Внесите йогу в свою сексуальную жизнь

Ух ты! Йога такая чувственная. Все это осознание тела и преднамеренное движение.t…

Как вы думаете, может ли это улучшить нашу сексуальную жизнь и немного оживить ее?t?

Конечно, может!

 

 Йога ;-) Позы

Ой! Каким удовольствием они могут быть для занятий любовью. В позе кобры, обращенной вниз собаке, стоячем наклоне вперед, на столе, позе моста, позе рыбы, позе лотоса (сидя или лежа колени к груди) так много гедонистических удовольствий, Приседание, собака лицом вверх, скручивание позвоночника на спине. Даже поза орла (лежа) может подойти. И поза Плуга тоже одна из лучших!l!

Каждая из этих поз йоги дает разные ощущения. Очень сенсационным образом!!

 

Экстази

 Экстаз - это измененное состояние сознания, характеризующееся сильно сниженным внешним осознанием и расширенным внутренним умственным и духовным осознанием, которое часто сопровождается галлюцинациями, эмоциональной / интуитивной и даже физической эйфорией.

Это состояние транса заставляет эндорфины устремляться в тело. Это заставляет ум расслабиться от стрессовых занятий. Он создает психологическую дистанцию между повседневным опытом и эмоциями, что создает пространство для интеллектуальной перспективы и эмоциональных сдвигов.

 И о мой Бог / Богиня! Это чувствует себя оооооооооооооооооо УДИВИТЕЛЬНО!

 Не упустите возможность попробовать?

 

 Дыхание

 Экстази создается за счет быстрого изменения химического состава тела. Нам нужно больше или меньше кислорода или чего-нибудь еще в нашем мозгу быстро..

Дыхание - один из очень йогических способов сделать это. Капалабхати:

Глубоко вдохните через нос, представьте, что у вас что-то застряло в ноздрях, и с силой выдохните, чтобы вытащить это. Повторите, постепенно увеличивая скорость дыхания до 2 или 3 выдохов в секунду. Сконцентрируйтесь на выдохе, но не забывайте отпускать живот после каждого выдоха, чтобы свежий воздух мог вернуться.

После примерно 100 или более повторений сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на столько, сколько сможете, прежде чем расслабиться и насладиться взрывными ощущениями.

 

Инвертирование

Переворот вверх ногами - еще один способ поднять в мозг больше кислорода. Позвольте своей голове свисать с кровати, пока вы занимаетесь любовью. Или, если вы сегодня чувствуете себя более акробатичным, попробуйте заняться оральным сексом в стойке на плечах или на голове. Это очень хорошо!!

Медитация

Секс может быть медитацией; на самом деле, это, вероятно, один из самых простых способов медитации. Наш ум от природы одержим сексом, поэтому нетрудно полностью сосредоточиться на этом единственном занятии.

Сосредоточившись на дыхании и найдя ритм в наших движениях, мы можем изменить свой умственный фокус и очистить свой разум от других мыслей.

«Какие бы мысли ни были в их умах, они полностью исчезают с натиском страстных объятий. Когда мужчина и женщина находятся в единстве, соединены вместе, ничто во всем мире не может превзойти великолепную радость этого момента». - Кама Сутра

Занимаясь любовью, закройте глаза и полностью сосредоточьтесь на собственном удовольствии. Постарайтесь испытать это не только на гениталиях, но и на всем теле. Погрузитесь в ощущения всеми своими чувствами, кожей, ушами и носом, вкусами. Полностью предавайтесь собственному удовольствию..

Теперь откройте глаза и полностью сосредоточьтесь на партнере; их удовольствие, их движения, их мимика, их кожа и их волосы касаются ваших, их дыхание, их тепло, их стоны…

Продолжайте переключаться между одним и другим несколько раз в течение примерно минуты каждый.

Через некоторое время попытайтесь достичь состояния, в котором вы в равной степени сосредоточитесь на себе и на своем партнере. Место, где вы испытываете и их, и себя. Где-то, где вы так вместе, так поглощены друг другом, вы дышите, двигаетесь и испытываете блаженство как одно целое.

Расслабление

Я нахожу секс в целом гораздо более расслабляющим, чем расслабление, и отличным источником снятия стресса. Но я понимаю, что это не так для всех, и что многим людям нужно сначала расслабиться, прежде чем они начнут чувствовать себя чувственными и сексуальными..
Создание правильной атмосферы может очень помочь Музыка (энергичная или медленная, в зависимости от того, какая любовь заставляет вас фантазировать), свечи, ласковые слова и медленный и чувственный массаж.

Пребывание в неподвижности какое-то время до того, как все начнется, также творит чудеса, когда оба партнера открыты и восприимчивы к любви. Пребывание в неподвижности может доставлять такое же удовольствие, как и движение.

Вот еще одно удивительное предложение о расслаблении. Сжатие тазовой области снижает способность тела к полноценному оргазмическому удовольствию. Когда возбуждение нарастает, естественная склонность - сжимать таз. По мере приближения кульминации поощряйте друг друга продолжать глубоко дышать и расслабляйте таз, а не напрягайтесь..

Вместо того, чтобы сжимать и тянуть, вы можете даже НАЖАТЬ, и вы будете поражены той разницей, которую вы почувствуете. Это одинаково удивительно как для мужчины, так и для женщины..

Ом

Оммммммммм, пока вы занимаетесь оральным сексом со своим партнером. Это удивительный путь к йоге!

 

Делая это священным

Когда что-то для нас священно, мы относимся к нему осторожно, с благоговением, мы уделяем этому все свое внимание. В Тантре тело и наша сексуальная энергия считаются божественными.

Прежде чем начать заниматься любовью, сядьте на кровать лицом друг к другу. Взгляните и глубоко дышите вместе. Пристально смотреть в глаза легко - просто смягчите глаза и смотрите в глаза партнеру, не «делая ничего». Глаза - зеркало души.

В следующий раз, когда вы будете заниматься любовью, посмотрите глубоко в глаза своему возлюбленному. Оставайтесь погруженными в них и сосредоточьтесь. Взгляните на все событие с этой точки зрения. Координируйте свое дыхание с дыханием партнера и вернитесь к дыханию, если ваше внимание упадет..

 Дыши, растягивайся и наслаждайся этим продолжительным приятным йогическим моментом. Это отличный способ вложить большую букву «О» в свой оргазм, свой ОМ и свою йогу!ga!