Curso GRATUITO de supervivencia en cuarentena de 14 días con entrenamiento de Rainbow Yoga

Prosperar y sobrevivir durante la cuarentena

Catorce días transformadores para encontrar quietud, conexión, calma, atención plena y movimiento mientras te proteges a ti mismo y a los demás durante el período de cuarentena.

Aprende técnicas y obtén apoyo diario

sobre cómo cultivar la paciencia, la bondad, el amor propio, la creatividad, la alegría, la paz interior a pesar del alto riesgo de soledad, falta de motivación, ansiedad, dudas y depresión.

Consigue herramientas de su vida como monje.

y luego como padre para hacer lo mejor que pueda, como muchos de ustedes en todo el mundo, para prosperar a través de esta experiencia de pasar mucho tiempo consigo mismo en un espacio pequeño.

Es posible que estés viviendo una situación similar debido al COVID y junto con Gopala podrás salir de ella más fuerte que nunca.

Utilice esta experiencia para: 🌈Abrir en lugar de cerrar 🌈 Expandir en lugar de contraer 🌈 Prosperar en lugar de solo sobrevivir 🌈 Crecer en lugar de marchitarse

 

Día 1: Hey yo, ¿quién soy? ¿Como estoy?

Día 2: Campamento de entrenamiento de yoga

Día 3: Escalada por las paredes.

Día 4: Sé tu propio sol.

Día 5: No hay nada que arreglar. ¡Eres perfecto como eres!

Día 6: ¡Si te caes, te levantas!

Día 7: ¡No te preocupes, sé feliz!

Día 8: Autocuidado

Día 9: Una actitud de gratitud.

Día 10: ¡Exprésate!

Día 11: Perezosos de yoga.

Día 12: Club de lucha de yoga

Día 13: Ama como un cachorro.

Día 14: Resiliencia.

¿Quieres convertirte en profesor de yoga para niños?