我在哪裡可以教孩子瑜伽？

兒童瑜伽有無數好處；提高力量和靈活性，增強自信心，建立積極的自我形象，增強情緒彈性，培養創造力，教導自我接納和自愛，建立協調和平衡，擴大自我意識和對他人的認識，發展自我- 紀律和自我控制，建立注意力，提高呼吸意識並加深呼吸，教如何放鬆和減輕壓力，教如何找到內心的平靜。

通過在各種地方為孩子們分享瑜伽，您可以將瑜伽的練習帶給那些可能沒有發現它的孩子。通過將瑜伽帶給更多的孩子，我們可以幫助創造更和平、更善良的下一代，讓世界變得更美好，一次一個孩子。

那麼你在哪裡可以教孩子瑜伽?

以下是一些可以教授兒童瑜伽的最佳場所：

 

在日託中心教授兒童瑜伽

教幼兒瑜伽是非常有趣的！現在是瑜伽遊戲時間！

經常唱歌和大笑，不要太認真地對待任何事情。有很多動物姿勢和一些簡單的遊戲，30-45 分鐘的課程就足夠了；當你看到他們正在失去焦點時，開始把事情整理一下。

 

在幼兒園和學前班教授兒童瑜伽

發揮他們狂野的想像力，帶這些孩子進行一次神奇的瑜伽之旅，包括交通工具姿勢（汽車、直升機、飛機、船等）、自然姿勢（樹木、岩石、波浪、山脈等）、各種動物姿勢（狗、貓、大象、猴子等等），甚至食物姿勢和遊樂場姿勢。

最後用一些引導圖像放慢一切，這樣他們就可以平靜地離開課堂，讓他們的老師和父母印象深刻。

 

在小學和高中教授兒童瑜伽

學校是教授瑜伽的最佳場所；這對孩子們來說是一項很好的服務，也是一項非常需要的服務，但也是一個很好的工作機會，因為學校的課程往往會在全年甚至未來很多年每週舉行一次。

製作有意義的課程，通常是為了匹配或讚美他們在學校學到的東西，我們可以教孩子們生活課程和智慧。不用長時間的講座，而是通過分享圈子、鼓舞人心的詩歌、運動和社交互動來做到這一點。讓瑜伽姿勢和序列作為課堂主題的象徵和類比出現。

所有這一切，同時你鼓勵這個更固定的一代多運動，通過瑜伽姿勢玩耍、伸展和加強。

 

在社區中心教授兒童瑜伽

瑜伽及其好處現在在世界範圍內廣為人知，社區中心是向廣泛的受眾提供所有這些的好地方。

您可以為不同年齡段的兒童提供瑜伽，甚至可以為父母和孩子一起參加家庭瑜伽。瑜伽可以是一項很棒的社交活動，是一種健康積極的共度美好時光的方式。

 

在瑜伽中心教授兒童瑜伽

瑜伽中心當然是兒童瑜伽的理想選擇。所有的瑜伽媽媽都會抓住這個機會給孩子們一些教育，讓他們知道他們從自己的經驗中了解到是非常有益的。

在瑜伽中心，您可以專注於練習中更平靜的元素，讓空間本身幫助您營造合適的氛圍並為孩子們帶來平靜的效果。

 

在健身房教孩子瑜伽

媽媽和爸爸不想保持健康的問題是找到時間去做。.

兒童瑜伽來拯救你！

這就是它的工作原理；你照顧孩子們以有趣和引人入勝的方式教他們瑜伽，而父母則可以鍛煉身體。

在健身房，您可以讓您的孩子練習瑜伽更加樂觀，並專注於保持移動和大量強化。

 

在醫院教授兒童瑜伽

 

生病或從手術中康復的孩子，甚至是面臨可怕和不確定未來的孩子，都可以從瑜伽中受益。

在身體層面，瑜伽可以幫助住院的兒童保持更多的活動能力。在情感層面，瑜伽是令人振奮和增強情緒的。甚至有研究表明瑜伽可以幫助緩解疼痛。

但是醫院裡的瑜伽看起來不像健身房裡的瑜伽。您可能需要調整在椅子上或床上進行的練習，或者有時甚至通過實際將手調整到姿勢來輕輕地將疲勞或行動不便的孩子變成瑜伽姿勢。

如果在瑜伽姿勢中移動太困難，您仍然可以練習瑜伽呼吸、放鬆技巧、正念等等。

瑜伽可以使任何人受益，但您必須適合每個人的練習。

 

在夏令營和日營中教授兒童瑜伽

夏令營和日營總是在尋找有趣的活動來讓孩子們忙碌。瑜伽是完美的選擇，也是營地組織者向父母推銷他們的產品的好方法！

專注於通過許多瑜伽遊戲、呼吸遊戲和正念遊戲使瑜伽社交化，幫助孩子們在成對和團體玩耍和伸展時體驗社區。

在此設置中創建某種瑜伽表演也很有趣，以在才藝表演或營地畢業典禮上向整個營地甚至父母展示 - 耶！

 

在圖書館和兒童書店教授兒童瑜伽 

這是我的最愛之一;我稱之為瑜伽故事時間！

每週，您都會挑選一本不同的書，與孩子們一起享受瑜伽故事時間。

選擇包含大量動物和物體的書籍，並在整個故事中每次遇到它們時都做瑜伽姿勢。

最後，您可以問孩子們他們記得在故事中遇到過哪些動物或物體，然後重新擺出這些姿勢。

以放鬆、呼吸或引導圖像結束，最好以某種方式與您閱讀的故事相關。

 

在教堂或其他宗教機構教授兒童瑜伽

在避免任何宗教內涵的同時，包括所有其他環境中的任何印度文化元素，在宗教機構教學時，您可以使用其傳統中的相關元素。

當你用他們的語言說話時，人們總是最能理解你。他們對熟悉的事物感到自在。

在教堂或天主教學校教學時，您可以圍繞諾亞方舟、伊甸園、創世故事、聖誕節、復活節主題等主題來指導課堂。

如果在猶太社區中心教學，您可以使用猶太節日的主題。你明白了。

 

在玩具店和兒童美髮沙龍或水療中心教授兒童瑜伽

這是您和店主進行一些驚人的交叉營銷的絕佳方式！

他們開始推廣一項活動，將顧客帶到他們的商店，您會接觸到可能有興趣繼續與您一起練習兒童瑜伽的新受眾。

 

在健康中心教授兒童瑜伽

在中國古代，人們習慣於健康時付錢，生病時不付錢。

這很有意義，當我們失去平衡時，我們最好將時間和金錢花在保持健康的活動上，而不是治療疾病上。

瑜伽對我們非常有益，它有可能讓我們保持活力和健康。這都是基於研究的，許多國家/地區為練習瑜伽的人提供健康保險回扣。

與您當地的健康中心合作，提供這項出色的服務。

 

在酒店和度假村教授兒童瑜伽

度假的家庭往往有更多的時間來練習瑜伽，而為孩子和家庭提供瑜伽課程對您來說可能是一項有利可圖的冒險。

您可以每天或每周定期提供課程，也可以將您的瑜伽菜單留在酒店或度假村並隨時待命進行私人課程。s.

如果您住在正確的地方，您甚至可以在日出時在海灘或大自然中的任何其他地方進行正念冥想散步，以及日落瑜伽課程，以幫助孩子們從忙碌的一天中放鬆下來。

如果度假村設有兒童俱樂部，您也可以嘗試加入其中。

 

在生日派對上教孩子瑜伽

在很多地方，父母之間都在爭奪誰能為孩子舉辦最精彩的生日派對 所以是的，需要盛大！!

我喜歡與生日男孩或女孩見面或至少通過電話交談，看看他們最喜歡什麼。試著圍繞這一點來建立你的班級主題，當然，在你的瑜伽課上，抓住每一個機會慶祝生日的男孩或女孩。

讓它成為額外的粉絲和超級社交！使用您可能擁有的任何其他才能，例如戲劇、音樂、舞蹈、魔術、氣球形狀製作等等。如果合適，請為主題打扮！

如果你和其他表演者合作，讓它更加精彩，或者你自帶食物，當然可以收費更高。

 

在睡衣派對上教孩子瑜伽

這裡的想法是，父母可以在孩子外出約會時送他們和你一起參加瑜伽睡衣派對。非常酷！

所有的孩子都可以穿著睡衣進來，你可以和他們一起做一些困倦的瑜伽，也許可以吃素食披薩，和一些爆米花一起看合適的電影，年幼的孩子可以入睡，或者你可以在他們躺著的時候講故事或做長時間的引導圖像下來，閉上眼睛。.

當父母來接他們時，他們要么睡著了，要么非常平靜，都準備好睡覺了。

 

瑜伽約會之夜

這是與另一位瑜伽老師一起創建的活動。有兩節平行班，一班給孩子，一班給家長。

家長班甚至可以是夥伴瑜伽班，或燭光浪漫瑜伽課。

孩子們將與您一起做瑜伽，而父母將在他們自己的瑜伽課上享受一些特別的美好時光。完美的！

 

在私人課程中教授兒童瑜伽

這是為孩子的獨特需求創建泰勒定制課程的絕佳機會。他們可能需要健身或減肥，提高注意力和學習能力，處理情緒創傷等。

在這裡留出一些時間進行討論和反饋，多聽多聽，並在孩子的旅程中陪伴他們。你也可以給他們一些瑜伽作業，讓他們在課間休息的日子裡練習。

 

向有需要的兒童教授兒童瑜伽

練習瑜伽要花錢，這使得每個人都無法使用它。花時間為可能負擔不起的兒童和家庭提供志願服務並提供瑜伽是一件好事，感覺也很好。

在庇護所、有風險的青年、土著社區、慈善活動等場所教授瑜伽，都是向最需要瑜伽的兒童贈送瑜伽禮物的機會。

在您自己的家或中心教兒童瑜伽

為瑜伽租用空間是昂貴的，最好以一種使您在經濟上成為可能的方式開始。

如果您有合適的空間，請使其具有吸引力，並首先召集您所有的朋友和親戚來參加您的第一堂課。您將很快獲得經驗，您的家人和朋友無論走到哪裡，都會宣傳您的精彩課程。你很快就會超出你自己的空間！

 

既然您知道在哪裡可以教兒童瑜伽，這裡有一些技巧可以幫助您將其變為現實：

給這些地方打電話和發電子郵件很棒，但通常，如果你親自出現並且他們面對面地看到你，你就有更好的機會在那裡上課。第一印象非常重要，所以請穿著得體，材料井井有條。

當您選擇在一個地方教學時，請考慮位置。請記住，父母不會帶著孩子去很遠的地方，所以盡量選擇靠近居民區且交通便利的地方。

如果附近有充足、便宜的停車位，並且沒有很多樓梯可以爬到大樓或教室，那麼對父母來說會更容易（也更有吸引力）。

如果它是一個眾所周知的地方，它將有更多的廣告力量來宣傳您的課程。

提供免費或降價試用課程，這是讓您踏入大門的最佳方式。這也是積累一些教學經驗並在社區中獲得更多曝光度的好方法，因為大多數地方都不會拒絕免費課程。有時，您需要教授 100 節免費試聽課，才能每週上十或二十節課，但這是值得的。

在您設置了足夠的持續課程後，您可能需要考慮不提供免費試用課程，而是提供半價課程。

預計並非您嘗試的所有方法都會成功。永不絕望；那些堅持的人，在很多創造力的幫助下，成功了。

祝你好運，記得在你做這一切的時候玩得開心！

 

 

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