10 formas de convertir tu trabajo de yoga en placer

Hace unos años Angel y yo estábamos acostados en la cama mientras nuestra hija Delphin, que entonces tenía 3 años, nos examinaba los oídos y el corazón y nos inyectaba con una jeringa de su juego Doctor. Un poco más en el juego, Angel le preguntó a Delphin: `` ¿Te gustaría ser médico cuando crezcas? ''.p?”

La respuesta de Delphin nos pareció bastante inspiradora. No seas tonta, mamá, solo estoy jugando. Cuando sea mayor, quiero ser un unicornio.n.”

Nos tomamos nuestro trabajo muy en serio, a veces demasiado en serio, y eso puede hacer que nuestro trabajo deje de ser divertido. ¡A veces somos tan serios que nos quemamos!

¿No se trata de la vida sobre la felicidad? ¿No se supone que debemos disfrutar del trabajo que hacemos? ¿No es el yoga sobre el placer en cada momento y cada paso que damos?ke?

Mire, los niños pueden ser desafiantes, incluso molestos a veces, pero con la actitud correcta, usted y ellos pueden divertirse más mientras practican yoga..

 

Aquí hay algunas formas de ayudarlo a relajarse cuando vaya a difundir el amor por el yoga con niños de todas las edades:

 

  1. Ven a clase a jugar, no a trabajar. Hacer yoga con niños es lo más divertido y liberador que jamás haya existido, y en ocasiones una excelente manera de salir de tu propia oscuridad.

 

 

  1. Cambie sus expectativas. Recuerde que son solo niños y que charlar, jugar, deambular un rato y no siempre ser perfecto es parte de ser humano y especialmente un niño humano. Si sus expectativas no son realistas, se va a enfadar. 

La mayoría de los adultos olvidaron cómo era ser niños y, por lo tanto, esperan que los niños escuchen, participen y hagan lo que se les dice todo el tiempo, pero los niños son niños; ellos juegan y ríen y exploran y prueban los límites y expresan sus emociones y sus necesidades cada vez que les apetece ¡Cosas que los adultos deberíamos aprender a hacer más!e! 

 

  1. ¡Permítete ser un poco salvaje y loco! Si te relajas, disfrutarás más de la clase, pero el mejor beneficio de esto es que hará que los niños se concentren más en ti. Yo la llamo La Ley de la Selva; la persona más ruidosa y dramática de la tribu se convierte en el líder natural que todos siguen.s.

 

 

  1. ¡Cambia tu forma de ver las cosas! Las mismas acciones exactas pueden verse como creativas o perturbadoras dependiendo de cómo se mire. Incorpore las acciones aparentemente perturbadoras de los niños en su clase. Por ejemplo, si uno de los niños comienza a saltar sobre una pierna mientras usted les dice a todos que hagan la pose del árbol, haga que toda la clase practique saltar árboles. ¿Quién dijo que saltar árboles es menos bueno para ti que árboles en pie? ¡Saltar árboles fortalecerá tus piernas!!

 

  1. ¡Nunca te ciñas a tu plan! Si todo salió exactamente de acuerdo con tu plan, ¡significa que algo salió terriblemente mal en tu clase! Probablemente se fijó más en su plan que en los niños. Ir con el flujo; Sea flexible e inventivo, y esté dispuesto a recrear la clase en cualquier momento de acuerdo con las necesidades de los niños.

 

  1. ¡No te preocupes demasiado por el yoga! Está bien hacer otras cosas en el medio. Bailar, teatro, acrobacias, malabares, payasadas, incluso fútbol, ¡todo puede ser yoga insertando algunas posturas de yoga allí y con la actitud correcta! 

 

  1. ¡No insistas en nada! Pase a otra pose o juego si los niños pierden interés o si no se callan, consígalo, siempre es el siguiente, el siguiente, el siguiente ¡No se detenga ni por un segundo!d!

 

  1. ¡Nunca pelees con un niño! Ir con lo que quieren, necesitan y quieren es lo mismo cuando se reúnen con los niños solo por un par de horas a la semana. La crianza de los hijos y la enseñanza son muy diferentes y en el corto período de tiempo que pasa con los niños, solo puede enseñar con el ejemplo personal. Ir en contra de la corriente solo desperdicia un tiempo precioso de su clase y arruina la atmósfera. 

Pelear, gritar y enojarse definitivamente no es yoga, ¡pero adaptarse y ajustarse sí lo es!!

 

  1. ¡Da lo que quieras conseguir! Ser profesor es tener una especie de relación con tus alumnos. Y como en cualquier relación, somos espejos el uno del otro y recibimos lo que damos. Entonces, si respetas a los niños, ellos te respetarán a ti; si escuchas a los niños, ellos te escucharán a ti; si les das el control, si les das opciones, si les dejas ser los líderes, ellos también te dejarán liderar.

 

  1. ¡Crea un vínculo con cada niño de una manera personal! Ven a clase 15 minutos antes y quédate después. Escuche sus historias y conózcalas. Hazlos tus amigos Es tu mejor apuesta para liderar una clase exitosa y divertida y una forma mucho más agradable y útil que la reprimenda para crear una relación de confianza entre ustedes..

Esos pequeños son personas increíbles y, al final del día, tu corazón puede estar lleno de maravillosos recuerdos de jugar yoga con todos tus nuevos pequeños amigos.

Entonces, ¿qué quieres ser cuando seas mayor? Tal vez crecimos demasiado y es hora de volver a tomar las cosas más a la ligera y jugar a la vida como un niño o un unicornio.n!

 

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