¿Miedo al coronavirus? ¡El yoga puede ayudar!

Viajo mucho para enseñar yoga por todo el mundo y mis planes de viaje se han visto afectados antes por tormentas, alertas de seguridad e incluso guerras. Bueno, solo para agregar otra cosa a la mezcla, ahora está el Coronavirus.

El principal sentimiento que surge en mí de toda esta situación es en realidad INSPIRACIÓN.

Me siento inspirado por cómo todo el mundo puede unirse para proteger a las personas que son más vulnerables al virus con acciones extremas como el aislamiento social, que afectan a todos a nivel personal.

Realmente espero que podamos usarlo como un precedente de cómo podemos responder globalmente a otras amenazas reales como el calentamiento global, el suicidio de adolescentes, la violencia familiar, el dominio de los animales a través de la agricultura, el hambre en el mundo, la educación y más.

¡Guau! A través de la tecnología de la comunicación, la humanidad está más conectada que nunca. ¡Las posibilidades de que creemos un cambio positivo son INCREÍBLES!

Todos esos problemas humanos son en su mayoría invisibles para nosotros a menos que los escuchemos en nuestros muchos dispositivos, al igual que el Coronavirus, sin embargo, la acción global es muy necesaria en todos ellos.

Cuando nos enfrentamos a amenazas y miedo, podemos dejar que nos consuma y hacer que nos congelemos o huyamos, o podemos optar por tomar medidas.

La vida no debería detenerse. Hay accidentes automovilísticos, pero todavía conducimos coches. Y en algunos países, tenemos desastres naturales y guerras, pero en la mayoría de los casos, eso no nos impide seguir con nuestras vidas y sacar el mejor provecho de ellas..

Pero, debemos establecer nuestras prioridades correctamente. Nuestra vida personal y nuestras ganancias pueden ser importantes, pero no son tan importantes como nuestra responsabilidad social de ayudar y hacer del mundo un lugar mejor.

Millones y millones de personas, incluidos usted y yo, hemos hecho muchos sacrificios para detener la propagación del coronavirus. ¿Podemos hacerlo también para otros problemas urgentes??

Creo que podemos.

A nivel mundial, miles de personas mueren todos los días de hambre, falta de agua potable, violencia y guerras. Millones de animales mueren cada día por consumo humano. El mundo se está calentando provocando un desequilibrio mortal que afecta a toda la vida en la tierra.

Por la forma en que respondimos al Coronavirus como grupo unido, es obvio que PODEMOS marcar la diferencia.

Para mí, el yoga es mucho más que un ejercicio; es una forma de cambiar el mundo. Nuestro mundo y cómo lo vemos de adentro hacia afuera, y el mundo en general al comprender cuán conectados estamos.

¡Mira este! Con el Coronavirus, estamos más unidos en espíritu y en acción que nunca.

¡Sigamos así!

Tantas lecciones que aprender aquí sobre el coraje, la responsabilidad social, la compasión y el aprecio por la vida. Todas estas son lecciones de vida valiosas que nos esforzamos por enseñar suavemente a los niños y las familias a través de nuestras clases de Rainbow Kids Yoga.

Como cualquier virus, las personas con sistemas inmunológicos comprometidos tienen más probabilidades de contraerlo. Y aquí el yoga vuelve a entrar en escena con sus fantásticas herramientas para reducir el estrés, mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar, equilibrar el cuerpo y la mente y, como resultado, fortalecer el sistema inmunológico.

Así que ahora, con algunos compromisos de viaje en pausa, eventos sociales cancelados y un poco de sensación de lo desconocido y planes en espera, tal vez descubra que tiene algo más de tiempo en sus manos súper desinfectadas para invertir en yoga.?

Únete a nuestroFormación de profesores en línea de Rainbow Kids Yogay estudie desde la seguridad de su hogar con la comodidad de administrar su propio tiempo y esfuerzo. Aprenda a enseñar a los niños herramientas para que sean más resilientes, valientes, responsables, agradecidos, saludables, felices y fuertes. ¡Todo para que podamos ver nuestro mundo cada vez más pequeño, más seguro y más feliz en nuestra propia vida!