隔夜奶油燕麥

超級容易，將所有東西混合在一起並放入您的服務罐中，將其放在冰箱中過夜，這樣健康的零食便會在早上準備好

在上面添加新鮮的漿果和椰子酸奶，撒上大麻籽，製成歐米茄3，歐米茄6，鋅和鐵。

這起了一個作用，因此可以根據需要增加數量。

有一個充滿美麗的一天可愛的。

原料

1/2杯燕麥片

1/2杯植物性牛奶

 2茶匙純楓糖漿1/4茶匙純香草精1/4杯新鮮或冷凍混合漿果

 1/4杯新鮮漿果

1湯匙椰子酸奶1/2茶匙大麻種子

1/2茶匙楓糖漿

方法

在16盎司左右的地方找到一個舊的時髦的玻璃罐

在一個小碗中混合燕麥，牛奶，糖漿，香草並充分混合

折疊通過漿果

蓋上蓋子放在冰箱裡過夜

早上和頂部從冰箱中取出您最喜歡的超級食物

 享受！