瑜伽–什麼？

人們練習瑜伽有很多原因。他們想要變得靈活和健康，他們想要減輕體重，他們想要更好地應對生活，他們想要放鬆，或者他們想要在精神上得到啟發。

因此，瑜伽本身並不是目標，它是一種工具。對我來說，瑜伽也是實現世界和平的工具。

當我於1994年首次作為修道士加入Yoga Ashram時，一位來自美國的鼓舞人心的女士來約旦住了幾天。我們進行了幾次深入而有意義的對話，我發現她剛剛成為侯賽因國王和王室的私人瑜伽老師。

幾個月後，侯賽因國王對中東沖突的態度發生了變化，而且出人意料的是，他與以色列實現了和平。

瑜伽是一種有力的工具，甚至是實現世界和平的工具。

2004年離開Ashram後，我開始開發一種獨特的瑜伽風格，稱為Rainbow Yoga。彩虹瑜伽背後的想法是通過瑜伽使人們團結在一起。

我發現更傳統的瑜伽與其孤立的專注於個人和否定世界的哲學相隔離。因此，我的新瑜伽是對我在那個舊瑜伽世界中發現的束縛的反叛。d.

在《集會》中告訴我，幸福存在於內，但我發現幸福不僅僅存在於內。我們周圍的所有人也隨時準備通過我們的所有感官以及與朋友和同伴的所有互動來體驗和利用。

我們的瑜伽新範式是從我們各自的瑜伽廣場走出來，並加入瑜伽圈。我們的冥想逐漸發展成為一種擴展，將房間中的每個人甚至宇宙中的所有生物都包括在內，而不是使自己陷入困境。

成組和成對擺姿勢，互動和一起玩耍，跳舞和按摩都成為使自己在身體和內心更加相互聯繫的工具。

我的第一個瑜伽工作室在特拉維夫，名為Yoga LeShalom，其翻譯為“ Yoga for Peace”。繼續約旦以色列和平的想法不僅是為了給個人帶來和平，而且還希望給夫婦，家庭，社區乃至國家帶來和平。s.

為了發展和培養這種願景，我們開始了彩虹瑜伽老師培訓，首先是針對兒童瑜伽的培訓，然後投資於下一代的和平締造者，然後對成人的彩虹瑜伽進行了投資。

我美麗而令人驚嘆的生活伴侶和我與我們不斷成長的家庭一起旅行到世界幾乎每個地方，與成千上萬的人分享了這種欣喜若狂的感覺。

現在，通過我們的最新項目“彩虹中心”，我們正在嘗試將瑜伽用作社會發展的工具，從而比以往任何時候都擴大並達到更遠的範圍。

彩虹中心是人類互動的樞紐，通過純素食，社交瑜伽，音樂，舞蹈，密宗和藝術將人們聚集在一起。除了令人驚異多樣的瑜伽計劃以及一家素食餐廳，我們每週還會舉辦一些活動，以激發人們的自我意識，點燃內心的熱情，建立聯繫並站起來為世界帶來改變在需要的地方。

我們在這個中心所要教的最重要的是仁慈。如果我們以購買，飲食和與世界互動的方式進行善意選擇，我們相信我們不僅可以治愈我們自己和我們的社區，而且可以治愈更大的世界衝突和挑戰，甚至我們遇到的挑戰環境優美的地球。

善良是棘手的，因為它不能被偽造。您不能強迫自己變得友善，但可以放鬆自己以保持友善。那是因為仁慈，同理心，同情心和愛心對我們的存在至關重要。只有當我們把自己埋在偏見和偏見中時，我們才看不到我們彼此的基本善良。

我們正在突破界限，並突破了我們共同成長的無形意識形態。我們正在教育我們的社區自由。我們正在從事基層行動主義和一種無政府狀態，一種和平的狀態。我們正在處理自己的事情，自下而上地做出改變，改變我們的家庭和社區，這些改變最終將波及到整個政府和整個人類。

從裸體瑜伽和瑜伽狂歡到Doga（帶狗的瑜伽）和Broga（男子氣概的男子氣概的瑜伽），我們一直在嘗試新的想法，並找到更多與社區建立聯繫的方式。我們通過小組討論來介紹環保主義者和激進主義者的藝術和音樂，以及電影放映，以擴大人們的視野。我們教育人們關於我們美麗的星球正在發生的事情以及我們在哪里以及如何提供幫助，因為當我們知道得更多時，我們就會做得更好。

我們許多人對世界的狀況感到絕望，對我們的未來感到恐懼。但是，如果您做了一件事情該怎麼辦？如果我做了一件事情該怎麼辦？如果我們所有人，我們每個有能力的人，做了一件更友善的事情，該怎麼辦？er?

我們如何拯救世界?

答案非常簡單：教育。真相。意識。

不管有時感到多麼壓力和病態，我們從根本上都是好人。我們看到苦難，我們本能地希望提供幫助。如果我們不想提供幫助，那是因為我們將我們的關懷深深地埋在一生的痛苦中。

我們可以he愈。我們可以打開。我們可以勇敢。

這是我們的瑜伽之旅。這就是我們的原因。

您為什麼練習瑜伽，以及如何通過它使世界變得更美好?

與我們一起完成整個旅程。