque toujours en cercle. Dans un cercle, il n'y a pas de premier ou de second, nous sommes tous au même niveau contrairement à la classe traditionnelle où tous les enfants se tiennent face à l'enseignant. Dans un cercle, nous pouvons voir tout le monde et tout le monde peut être vu les uns par les autres - c'est la communauté !

3. CO-CRÉEZ la classe avec vos élèves !

    • Laissez le temps aux enfants d'être créatifs. Donnez-leur des choix. Par exemple, dans un voyage de yoga, demandez aux enfants « comment voulez-vous y arriver ? » » et « que voyez-vous là-bas ? », « sur quoi voulez-vous travailler aujourd'hui ? Ce processus transforme la classe de « votre classe » en « notre classe ». Dans cet environnement, les enfants développeront un plus grand intérêt à faire fonctionner la classe.
    yoga pour les jeunes créatifs - formation de professeur de yoga pour enfants arc-en-ciel en ligne à votre rythme
    • Les enfants sont responsabilisés en faisant des choix. Donnez plus de contrôle pour recevoir plus de contrôle. Lorsque vous les laissez être les leaders, ils vous récompensent en vous laissant être le leader quand c'est à votre tour de diriger.

    4. Partez de OÙ ILS SONT !

    • Si vous faites cela, il n'y a pas de limite à ce que vous pouvez réaliser avec les enfants ; si vous êtes déterminé à partir de l'endroit où vous l'aviez prévu, du niveau que vous pensez qu'ils devraient être, ou de l'endroit où ils se trouvaient la semaine dernière, vous manquerez tout simplement la cible.
    • Si la classe est trop facile, elle va être ennuyeuse, et si la classe est trop difficile, les enfants vont être frustrés. Rappelez-vous, le succès construit le succès !
    • Suivez le courant et suivez l'exemple des enfants. Venez avec un plan, mais ne vous y attachez pas. Regardez toujours les enfants, pas le plan de classe.
    • Chaque enfant est un individu et apprend et progresse à son propre rythme; plus vous comprendrez que les enfants ne sont pas tous pareils, meilleur vous serez enseignant.
    Exercice de yoga pour les jeunes - formation de professeur de yoga pour enfants arc-en-ciel

    5. SUIVANT SUIVANT SUIVANT !

    • N'insistez sur rien. Si une pose ou un jeu est trop difficile ou trop ennuyeux et que vous voyez que les enfants ne s'engagent pas, laissez-le immédiatement faire comme si cela ne s'était jamais produit et passez à la chose suivante. Penser en associations…
    • Ne vous arrêtez jamais, même une seconde !

    6. LOI DE LA JUNGLE !

      • Quelle que soit la nature de l'énergie des enfants un jour donné, vous devez en donner plus pour que les enfants suivent votre exemple, vous devez être plus fort, plus dramatique, plus rapide et plus fou qu'eux et totalement là-bas ! Si vous n'êtes pas tout cela, ils suivront quelqu'un d'autre dans le groupe qui l'est.
      • Donnez tout ce que vous avez dans chaque cours ! Soyez dramatique, utilisez votre voix, soyez partout tout le temps, remplissez l'espace avec votre voix et avec votre énergie. Vous êtes une superstar ! Une rock star ! Laissez-vous briller !
      exercice en plein air pour les jeunes - formation de professeur de yoga pour enfants arc-en-ciel en personne

      7. Bâtir une COMMUNAUTÉ !

      • Faites des enfants vos amis; cela fonctionne beaucoup mieux que de crier ou d'intimider les enfants pour qu'ils fassent ce que vous leur dites.
      • Venez au moins 15 minutes avant et restez au moins 15 minutes après. Intéressez-vous aux histoires des enfants et notez ce qu'ils aiment et ce qu'ils n'aiment pas.
      • Utilisez toujours le nom de l'enfant et le lien avec chaque enfant d'une manière personnelle.
      • Créez également une communauté pour les parents. Être parent peut parfois être une expérience isolante. Les gens ne viennent pas simplement en classe parce que vous êtes un excellent professeur ; ils viennent aussi pour le côté social. Partagez une liste de contacts et encouragez la conversation entre parents.
      • Soyez gentil avec tout le monde ! Ne soyez pas trop strict avec quoi que ce soit. Vous ne perdez jamais en donnant.

      8. Gardez vos RÈGLES à tout prix !

      • La liberté dans des limites sûres…
      • Si vous ne respectez pas vos propres règles, il n'y a pas de règles. Les règles sont difficiles à respecter, alors n'en avez pas beaucoup. Gardez la seule règle - le respect! Respect mutuel… si vous respectez les enfants ils vous respecteront, si vous les écoutez ils vous écouteront, si vous les laissez diriger ils vous laisseront être le leader etc.
      down dog yoga mère avec fille petite fille baiser - formation de yoga arc-en-ciel
      • Ou la seule règle Gentillesse - Elle fait moins autorité que le « respect » et elle parle davantage au cœur. Guidez les enfants pour qu'ils écoutent leur cœur et qu'ils sentent ce qu'il faut faire. Lorsqu'on nous donne le choix, nous devrions toujours choisir le plus gentil.
      • Ne parlez pas aux murs ! Ne donnez jamais d'instructions lorsque personne ne vous écoute. Attirez toujours l'attention des enfants en premier, et ensuite seulement donnez-leur des instructions.

      9. LA MAGIE DU TOUCHER !

      • Le toucher est la première forme de communication. Les bébés qui ne reçoivent pas de toucher ne se développent pas. Les enfants et les adultes qui manquent d'affection dans leur vie peuvent développer toutes sortes de problèmes psychologiques et sociaux.
      • Le toucher est magique ! Nous recevons l'amour par le toucher plus que par tout autre sens. Le toucher est le moyen le plus rapide et le plus efficace de connecter les gens.
      • Le toucher peut résoudre tous les problèmes de discipline. Faites d'un enfant indiscipliné votre assistant et placez-le à côté de vous dans la classe ; s'ils font quoi que ce soit d'irrégulier, vous n'avez même pas besoin de dire quoi que ce soit, mettez simplement une main sur leur dos et tout rentrera dans l'ordre. Essayez et voyez par vous-même !
      mère portant bébé nature happy touch - formation de professeur de yoga pour enfants arc-en-ciel

      10. Rendez-le BEAU !

      • Nous sommes nourris par la beauté autant que par l'apport de nourriture et d'eau. Le yoga est si beau, surtout quand on le fait ensemble !
      • Lorsque nous nous déplaçons magnifiquement, nous nous déplaçons avec plus de conscience. Cela en fait plus de yoga!

      Eh bien, beaucoup à absorber ! Essayez-le dans vos cours et faites-nous savoir comment cela s'est passé.

      Avec beaucoup d'amour de Rainbow Kids Yoga.

      Devenir professeur de yoga pour enfants

      Découvrez nos formations disponibles :
      EN PERSONNE | DIFFUSION EN DIRECT | À VOTRE RYTHME EN LIGNE

      laissez un commentaire

      MAKE THE WORLD A BETTER PLACE WITH YOGA AND MINDFULNESS

      Rainbow Yoga trained more than 30,000 Kids Yoga Teachers since 2007. We make yoga fun for children and young people of all age groups and for the whole family too! Our yoga consists of many poses and stretches that have different physical benefits for our health and well-being, breathing, relaxation, meditation and mindfulness exercises for our minds, and social interaction, playfulness, meaning, deep life lessons and fun for our spirit.

      Thinking about the impact of all those amazing certified yoga teachers, educators, parents and therapists we have trained to teach yoga to children and yoga for teens; we are making a huge difference for the next generation bringing peace, love, kindness and resilience into their lives. Education departments, schools, health programs and individuals in many countries have adopted yoga as a form of exercise and a method to decrees stress and increase wellbeing. We are the biggest and most-loved kid’s yoga teacher training in the world and we are here tp provide you with everything you will need to teach successful, exciting, meaningful, engaging and fun yoga to children, teenagers and families.

      THE BEST ONLINE YOGA TEACHER TRAINING – LEARN TOOLS TO HELP KIDS AND FAMILIES FIND CONNECTION, RELEASE STRESS, INCREASE RESILIENCE AND BRING ON A SENSE OF WELL BEING AND MENTAL BALANCE

      Rainbow Kids Yoga offers the most comprehensive, practical, and engaging children yoga teacher training certification in the world! Our course will enable you to deliver children yoga classes that will connects your students to themselves, each other, and the environment. Through unique and engaging practices of mindfulness and yoga your students and community will be able to find connections, enhance well-being and thrive as grounded, integrated and well balanced individuals.

      At our training, all while having fun, you will become a children yoga instructor through a lot of experiential practice, insightful theory, yoga poses and sequences, mindfulness practices and relaxation. You will learn how to build fun, engaging, and fitness-level-appropriate children yoga classes for all ages, from toddlers to teenagers. At our kid’s yoga teacher training you will find over 300 videos presenting how to make yoga poses accessible and fun! Believe it or not, yoga can be extremely boring for children and for adults too… In Rainbow Yoga, we make yoga in a fun so that children learn easily and want to do more of it. Yoga is so good for you, but for children to want to want to do yoga you will need to learn to spice it all up and this is what our kid’s yoga online teacher training is for!

      This is the perfect resource for yoga teachers, parents, educators and therapists to find and discover hundreds of yoga poses, yoga games and mindfulness practices for children in a way that makes it is easy to learn and easy to enjoy.

      Yoga poses for kids: Yoga encourages a positive and healthy lifestyle for the physical, mental, and emotional well-being of children as it helps in the development of strength, stamina, and endurance, high levels of positive energy, resilience, focus, self-awareness, and awareness of our environment.

      Yoga for children empowers them with increased concentration, calm, peace, and contentment at a mental level leading to inner and outer peace and harmony. The Rainbow Kids Yoga Teacher Training includes a digital manual (a hard copy that can be purchased) as part of the course. This is specialized online yoga teacher training. Here we will focus on how to teach yoga to children and teens, and how to help them release stress, relax, stretch, energize – All in creative and fun ways while taking into consideration their unique needs, whether they are physical, social, mental, or emotional. 

      You will learn to teach the youngest yogis and those with emotional and mental challenges techniques to assist them with impulse control and self-regulation. Our courses provide a platform and a foundation to promote the healthy development of the hearts, bodies, and minds of young individuals.

      The Rainbow Kids Yoga Training is the largest and most well-regarded Kids Yoga Teacher Training in the world. Our graduates teach everywhere using our diploma including schools, kindergartens, daycare centers, early learning centers, Yoga studios, gyms, fitness centers, birthday parties, private and group classes and more.

       

      AFFORDABLE LEARNING AT YOUR FINGERTIPS

      Join our Yoga Revolution and become a kids’ yoga teacher today through our online yoga teacher training or in-person yoga certification courses. You will be left with a smile on your face, a wealth of knowledge and an ignited spirit to spread the love and joy of yoga.

      For our online training, you can allow 24 hours to receive your access and for physical products such as the Rainbow Kids Yoga Book, you can allow 2-4 weeks to receive it by mail. The books are printed on demand before being shipped, but it is worth the wait 😊

      HISTORY OF RAINBOW YOGA

      Rainbow Yoga is a fun and constantly evolving family mission and lovingly born in 2007, to give people the tools to teach fun, engaging, and creative in=person and online yoga classes for kids, teens, families, partners, and communities. Rainbow Yoga is interactive and social and all about connection; we touch, hug, move, breathe and co-create together our yoga magically and playfully.

      Rainbow Yoga offers a variety of unique and comprehensive teacher training certification courses all over the world offering a well-rounded, in-depth learning experience through a combination of play, practical theory, and fun.The Rainbow Yoga Teacher training is renowned for being captivating, dynamic, loving, and life changing. It is condensed with a lifetime of knowledge and hands-on experience from the Founders of Rainbow Yoga, Gopala, and Angel Yaffa. Delivered by world-class faculty around the world.