Постройте отношения с партнерской йогой
Жизнь прекрасна! И это становится еще более особенным, когда вы делитесь им с кем-то. Закаты красивы, но еще слаще, когда смотришь на них с любимым человеком.
Йога тоже прекрасна, и это еще более волшебно, когда вы делитесь практикой с партнером. Йога работает на многих уровнях; это путешествие, открывающее самих себя и нашу взаимозависимость. Каждый из нас - это целая вселенная, которую нужно исследовать с помощью этой практики.
Совместная практика йоги помогает укрепить узы между парой, поддерживая друг друга и весело проводя время.
Мы живем в быстро меняющемся мире, поэтому йога для партнеров - отличный способ провести время вместе, наслаждаясь весельем и здоровьем. Совместная практика йоги помогает укрепить узы между парой, поддерживая друг друга и весело проводя время.
В партнерской йоге мы соединяемся друг с другом новыми и увлекательными способами, мы касаемся и нас трогают, мы растягиваемся дальше, чем обычно, с помощью нашего партнера, балансируем так, как не могли бы сами, глубоко дышим вместе и погружаемся в спокойствие, глядя на глаза друг друга.
Партнерская йога - отличный способ сблизить двух людей, потому что в отношениях все взаимно: чем больше мы уважаем своего партнера, тем больше они уважают нас; чем больше мы отдаем, тем больше получаем; чем больше мы слушаем, тем больше нас слушают. Когда мы проводим время, полностью поглощенные друг другом, растягивая друг друга, массируя, слушая движения друг друга, отдавая и получая, наши связи углубляются, а наши сердца исцеляются. Даже один или два часа сознательной практики на занятиях с партнером по йоге могут послужить отличным мостом через пробелы, которые были созданы в прошлом.
В отношениях мы являемся зеркалами друг друга; мы можем видеть свое отражение в другом и лучше понимать самих себя. В партнерской йоге существует постоянная обратная связь между партнерами; Когда кто-то помогает нам растягиваться, мы не только получаем удовольствие от фантастических ощущений, но и учимся помогать им растягиваться лучше. Когда мы ощущаем прикосновения нашего партнера, мы учимся касаться их, и когда мы наблюдаем, как они слушают наши ощущения и реагируют на них, мы учимся слушать их и действовать в ответ.
Партнерская йога предоставляет редкую возможность обоим партнерам по-настоящему присутствовать друг с другом - без каких-либо других отвлекающих обязанностей, детей или мобильных телефонов - чистое блаженство!
Когда мы растягиваемся вместе, мы можем:
- Растягивайтесь дальше, чем обычно
- Баланс, который мы не можем сами по себе
- Двигайтесь с большей осознанностью, понимая, что наши движения влияют на нашего партнера
- Получайте постоянную обратную связь о наших действиях, общаясь с нашим партнером, а также переживая, что он чувствует, когда он нас растягивает.
- Совершенствуйте коммуникативные навыки, используя слова, выражения лица, прикосновения, дыхание и многое другое.
- Развивайте доверие и сострадание
- Прикоснитесь и будьте осторожны
- Углубляйте нашу связь с нашим партнером
Младенцы, которые не получают достаточного прикосновения в раннем возрасте, не выживают, и дети и даже взрослые, которые не получают достаточного прикосновения, также могут страдать от различных эмоциональных или умственных проблем. Прикосновение - это самый сильный и простой способ дарить и получать любовь, поддержку, тепло и доверие, и на занятиях партнерской йогой мы проводим большую часть времени, касаясь друг друга.
Практикуя йогу вместе, мы учимся касаться, быть нежными и добрыми, мы учимся принятию и состраданию, как быть уважительными и доверчивыми, а также как общаться, общаться и сотрудничать. Это прекрасная возможность открыть сердце и преодолеть прошлые конфликты.
Чтобы прояснить, на занятиях по йоге для партнеров мы изучаем позы йоги, а не позы для секса, тем не менее, навыки общения, прикосновения и внимательности, которые участники приобретают благодаря этому опыту, определенно могут привести к лучшей личной жизни.
Партнерскую йогу можно использовать для улучшения сексуальности:
- Углубление связи, которую вы чувствуете со своим партнером
- Улучшите собственное понимание себя и своего партнера
- Сделайте вас более гармоничным со своим телом и разумом и, таким образом, сделайте вас лучшим любовником и партнером
- Помогает вам развивать и поддерживать эмоциональное и физическое равновесие
- Держите вас в форме и здоровье, чтобы вы были более физически развиты; )
- Позвольте вам занять несколько очень интересных позиций!
Партнерская йога основана на тантрической философии. Слово Тантра на санскрите буквально означает «плетение», обозначающее непрерывность. Это также означает «проявлять, расширять, показывать». В этом контексте считается, что все, включая йогу и секс, расширяет сознание и объединяет полярности мужского и женского пола в гармоничное целое.
Тантра означает расширение через осознание и трансформацию через удовольствие. На самом деле это означает, что все ваше существо расширяется благодаря осознанию ваших чувств, чувств и энергии.
“Традиционная йога - это индивидуальная практика, но эта новая йога - способ расширить наши сердца и умы, чтобы включить в них другого человека..
Если в старой йоге мы уходили внутрь себя, чтобы найти внутреннюю радость и покой, то в этой новой йоге мы учимся расширять себя и обнаруживаем, что счастье не только внутри, но и повсюду вокруг нас. Сужение ограничивается и сужается, в то время как расширение освобождается. Чем больше мы расширяемся, чтобы включить других, тем веселее и медитативнее это чувство..
Но словами можно объяснить очень многое; возьмите партнера за руки, смотрите ему в глаза, дышите вместе и с повышенным осознанием теките, как одно целое, через красивые позы йоги.
Когда нет слов, попробуйте йогу для партнеров, чтобы выразить свои самые глубокие чувства.
Наслаждаться!
Основатель Rainbow Yoga
