La gente del agua salva los océanos

¡Esta clase es parte de una serie completa sobre salvar el mundo / hacer del mundo un lugar mejor!

Todo el mundo sabe que los árboles y los bosques como el Amazonas extraen CO2 del aire y no solo producen oxígeno para nosotros, sino que también reducen el CO2 en la atmósfera, lo que reduce los gases de efecto invernadero y el calentamiento global. Pero, ¿sabías que los océanos hacen lo mismo y más?

Los océanos han frenado el efecto invernadero al absorber el exceso de dióxido de carbono de la atmósfera que atrapa el calor. Pero, ¿cuánto podemos depender de que el océano continúe actuando como un freno para el CO2 en constante acumulación en el futuro? ¿Y la acumulación de CO2 en el océano cambiará su química, haciéndolo más ácido y amenazando la vida marina? ¿Y cómo afectará todo esto a la vida en la superficie?

Si menciona el "cambio climático" a las personas, a menudo evoca imágenes de olas de calor, glaciares que se derriten, huracanes, sequías y lluvias monzónicas; ciertamente no cambios en el océano, su química y diminutos habitantes de plancton. Pero sabemos que el cambio climático futuro dependerá en gran medida de la composición química de la atmósfera y el mar y de cuán vulnerables sean a la perturbación humana. Comprender cómo circula el carbono a través de los sistemas de la Tierra es clave para desentrañar preguntas vitales sobre nuestro clima.

Como todos sabemos al hervir una sartén de verduras para la cena, se necesita bastante energía para elevar la temperatura del agua: aproximadamente 4000 julios para calentar un kilogramo de agua en 1 grado Celsius. Y resulta que la capacidad de la Tierra para absorber calor está determinada principalmente por nuestros vastos océanos, todos ellos de 1.4 billones de billones de toneladas. Pero solo las capas superiores del océano se mezclan bien en el transcurso de un año o una década. El intercambio de energía entre las capas superficiales y las profundidades del mar puede ser un proceso glacialmente lento para gran parte del océano, lo que reduce su capacidad para absorber calor.

Como ecosistema que cubre el 70% del planeta, los océanos no reciben respeto.

Todo lo que han hecho es alimentarnos, proporcionar la mayor parte del oxígeno que respiramos y protegernos de nosotros mismos: si no fuera por los océanos, el cambio climático ya habría hecho que la Tierra fuera inhabitable.

Los océanos han absorbido valientemente más del 90% del calentamiento creado por los humanos desde la década de 1970, según un informe de 2016. Si ese calor se hubiera ido a la atmósfera, las temperaturas promedio globales habrían aumentado casi 56 grados Celsius (100 grados Fahrenheit).

Pero a pesar de lo vastos que son los mares, hay un límite en lo que pueden absorber, y están comenzando a mostrarlo.

A continuación encontrará lo que necesita saber para comprender el papel del océano en el cambio climático. En el plan de la clase en sí, he tratado de poner esta información de una manera más fácil de digerir para los niños.

Echar CO2 al cielo

El gas de dióxido de carbono atrapa la radiación de onda larga (calor) que sale de la superficie de la Tierra, elevando así las temperaturas. Sin el calentamiento causado por los niveles naturales de CO2 y vapor de agua en nuestra atmósfera, la temperatura promedio de la superficie de nuestro planeta estaría muy por debajo del punto de congelación.

Los niveles de CO2 atmosférico han variado mucho a lo largo de la historia de la Tierra, pero la actividad humana está alterando significativamente el ciclo global del carbono, y no en el buen sentido. El dióxido de carbono está aumentando debido a la quema de combustibles fósiles (petróleo, carbón, gas natural) y porque alteramos la tierra a través del aumento de la agricultura y la destrucción de los bosques tropicales y las plantas que absorben CO2 durante la fotosíntesis.

Como resultado, los niveles de CO2 están aumentando más rápido que en casi cualquier otro momento de la historia planetaria. Las concentraciones atmosféricas de dióxido de carbono ya son un 30% más altas que hace un par de siglos. La mayoría de los modelos climáticos proyectan que alcanzarán de 2 a 3,5 veces los niveles preindustriales para fines de este siglo, a menos que se tomen medidas drásticas para reducir las emisiones de CO2.

Este CO2 más alto traerá temperaturas más cálidas. Los modelos climáticos predicen que las temperaturas globales aumentarán de 3,5 °F a 8 °F (1,9 °C a 4,4 °C) para el año 2100, e incluso más en el Ártico y Alaska. Más allá del aumento de la temperatura, se espera que un clima más cálido cambie los patrones de precipitaciones y sequías, lo que tendrá consecuencias aún mayores para las personas, la vida silvestre y los ecosistemas.

el fregadero del mar

No todo el exceso de CO2 que emitimos los humanos se queda en la atmósfera. El océano, y hasta cierto punto la tierra, actúan como grandes “sumideros de carbono” que ralentizan significativamente la acumulación de CO2 atmosférico y el cambio climático resultante.

Hasta la fecha, alrededor de un tercio de todas las emisiones de carbono generadas por el hombre se han disuelto en el océano. La rapidez con la que el océano puede eliminar el CO2 del aire depende tanto de los niveles atmosféricos de CO2 como de la circulación y la mezcla del océano, de la misma manera que el azúcar que se disuelve en el té helado depende de la cantidad que pongas y de la rapidez con la que lo revuelvas. Más CO2 en el aire lleva a más en el océano; una circulación más rápida aumenta el volumen de agua expuesta a niveles más altos de CO2 en el aire y, por lo tanto, aumenta la absorción por parte del océano.

¿Qué le espera al océano?

La pregunta para los formuladores de políticas y la sociedad es "¿Seguirá el océano absorbiendo CO2 antropogénico?" Nuestra mejor evidencia es que lo hará, pero de manera menos efectiva debido a las interacciones entre el océano y el clima en evolución.

Varios factores entran en juego. El calentamiento global provocará inevitablemente un aumento de la temperatura del agua del mar. El agua más cálida contiene menos gas disuelto que el agua más fría, por lo que el océano no podrá almacenar tanto CO2.

Un clima más cálido también derretirá el hielo y aumentará la lluvia cerca de los polos, agregando agua dulce al océano. El agua dulce es más flotante que el agua salada y "flota" sobre ella, estratificando el océano y ralentizando la mezcla y circulación que transporta el CO2 lejos de la superficie y hacia depósitos en las profundidades del océano. El efecto neto será concentraciones de CO2 aún mayores y una mayor aceleración del calentamiento global.

Las temperaturas más cálidas, la circulación más débil y la diferente estratificación del océano tendrán impactos en la vida marina y los ecosistemas, lo que a su vez podría afectar la capacidad del océano para almacenar carbono. Sin embargo, en este momento no está claro cómo pueden ocurrir estos cambios y puede variar de una región a otra.

Un océano más ácido

La creciente cantidad de carbono en el océano causará otro problema para la vida marina: la acidificación del océano. El aumento del 3% en el carbono disuelto en las aguas superficiales puede parecer pequeño, pero es suficiente para alterar significativamente la química del agua de mar y amenazar a grupos enteros de vida marina.

La razón implica algo de química básica. Cuando el gas CO2 se disuelve en agua de mar, se combina con moléculas de agua (H2O) para formar ácido carbónico (H2CO3). El ácido libera iones de hidrógeno en el agua. Cuantos más iones de hidrógeno haya en una solución, más ácida se vuelve. Los iones de hidrógeno en las aguas superficiales del océano son ahora un 25 % más altos que en la era preindustrial, con un aumento adicional del 75 % proyectado para 2100.

Un mineral que contiene carbono, el carbonato de calcio (CaCO3), es un componente vital en el océano, utilizado por muchas criaturas marinas para construir caparazones protectores y estructuras duras. Los arrecifes de coral, por ejemplo, son la acumulación de esqueletos de carbonato de calcio secretados por pequeños pólipos de coral.

Las conchas de carbonato de calcio también son utilizadas por varios grupos de organismos planctónicos, plantas flotantes microscópicas y animales que son componentes críticos y abundantes de la red alimentaria marina. Los acantilados de tiza blanca de Dover, por ejemplo, están hechos de conchas vacías que se hundieron en el fondo del mar cuando estos organismos murieron.

El problema es que las condiciones ácidas son corrosivas para el carbonato de calcio ya formado y, en primer lugar, también dificultan que los organismos construyan partes tan duras.

Consecuencias para la vida marina

¿Podrán los corales y el plancton formador de conchas adaptarse a un mundo con alto contenido de CO2? No lo sabemos con certeza, pero la evidencia preliminar de experimentos de laboratorio y de campo no es alentadora.

Una mayor acidez tiene un impacto negativo en casi todas las especies examinadas. En algunos experimentos, puedes ver cómo se disuelven los caparazones de los organismos vivos con el tiempo.

Los pequeños caracoles marinos llamados pterópodos y los corales de aguas profundas que viven en latitudes altas, donde las aguas más frías ya se han vuelto más ácidas, son especialmente vulnerables. Estas especies desempeñan funciones críticas en sus ecosistemas, como alimento o hábitat para otras criaturas, por lo que el impacto de la acidificación de los océanos pronto podría extenderse a otras formas de vida marina, incluidos los peces y los mamíferos marinos.

Consecuencias para la vida superficial

Los ecosistemas costeros como manglares, marismas y pastos marinos juegan un papel vital en el almacenamiento y secuestro de carbono. Por unidad de área, secuestran carbono más rápido y mucho más eficientemente que los bosques terrestres. Cuando estos ecosistemas se degradan, se pierden o se convierten, se liberan a la atmósfera o al océano cantidades masivas de CO2 (un estimado de 150 a 1020 millones de toneladas cada año), lo que representa hasta el 19 % de las emisiones globales de carbono por la deforestación. Los servicios ecosistémicos como la protección contra inundaciones y tormentas que brindan también se pierden.

Los impactos del calentamiento y la acidificación de los océanos en las especies y ecosistemas costeros y marinos ya son observables. Por ejemplo, la cantidad actual de CO2 en la atmósfera ya es demasiado alta para que prosperen los arrecifes de coral, lo que pone en riesgo el suministro de alimentos, la protección contra inundaciones y otros servicios que brindan los corales. Además, el aumento de las emisiones de GEI exacerba el impacto de los factores de estrés ya existentes en los entornos costeros y marinos de las actividades terrestres (por ejemplo, descargas urbanas, escorrentía agrícola y desechos plásticos) y la explotación insostenible en curso de estos sistemas (por ejemplo, sobrepesca, minería en aguas profundas y desarrollo costero). Estos impactos acumulativos debilitan la capacidad del océano y las costas para continuar prestando servicios ecosistémicos críticos.

La degradación de los ecosistemas costeros y marinos amenaza la seguridad física, económica y alimentaria de las comunidades costeras, alrededor del 40 % de la población mundial. Los ecosistemas debilitados o incluso perdidos aumentan la vulnerabilidad humana frente al cambio climático y socavan la capacidad de los países para implementar medidas de adaptación al cambio climático y reducción del riesgo de desastres.

¿Qué se puede hacer?

La gestión sostenible, la conservación y la restauración de los ecosistemas costeros y marinos son vitales para apoyar la provisión continua de secuestro de carbono y otros servicios ecosistémicos de los que dependen las personas.

Además de todo lo que ya sabemos que debemos hacer en la superficie terrestre para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero, podemos hablar aquí sobre Áreas Marinas Protegidas, protección y restauración de ecosistemas costeros, implementación de prácticas sustentables en todas las industrias que impactan el océano y las costas, incluyendo la pesca y la industria del turismo, también se necesitan esfuerzos ambiciosos a nivel mundial para reducir el uso de combustibles fósiles, aumentar el uso de sistemas de energía renovable y mejorar la eficiencia energética. Esto reducirá los impactos del CO2 y otros GEI en el océano...

Pero la solución más sorprendente tanto para salvar los océanos como para mitigar el cambio climático es también la más simple y económica: ¡ ALGAS MARINAS!

A medida que arde el Amazonas, existe un interés creciente en cultivar bosques que absorban las emisiones de carbono que calientan el planeta, pero que sean a prueba de incendios. ¡Eso es porque estos bosques están bajo el agua!

Un creciente cuerpo de investigación está documentando el potencial del cultivo de algas marinas para contrarrestar el cambio climático a medida que la deforestación diezma las selvas tropicales y otros sumideros de carbono cruciales.

Las junglas oceánicas de rápido crecimiento de algas marinas y otras macroalgas son muy eficientes en el almacenamiento de carbono. Las algas marinas también mejoran la acidificación, la desoxigenación y otros impactos marinos del calentamiento global que amenazan la biodiversidad de los mares y la fuente de alimento y sustento de cientos de millones de personas.

¡El potencial de escalado del secuestro de carbono de la acuicultura de algas marinas es enorme!

Las algas son hasta 400 veces más eficientes que un árbol para eliminar CO2 de la atmósfera. Eso significa que mientras aprendemos a reducir las emisiones de carbono y aumentamos nuestros patrones de consumo, podemos comenzar a hacer grandes reducciones en el carbono atmosférico.

Los árboles y las algas secuestran dióxido de carbono de forma natural. Los árboles lo “consumen” como parte de su proceso de fotosíntesis al “absorber” carbono en sus troncos y raíces y liberar oxígeno al aire.

Las algas replican el mismo proceso pero “absorben” el carbono en forma de más algas. Las algas pueden consumir más dióxido de carbono que los árboles porque pueden cubrir más superficie y crecer más rápido.

Las algas también se pueden cosechar y usar para biocombustibles, y la biomasa de algas se puede usar para hacer fertilizantes para hacer que los cultivos en la tierra sean más productivos.

Las algas marinas incluso se pueden usar para hacer plásticos que son biodegradables y que son mucho menos dañinos que los plásticos que usamos actualmente y que se quedan en el planeta durante cientos de miles de años.

Las algas marinas producen compuestos que se han investigado para su uso en antibióticos, medicamentos contra el cáncer y antiinflamatorios. Las algas marinas son un alimento vegano nutritivo y sostenible. Cultivarlo puede incluso limpiar las aguas contaminadas.

Las algas marinas y los productos a base de algas marinas tienen el potencial de generar enormes beneficios ambientales. Al eliminar el dióxido de carbono del océano, las algas marinas disminuyen la acidificación dañina del océano que resulta de las emisiones de carbono provocadas por el hombre. Las algas marinas también eliminan el exceso de fósforo y nitrógeno que se acumula en las vías fluviales como resultado de la escorrentía de fertilizantes, una condición llamada eutrofización que puede causar la proliferación de algas tóxicas y zonas muertas para la vida silvestre.

Y a diferencia de la agricultura convencional, el cultivo de algas marinas no requiere agua dulce, fertilizantes ni insumos externos, por lo que no es necesario desbrozar la tierra para cultivarlas. La sostenibilidad de las algas marinas es la razón por la cual los investigadores y empresarios están investigando formas de aumentar su producción para una variedad de productos, incluidos alimentos, combustibles, productos farmacéuticos y empaques, que pueden reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y reemplazar algunos de los productos plásticos que contaminan los océanos.

Lea y vea más sobre el poder de las algas marinas para sanar la tierra aquí https://www.bbc.com/future/article/20210406-how-kelp-can-help-solve-climate-change y aquí https://www .abc.net.au/catalyst/can-seaweed-save-the-world/11017106

Esta clase está diseñada para 90 minutos, pero es fácil saltarse algunos juegos y acortarla.

Hay MUCHA información aquí, pero las personas (incluidos los jóvenes) deberían saberlo. Sin embargo, hágalo apropiado para su edad :-)

Traiga: varita mágica, paracaídas o tela (preferiblemente azul), juguetes de peluche, cinturones de yoga, dados, palo de escoba, cintas/serpentinas, pompas de jabón

Introducción en poses de sirena

Mientras se estira y se relaja suavemente en las poses de sirena a continuación, hable sobre los océanos y su importancia en nuestro ecosistema:

Como ecosistema que cubre el 70% del planeta, los océanos no reciben respeto.

Todo lo que han hecho es alimentarnos, proporcionar la mayor parte del oxígeno que respiramos y protegernos de nosotros mismos: si no fuera por los océanos, el cambio climático ya habría hecho que la Tierra fuera inhabitable.

Los océanos han absorbido valientemente más del 90% del calentamiento creado por los humanos. Si ese calor se hubiera ido a la atmósfera, las temperaturas promedio globales habrían aumentado casi 56 grados Celsius (100 grados Fahrenheit). Sin duda, ese habría sido el fin de nosotros y de toda la vida tal como la conocemos en la tierra.

Pero a pesar de lo vastos que son los mares, hay un límite de cuánto pueden absorber, y están comenzando a demostrarlo. Por lo tanto, ¡debemos hacer nuestra parte para salvar los océanos!

Sirena: recostada sobre los codos y los antebrazos, doble las rodillas, mantenga los pies juntos en el suelo y gírelos hacia un lado para torcer el cuerpo. Después de algunas respiraciones profundas, lleve las rodillas al otro lado.

Diversión en esta pose:

• Revolotea con tus párpados como lo haría una sirena
• Mueve tu cola de sirena lentamente de un lado a otro

Sirena doblada lateralmente: simplemente levante el brazo en la postura de la sirena y haga un estiramiento largo hacia el otro lado, intente estirar ambos lados y vea cuál se siente mejor.

Convertirse en sirenas y tritones - ¡ Hoy vamos a ser sirenas y tritones salvando los océanos!

¿Estás listo?

Aquí tengo una varita mágica que te convertirá en la sirena más hermosa que eres...

Cierra los ojos y siente cómo tus piernas brillan con magia y se convierten en una hermosa cola de sirena brillante.

Respiración de burbujas: para recibir la capacidad de respirar bajo el agua, inhale y levante los brazos mientras llena una gran burbuja bajo el agua con aire... Luego, el maestro hace estallar las burbujas de los alumnos pinchándolas... Y exhala con los labios de un caballo que suenan como la burbuja. se desinfla y los brazos y todo el cuerpo se desploman.

Repita 5-10 veces.

5 minutos

Danza del sol de la ola

Primero, haz la ola como en un partido de fútbol con cada participante levantando las manos y diciendo ¡OLA! (significa ola en español) a su turno en el círculo. Déjalo dar varias vueltas antes de continuar con una variedad de poses divertidas para rodear la ola.

Me gusta “saludar” con los brazos o con todo el cuerpo en tantas poses como puedo, como la montaña extendida, la pose del guerrero, la diosa… Incluso hago un “gusano” de breakdance desde una tabla.

5 minutos

Las temperaturas más altas son malas para los peces

Así es como funcionará este plan de clase; en cada sección, discutiremos los problemas sobre cómo nosotros, los sirenas, podemos ayudar. También haremos un poco de yoga, así que todo es aprendizaje experimental que maximiza el impacto en nuestros hermosos estudiantes, ¿genial?

Sugeriría hacer algunas poses/juegos con cada hecho aquí para que no se hable demasiado al mismo tiempo.

El aumento persistente de las temperaturas está teniendo una serie de efectos sobre la vida marina:

• Las aguas más cálidas provocan la decoloración de los corales, lo que a su vez afecta a los ecosistemas de arrecifes de coral que albergan la mayor parte de la biodiversidad del océano.

• Las aguas más cálidas amenazan con provocar una migración masiva de especies marinas en busca de las condiciones adecuadas para alimentarse y desovar.

• Los cambios en la temperatura del agua pueden afectar directamente el desarrollo y crecimiento de la mayoría de los peces y cefalópodos (como pulpos y calamares).

Pescado: siéntese con las piernas rectas frente a usted y lleve las manos, con las palmas hacia abajo, debajo del trasero con los dedos apuntando hacia las piernas. Inclínate hacia atrás para que puedas descansar los codos y los antebrazos sobre la colchoneta. Levante el pecho y lleve la cabeza hacia atrás hasta que la parte superior de la cabeza toque la colchoneta. Trate de mantener la mayor parte del peso sobre los codos y los brazos, con menos peso sobre la cabeza.

Respira lenta y profundamente… Pon cara de pez o mueve la boca como un pez

Como variante, puedes contraer los abdominales y levantar las piernas en un ángulo de 45°.

También puedes hacer esta postura con las piernas cruzadas o en Lotus (entonces puede ser un tipo especial de pez), y sujeta los dedos de los pies.

¿Sabías?

• Los peces siempre están abriendo y cerrando la boca. Este movimiento lleva agua a sus branquias, donde extraen oxígeno del agua para respirar.
• ¡El pez más rápido es el pez vela, que nada a 72 km o 45 MPH!
• ¡Hay algunos peces que pueden vivir fuera del agua durante meses! El Killifish en la India, por ejemplo, puede alterar la forma en que respira y pasa varios meses de cada año fuera del agua, viviendo en los árboles.

Wacky Ocean Tag: juegue a la etiqueta, pero haga que el maestro diga acciones locas, como "nadar como un pez". Todos (incluido el jugador que es "Eso") juegan a la mancha mientras pretenden nadar como un pez. Haz una lista de acciones locas (salta sobre un pie, corre hacia atrás, sé un pulpo, muévete como algas, pica como medusas, juega como delfines, muévete como cangrejos, etc.) antes de que tengas muchas ideas divertidas.

Juego de la escuela de peces: en grupos de 3, forme un triángulo ( manteniendo un metro y medio de distancia para el distanciamiento social) y siempre siga los movimientos de la persona en el frente.

Cada vez que el líder en el frente cambia de dirección hacia donde miran en la habitación, quién está al frente cambia y se convierte en el nuevo líder.

Mientras te mueves y cambias de líder, explora diferentes movimientos... Muévete como la gente nadando o surfeando, como los tiburones, como los pulpos, como los pescadores, como las sirenas... Mejor si el maestro menciona los diferentes temas para moverse cada minuto más o menos. ¡Divertirse!

10 minutos

El hielo polar se está derritiendo

En lo que se ha convertido en un lúgubre ritual anual, el hielo marino del Ártico durante el invierno continúa cayendo a nuevos mínimos a medida que los océanos se calientan. Mientras tanto, la Antártida se está encogiendo desde abajo, ya que el hielo sumergido se está derritiendo rápidamente.

Los efectos de este calentamiento en especies icónicas como los osos polares están bien documentados. Sin embargo, bajo la superficie, el problema no es menos urgente:

• La producción de algas, la base de la red alimentaria del Ártico, depende de la presencia de hielo marino. A medida que disminuye el hielo marino, disminuyen las algas, lo que tiene un efecto dominó en las especies, desde el bacalao del Ártico hasta las focas, las ballenas y los osos.

• La disminución del hielo marino da como resultado la pérdida de hábitat vital para focas, morsas, pingüinos, ballenas y otra megafauna.

• El hielo marino es un hábitat crítico para el krill antártico, fuente de alimento para muchas aves marinas y mamíferos en el Océano Antártico. En los últimos años, a medida que disminuyó el hielo marino, las poblaciones de krill antártico se redujeron, lo que resultó en una disminución de las especies que dependen del krill.

Krill - Puede que sea pequeño, pero el krill antártico es uno de los animales más importantes en la cadena alimentaria antártica. Este pequeño crustáceo parecido a un camarón se encuentra en grandes cantidades en el Océano Austral, formando grupos llamados enjambres que se pueden ver desde el espacio.

El krill antártico crece hasta unos 6 cm (2,4 pulgadas). Muchos otros animales antárticos, incluidas las ballenas, las focas y las aves marinas, comen krill.

Se cree que la biomasa total (peso) de todo el krill antártico del mundo es mayor que la de cualquier otra especie.

¡En 1981, los científicos rastrearon un enjambre de krill que se estimó en hasta 10 millones de toneladas!

Esto es el equivalente a unos 143 millones de personas (con un promedio de 70 kg cada una) o más que la población total del Reino Unido y Alemania juntas (y deambulando juntas).

Desde sentado, lleve un talón contra la cadera opuesta. Tome su otra pierna y colóquela sobre la pierna de abajo, llevando el talón contra la cadera opuesta. Inclínate hacia adelante para descansar sobre tus piernas. Coloque una mano detrás de la espalda, llevándola desde arriba, y la otra mano detrás de la espalda llevándola desde abajo, y tómense de las manos. ¡Esto te dará un buen estiramiento en los hombros y el pecho! Cambia las piernas y las manos después de algunas respiraciones.

Diversión en esta pose:

• Si no puedes alcanzar tus manos, puedes agarrar tu camisa
• Puede intentar una posición de manos más fácil colocando sus manos debajo de sus pies y usando sus palmas como aletas de tortuga marina.

Ballenas: se ha estimado que durante la temporada de alimentación en la Antártida, una ballena azul adulta come alrededor de 4 millones de krill por día (el krill son pequeñas criaturas parecidas a camarones), eso es 3600 kg o 4 toneladas, todos los días durante 6 meses. Habiendo depositado una capa de grasa de esta actividad de alimentación en la Antártida, pasan hambre durante varios meses.

Acuéstese boca abajo con las piernas juntas y los brazos extendidos hacia el frente. Con una inspiración profunda, levante las manos, el pecho y las piernas. ¡Tu cuerpo ahora es un largo cuerpo de ballena, y tus brazos son una gran mandíbula!

Diversión en esta pose:

• Abre y cierra tu mandíbula de ballena moviendo tus brazos
• Mueve la gran aleta caudal de la ballena moviendo las patas de lado a lado o de arriba a abajo
• Balancearse hacia arriba y hacia abajo sobre su vientre como una ballena que se sumerge en el océano; ¡Debes mantener todo tu cuerpo largo y fuerte para hacer esto!
• Sopla agua imaginaria por el espiráculo de tu espalda
• Puedes usar esta pose como una pose de transición al salir volando a través del espiráculo de la ballena y aterrizar en un lugar nuevo (tal vez en una playa o una isla); por supuesto, ¡salta mientras lo haces!

Pingüinos: los pingüinos son aves no voladoras distintivas del hemisferio sur. Sus alas se han convertido en aletas, que utilizan para "volar" por el agua en busca de krill, peces y otras presas.

Cinco especies de pingüinos se reproducen en la Antártida. Estos son: pingüino emperador, pingüino barbijo, pingüino Adelia, pingüino papúa y pingüino macaroni.

Otras especies de pingüinos, como el pingüino rey y el pingüino penacho amarillo, también se encuentran en islas subantárticas cerca de la Antártida.

Esta postura debe hacerse solo en una superficie acolchada; ¡nunca lo haga directamente en el suelo! Arrodíllate y levanta un pie a la vez hacia tu parte inferior, sujetando tus tobillos con las manos. Equilibrio sobre las rodillas. ¡Eres un pingüino!

Diversión en esta pose:

• Camina como un pingüino (¡solo cuida tus rodillas!)
• Para una variación más suave, mantén los pies sobre la colchoneta y pon las manos sobre los hombros... ¡mucho más fácil!

Focas: las focas son mamíferos marinos del grupo de animales pinnípedos. (Los mamíferos marinos son mamíferos que viven en el mar o cuyo estilo de vida depende del mar).

Las focas se encuentran en todo el mundo, pero la mayoría de las especies prefieren regiones más frías. Las focas que se encuentran en la Antártida incluyen el elefante marino del sur, el carnívoro más grande del mundo, y la foca cangrejera, la foca más común del mundo. Otras focas antárticas incluyen el lobo fino antártico, la foca leopardo, la foca de Ross y la foca de Weddell.

Acuéstese boca arriba, con las rodillas dobladas. ¡Dobla los codos y aplaude con tus aletas como un león marino!

Diversión en esta pose:

• Puede aplaudir espinilla con espinilla y antebrazo con antebrazo, o puede aplaudir en diagonal; llevar el antebrazo a la espinilla
• Hacer sonidos de leones marinos
• Juega con una pelota, lanzándola de un león marino al otro (puedes intentar organizar a los niños para que todos tengan su cabeza en el centro); esta es una buena actividad grupal no competitiva

Freeze Yoga Game: reproduce música alegre y divertida y haz que todos bailen. Cuando detienes la música, todos dejan de bailar y se congelan en la postura de yoga que has mencionado.

Diversión en este juego:

• Cada vez que la música se detenga, llame a un niño diferente para que elija la pose para que todos se congelen; ¡Solo asegúrate de que todos tengan la oportunidad de elegir!
• Pida a los niños que se congelen en su pose favorita; pose de equilibrio / pose en una pierna / pose boca abajo / pose de giro / etc...
• Pida a los niños que se congelen en una pose de su propia invención, ¡una pose que nunca antes se había visto! Pregúntele a cada niño el nombre de su pose recién creada.
• Haga que los niños se congelen en parejas o en grupos de tres o cuatro e indíqueles que conecten las poses de alguna manera.

Musical Icebergs Game: esta es una versión no competitiva del famoso juego en el que el que se queda sin silla cuando la música se detiene, queda fuera. - Algo así como lo que les está pasando a los osos polares con el hielo, ¿verdad?

En la versión de yoga, cuando la música se detiene, debes hacer una pose en una colchoneta de yoga. Si no tiene su propio tapete, debe compartirlo con otros. De esta manera, nadie sale nunca del juego y, a medida que sacas las colchonetas de yoga, se vuelve cada vez más cómodo porque hay más niños haciendo posturas en menos colchonetas de yoga.

¡Este juego termina cuando todos los estudiantes están haciendo sus posturas de yoga juntos en una sola colchoneta! ¡DIVERTIDO!

Diversión en este juego:

• En lugar de caminar o bailar, diles que caminen como pingüinos.
• ¡Puedes jugar este juego con cualquier pose de yoga que te guste!
• Puede decidir una pose con anticipación, decir una pose diferente cada vez que se detiene la música o dejar que los niños elijan las poses por sí mismos.
• Pida a los niños que se muevan por la habitación fuera de sus colchonetas, bailando como un animal designado o uno de su elección. Cuando la música se detiene, los niños tienen que subirse a una colchoneta y ponerse en la pose de ese animal.
• Desafíelos a crear poses en pareja o en grupo con sus amigos que lleguen al tapete.

Juego Musical Melting Icecaps: necesitarás un dado para este juego. Designe seis espacios en su espacio de yoga #1, 2, 3, 4, 5 y 6 y coloque hula hoops o colchonetas de yoga en esos seis lugares. Los aros/esteras son los casquetes polares.

Mientras suena la música, haga que los niños "naden" alrededor. Cuando la música se detenga, los niños deben moverse a uno de los seis casquetes polares. Tira los dados, y los niños en el número de dado correspondiente deben hacer alguna acción, como 10 saltos, correr en el lugar durante 10 segundos, etc. ¡todo porque su capa de hielo se está derritiendo!

10-15 minutos

Aumento del nivel del mar

El cambio climático plantea una doble amenaza para el nivel del mar.

Por un lado, cuando el hielo polar terrestre se derrite, encuentra su camino hacia el mar. (El hielo que se forma en los mares polares, por otro lado, no afecta los niveles del mar cuando se derrite). En segundo lugar, cuando el agua se calienta, se expande para ocupar más espacio, una causa importante pero no anunciada del aumento del nivel del mar.

Con el aumento del nivel del mar acelerándose a un ritmo de aproximadamente un octavo de pulgada por año, los efectos en la humanidad son evidentes:

• Aunque solo el 2% de la tierra del mundo se encuentra a 10 metros (32 pies) o menos sobre el nivel del mar, estas áreas contienen el 10% de la población humana del mundo, todas directamente amenazadas por el aumento del nivel del mar.

• Las pequeñas naciones insulares como las del Océano Pacífico están a punto de ser borradas del mapa. La gente de Kiribati, por ejemplo, se encuentra entre los primeros refugiados del mundo del aumento del nivel del mar, y dos de las islas de la nación casi han desaparecido en el océano.

Los efectos del aumento del nivel del mar en la vida silvestre están menos explorados pero no menos importantes:

• La supervivencia de los arrecifes de coral, manglares, pastos marinos y otras especies críticas que forman hábitats depende de su capacidad para trasladarse a aguas menos profundas. Es poco probable que las especies de crecimiento lento puedan seguir el ritmo del aumento del nivel del mar.

• Los hábitats costeros críticos, por ejemplo, las playas de anidación de tortugas marinas, se pierden a medida que aumenta el nivel del mar. Barreras naturales y artificiales como acantilados, diques y desarrollos costeros se interponen en el camino de la migración hacia el interior.

En el arrecife y los bajíos:

Caballito de mar: de rodillas, levante los brazos y rodee la espalda para crear la forma de un caballito de mar.

Deja que tu cuerpo se mueva de forma muy suave y lenta, impulsado por las corrientes marinas

Para ser un caballito de mar pigmeo (un diminuto caballito de mar que aparece en sorprendentes formas y colores irregulares) simplemente siéntate sobre tus talones mientras levantas los brazos

 

¿Sabías?

• El caballito de mar es el pez más lento; alcanza una velocidad máxima de menos de 0.001 KM o MPH
• Los caballitos de mar encuentran a su pareja y se quedan con ella de por vida
• Después del apareamiento, la hembra deposita alrededor de 200 huevos de caballito de mar en un bolsillo de incubación en la espalda del macho. Los huevos crecen allí durante aproximadamente un mes antes de que nazcan los pequeños caballitos de mar. Entonces, con los caballitos de mar, ¡en realidad es el macho el que está preñado!

Tortuga Marina - Desde la posición de sentado, lleve un talón contra la cadera opuesta. Tome su otra pierna y colóquela sobre la pierna de abajo, llevando el talón contra la cadera opuesta. Inclínate hacia adelante para descansar sobre tus piernas. Coloque una mano detrás de la espalda, llevándola desde arriba, y la otra mano detrás de la espalda llevándola desde abajo, y tómense de las manos. ¡Esto te dará un buen estiramiento en los hombros y el pecho! Cambia las piernas y las manos después de algunas respiraciones.

Si no puedes alcanzar tus manos, puedes agarrar tu camisa.

También puede intentar una posición de manos más fácil colocando sus manos debajo de sus pies y usando sus palmas como aletas de tortuga marina.

¡Mueve tus pies como la tortuga mueve sus aletas!

¿Sabías?

• Hace mucho, mucho tiempo, la mayoría de los animales vivían en el mar y poco a poco llegaron a vivir en la tierra. Las tortugas marinas son un poco diferentes; son reptiles que se mudaron de la tierra para vivir en el mar

Esponja marina: siéntese sobre los talones y doble el cuerpo hacia abajo, apoyando el vientre y el pecho sobre los muslos delanteros. Coloque sus brazos al lado de su cuerpo.

Flota en el agua y rueda hacia los lados, hacia la espalda, etc.

¿Sabías?

• Las esponjas marinas son organismos sedentarios que se adhieren al lecho marino y filtran los nutrientes del agua que fuerzan a través de sus cuerpos porosos. Son los más primitivos de todos los animales multicelulares, con solo cuatro tipos diferentes de células. ¡Los humanos tenemos alrededor de 210 tipos distintos de células!

Pepino de mar: esta postura se puede hacer de pie o acostado boca arriba. Estire hacia un lado para crear la forma de un pepino torcido. Después de algunas respiraciones profundas, inclínate hacia el otro lado.

Flota en el agua, rodando por todo el suelo, o si estás de pie, muévete por la habitación.

¿Sabías?

• Cuando están asustados, algunos pepinos de mar arrojan sus pegajosos órganos internos para distraer a los depredadores. ¡Entonces pueden crecer otros nuevos!
• Los pepinos de mar tienen cientos de diminutos pies de tubo con ventosa que usan para arrastrarse por el fondo del mar

Pez globo: acuéstese boca abajo y doble las rodillas, extendiéndose hacia atrás para sostener los tobillos con las manos. Inhala profundamente y tira de las piernas con las manos y tira de las manos con las piernas, alejando los talones de las nalgas y levantando la cabeza, el pecho y los muslos del suelo. (Postura del arco, nombre sánscrito: Dhanurasana).

 

¡Sopla tus mejillas también!

Rueda hacia adelante y hacia atrás usando tu respiración.... Rueda hacia un lado; esto es divertido porque en el costado no hay resistencia de la gravedad para hacer una flexión hacia atrás más profunda, y es más fácil de estirar.

¿Sabías?

• Los peces globo suelen ser bastante pequeños, pero cuando están bajo ataque, ¡se inflan tanto que son demasiado grandes para tragarlos!
• Los peces globo tienen espinas en la piel, y cuando se inflan, estas espinas sobresalen y se parecen un poco a un puercoespín.

Siga el juego de la sirena: aquí, todas las criaturas marinas en el arrecife y las aguas poco profundas seguirán el ejemplo de su sirena/hombre reina/rey.

Seleccione un niño para que sea la Sirena/el hombre (puede ir primero para hacer la demostración) y forme una fila detrás de este niño. La Sirena nadará y se moverá y todos los niños tendrán que copiar las acciones. Pon algunas poses de yoga, acciones de calentamiento entre algunos movimientos de baile, natación y cualquier sirena que se te ocurra.

Túrnense para ser la Sirena.

 

No sigas a la sirena: ¡ una variación desafiante de lo anterior! La Sirena se moverá y todos los niños tendrán que hacer lo contrario a sus acciones. ¡Oh sí!

Si las sirenas/los hombres fueran expulsados ​​de los océanos debido al aumento del nivel del mar - Carrera de sirenas: haga que los niños se acuesten en el suelo y átenles las piernas con una cinta o una cuerda (¡los cinturones de yoga son excelentes para eso!). En "Go", todos los sirenas deben correr hasta la línea de meta, mientras solo usan sus manos para moverse (porque una sirena no tiene piernas, ¿verdad?)

¡Así se sentirían las sirenas si se encontraran en tierra!

10-15 minutos

El calentamiento de los océanos altera las corrientes

El cambio climático afecta las temperaturas de los océanos y los patrones de viento; en conjunto, estos pueden alterar las corrientes oceánicas.

¿Cómo afecta esto a la vida silvestre?

Los patrones migratorios de muchas especies marinas pueden cambiar a medida que se modifican las corrientes que siguen. Y muchas especies que dependen de las corrientes oceánicas para la reproducción y los nutrientes se verán afectadas. Por ejemplo, muchas especies de corales y peces de arrecife que forman arrecifes dependen de la dispersión de sus larvas por las corrientes.

Los impactos de los cambios en las corrientes oceánicas sobre la humanidad podrían ser severos, ya que las corrientes juegan un papel importante en el mantenimiento del clima de la Tierra. Por ejemplo, el clima relativamente templado de Europa se mantiene en parte por la gran corriente atlántica llamada Corriente del Golfo, que está experimentando una “desaceleración sin precedentes”. El cambio de estas corrientes tendrá implicaciones importantes para el clima en todo el mundo, incluidos los cambios en las precipitaciones, con más lluvia en algunas áreas que causan inundaciones importantes y mucho menos en otras que causan sequías e incendios, y en la temperatura del aire. Estos cambios tienen implicaciones drásticas para innumerables especies, incluidos los humanos.

Juego Save the Sea Creatures: para este juego, necesitarás una sábana azul grande o un mantel de vinilo o un paracaídas y una colección de criaturas marinas de peluche (al menos una por jugador).

Coloca las criaturas marinas en el suelo y extiende la sábana encima de ellas. Haga que los jugadores se reúnan alrededor de la sábana, cada uno tome un borde y comience a sacudirlo para crear ondas.

Dile a las sirenas/hombres que las corrientes cambiantes y el aumento del nivel del mar están ahuyentando a todas las criaturas marinas del océano, y deben trabajar juntos para rescatarlas.

Di el nombre de uno de los tritones. Esa persona debe correr debajo de la sábana, recoger uno de los animales marinos y lanzarlo a las olas. Las sirenas tratan de hacerlo rebotar sin que se caiga. Sigue gritando nombres y lanzando criaturas marinas hasta que todas hayan sido devueltas al océano.

5 minutos

El cambio climático está afectando la química del agua de mar

La misma quema de combustibles fósiles que aumenta los niveles de gases de efecto invernadero en la atmósfera, también está alterando la composición química del agua de mar, haciéndola más ácida. El océano absorbe el 30% del dióxido de carbono de la atmósfera; cuando ese carbono se disuelve en el agua, forma ácido carbónico.

¿Cómo afecta esto a la vida marina? Mucho.

La acidificación afecta directamente a la vida marina que construye conchas de carbonato de calcio, como corales, vieiras, langostas y cangrejos, y algo de plancton microscópico que es la base de la cadena alimentaria en todo el océano. Estos organismos formadores de conchas proporcionan hábitats críticos y fuentes de alimento para otros organismos. El aumento de la acidificación también puede limitar la capacidad de ciertos peces para detectar depredadores, interrumpiendo la cadena alimentaria.

Almeja / Ostra / Marisco: siéntese con las plantas de los pies tocándose y las rodillas hacia los lados. Lleva tus manos sobre tu cabeza con los codos ligeramente doblados y las palmas juntas. Ahora puede cerrar su caparazón inclinándose hacia adelante y hacia abajo, y volver a abrirlo volviendo a sentarse derecho.

          

¡Para divertirse, cada niño puede decir lo que tiene dentro de su caparazón mientras lo abre y luego lo vuelve a cerrar!

Langosta/Camarón: acuéstese boca abajo y levante la parte superior del cuerpo colocando los codos en la colchoneta justo debajo de los hombros. Haga una forma de pinza de langosta con las palmas de las manos y, doblando las rodillas, levante los pies para crear la cola de langosta.

Usa tus manos como pinzas para langostas, ¡puedes extender la mano suavemente y morder a tus amigos!

¡Mueve tu cola de langosta!

¿Sabías?

• Las langostas cargan a sus crías durante nueve meses, al igual que las personas
• Las langostas pueden vivir hasta los cien años, al igual que las personas
• Las langostas recorren más de 161 kilómetros o 100 millas al año, a veces caminan de la mano de las mayores guiando a las más jóvenes

Fitoplancton - El fitoplancton son plantas microscópicas que flotan en la capa superior del mar. Viven del dióxido de carbono y obtienen energía mediante la fotosíntesis. Forman una importante palanca inferior de la cadena alimentaria antártica.

Acuéstese sobre su vientre. Doble las rodillas y sostenga los tobillos. Con una inhalación profunda, use las piernas y los brazos para ayudar a levantar los pies, levantando la cabeza, el pecho y las piernas del piso. ¡Sea cual sea la forma única de fitoplancton que tenga!

Diversión en esta pose:

• Antes de levantar las piernas, puede poner las manos en la parte posterior de los pies y empujar los talones suavemente hacia el suelo a los lados de las caderas. Esto le da un buen estiramiento a los muslos delanteros.
• Rueda hacia adelante y hacia atrás usando tu respiración.
• Rueda hacia un lado; esto es divertido porque no hay resistencia de la gravedad para alejar los talones de las caderas, por lo que es más fácil de estirar... ¡Flota en todas direcciones así como un fitoplancton!

Cangrejo - Siéntate con las rodillas dobladas y los pies en el suelo. Pon tus manos en el suelo detrás de ti y empuja tus caderas hacia arriba, como una mesa. Mantenga su cuerpo completamente recto, desde las rodillas hasta los hombros.

Diversión en esta pose:

• Puede colocar las palmas de las manos en el suelo con los dedos mirando hacia adelante y luego hacia atrás.
• Trate de levantar una mano y úsela como una garra de cangrejo, luego cambie de mano
• Haz lo mismo con las piernas, y haz círculos con el pie levantado, en ambas direcciones
• Camina como un cangrejo; caminan de lado!
• ¡A la música, haz un baile de cangrejo usando todo lo anterior y agregando tus propios movimientos inventados!
• Los niños más pequeños pueden sentarse sobre sus padres Cangrejo mientras bailan.
• También puede agregar el Yoga Freeze Game (ver la sección Juegos) al baile del cangrejo
• ¡Puedes transformarte de Cangrejo a Perro y viceversa!

¿Sabías?

• La mayoría de los cangrejos viven en el agua.
• La hembra de cangrejo guarda sus huevos dentro de su cuerpo o en la zona abdominal; aquí también es donde los huevos eclosionan (¡dentro de sus cuerpos!) antes de que salgan los pequeños cangrejos
• Los cangrejos ermitaños no tienen sus propias conchas. ¡Viven en conchas de otros mariscos!

Juego de etiquetas de cangrejo de yoga: uno (o algunos si se trata de un grupo grande o un espacio grande) es "eso". Todos, incluido "eso", se mueven en la postura del cangrejo. Cuando te atrapan, entras en la postura del perro (tal vez sea como una pequeña cueva para que los cangrejos se escondan). Si alguien pasa por debajo de ti, vuelves a convertirte en Cangrejo. Los cangrejos pueden moverse, pero los perros no. El juego termina cuando todos están congelados en Dog Pose.

Estamos siguiendo a los cangrejos ahora (quizás arrastrándonos) hacia lo más profundo de la Atlántida, hacia una cámara secreta con lo que parecen ser muchos dispositivos de teletransportación individuales... Encuentre el que se ajuste a su esterilla de yoga y acuéstese cómodamente en él.

5-10 minutos

¡La solución son todas las algas!

La solución más IMPRESIONANTE tanto para salvar los océanos como para mitigar el cambio climático es también la más simple: ¡ALGAS MARINAS!

A medida que arde el Amazonas, existe un interés creciente en cultivar bosques que absorban las emisiones de carbono que calientan el planeta, pero que sean a prueba de incendios. ¡Eso es porque estos bosques están bajo el agua!

Las algas son hasta 400 veces más eficientes que un árbol para eliminar CO2 de la atmósfera. Eso significa que mientras aprendemos a reducir las emisiones de carbono y aumentamos nuestros patrones de consumo, podemos comenzar a hacer grandes reducciones en el carbono atmosférico.

Los árboles y las algas secuestran dióxido de carbono de forma natural. Los árboles lo “consumen” como parte de su proceso de fotosíntesis al “absorber” carbono en sus troncos y raíces y liberar oxígeno al aire.

Las algas también se pueden cosechar y usar para biocombustibles, y la biomasa de algas se puede usar para hacer fertilizantes para hacer que los cultivos en la tierra sean más productivos.

Las algas marinas incluso se pueden usar para hacer plásticos que son biodegradables y que son mucho menos dañinos que los plásticos que usamos actualmente y que se quedan en el planeta durante cientos de miles de años.

Las algas marinas producen compuestos que se han investigado para su uso en antibióticos, medicamentos contra el cáncer y antiinflamatorios. Las algas marinas son un alimento vegano nutritivo y sostenible. Cultivarlo puede incluso limpiar las aguas contaminadas.

Y a diferencia de la agricultura convencional, el cultivo de algas marinas no requiere agua dulce, fertilizantes ni insumos externos, por lo que no es necesario desbrozar la tierra para cultivarlas.

¡Así que cultivemos y comamos más algas!

Algas - Comience de pie y luego, inclínese hacia abajo, deje que su cuerpo cuelgue suelto como una medusa. Incluso tus manos deben estar totalmente sueltas y flexibles como algas largas y largas.

 

Aquí hay otro tipo de algas meciéndose en las olas: acuéstese boca arriba con las manos al lado de su cuerpo o recostado sobre los codos y los antebrazos. Levante ambas piernas juntas medio círculo hacia un lado, y luego medio círculo hacia abajo y hacia el otro lado. ¡Esta pose es súper fortalecedora del núcleo!

Juego submarino de algas marinas - ¡A las sirenas les ENCANTA jugar en los lechos de algas marinas! Decora el mango de una escoba con una cinta para rizar de color azul y verde. Ate largos al mango de la escoba para que cuando lo sostenga como un palo de limbo, la cinta cuelgue hacia abajo como las olas. En lugar de la canción del limbo, toque algo que encaje con el tema de las sirenas (como Bajo el mar) mientras los estudiantes hacen el limbo.

Enredo de algas marinas: este juego se trata de hacer un gran y divertido lío de "algas marinas" en todo el espacio de yoga. Dale a cada sirena/hombre un rollo de serpentinas de papel crepé verde. Establezca algunos puntos de control a través de los cuales deben correr en su camino hacia la línea de meta. Haga que diferentes jugadores comiencen en diferentes puntos de control. Mientras corren, deben sostener las serpentinas para que se deshagan detrás de ellos. Configure los puntos de control en un patrón de zig-zag para que tengan una divertida maraña de algas marinas entre sí para "nadar" mientras juegan.

Juego del monstruo de las algas: el maestro es el monstruo de las algas y se para en un extremo del salón de clases. Los niños están en el otro extremo del salón de clases en Seaweed Pose.

Los niños gritan juntos: "Monstruo de algas marinas, monstruo de algas marinas, ¿tienes hambre?" a lo que el monstruo alga dirá “No, no mucho, acércate”.

Todos los niños se acercarán un poco más y volverán a hacer la pregunta. ¡Esto sucede una y otra vez, hasta que el monstruo de las algas marinas finalmente responde "Sí"!

En este punto, trata de etiquetar a tantos niños como sea posible y también se convierten en monstruos de algas marinas.

10-15 minutos

El plástico debería ser cosa del pasado

En este momento, el 91 % de los plásticos que usamos no se pueden reciclar y cada minuto se arroja el equivalente a un camión en el océano, lo que sofoca la vida marina y esparce contaminantes por las costas.

Pero los científicos dicen que cierto tipo de hongo podría comerse hasta la mitad de los desechos plásticos que se arrojan al océano. ¡Qué asombroso es esto!

Los científicos han descubierto hongos que pueden devorar desechos plásticos en cuestión de semanas... Plástico que, de lo contrario, estaría en el océano para siempre.

Los hongos, como los champiñones y la levadura, son el equipo de limpieza de la naturaleza. Las enzimas que producen pueden descomponer los contaminantes y limpiar todo, desde derrames de petróleo hasta pesticidas tóxicos.

Casi todo el plástico que se ha creado todavía existe de alguna forma en la actualidad. Entonces, los científicos están usando estos microbios astutos para tratar de descomponer todo tipo de plásticos para que puedan reciclarse y reutilizarse, ¡y está funcionando!

¡Finalmente pudimos deshacernos de los desechos plásticos!

La producción de plástico sigue aumentando rápidamente. Para 2050, los estudios dicen que habrá más plástico que peces en el océano, pero podemos cambiar eso.

Primero, haz tu mejor esfuerzo para no usar plástico. Trato de comprar la mayoría de los alimentos en el mercado de agricultores y en la tienda a granel para no tener que contaminar la tierra con todos los envases de acceso.

También cambiamos nuestro detergente para ropa (usamos polvo que viene en una caja de cartón), pasta de dientes (ahora usamos tabletas), jabón, champú y acondicionador (ahora usamos barras para todos) por productos que no tienen envases de plástico.

Sea consciente en sus elecciones de lo que compra y lo que usa. ¡Usted vota con sus opciones y dinero por un planeta mejor!

También puede apoyar proyectos como Ocean Blue Project, que están trabajando arduamente en el uso a escala industrial de hongos comedores de plástico. ¡Con tu ayuda le damos al planeta la oportunidad de luchar para respirar de nuevo!

Mermaid Plastic Treasure Hunt: esta es una divertida búsqueda del tesoro para tus pequeños sirenas. Tome varios "tesoros" de plástico, como joyas y joyas falsas, cubiertos y vasos de plástico, juguetes de plástico, etc., y escóndalos alrededor del espacio de yoga debajo de las colchonetas de yoga y en cualquier lugar disponible.

¡Ahora el trabajo de las sirenas es encontrar el plástico y limpiar los océanos!

Hongo: en este juego de paracaídas, el objetivo es hacer que el paracaídas parezca un hongo. Para esto, haga que los niños levanten el paracaídas hacia arriba y hacia abajo durante algunas rondas de práctica. Una vez que lo dominan, a la cuenta de 3 lo levantan lo más alto que pueden, se agachan sobre sus rodillas y tiran de los bordes hacia abajo. De esta forma todos los niños quedan dentro del paracaídas y se parece mucho a un hongo.

Es un buen lugar para relajarse...

5-10 minutos

Sirena Deseo Relajación

Respiración de ondas: aquí tapas tus oídos con los pulgares, respiras profundamente y escuchas las ondas en tu respiración.

¡Guau! Hemos trabajado duro hoy para ayudar al océano, a nuestra tierra y a todos sus habitantes en la superficie y bajo el mar…

Acostémonos boca arriba y tengamos un sueño de belleza de sirena. Incluso puedes usar una manta si tienes una para que sea más acogedor y más fácil de relajar (el peso de la manta ayuda a calmar el sistema nervioso) o podemos usar el paracaídas todos juntos como una gran manta marina gigante.

Imagina que estás acostado en tu cama de sirena real, en tu habitación segura de sirena...

Respira profundamente y siente cómo las suaves olas del cálido océano te ayudan a relajarte; Cuando inhalas, te levantan suavemente, y cuando exhalas, las olas te vuelven a acostar suavemente.

Ahora puedes ver a través del agua las estrellas brillando en el cielo nocturno y el plancton en el agua imitándolo con sus lucecitas brillantes.

Ahora, a medida que su mente se vuelve más y más clara, puede ver y sentir que cada una de esas estrellas brillantes y destellos en el agua es un deseo... ¡Muchos deseos flotan, brillan y centellean a su alrededor!

Uno de esos deseos es tu deseo especial para hoy… Es un deseo para el mundo; no un deseo solo para ti, sino un deseo que puede beneficiar a todos.

¿Qué deseas hoy para los océanos, para todas las criaturas marinas, para el mundo?

Si está disponible, sople pompas de jabón sobre ellos...

Tome una respiración profunda y deje que este increíble regalo brillante y brillante se expanda y vea cómo lo que desea se está volviendo realidad ahora con su esfuerzo y el esfuerzo de todas las demás personas en la tierra, cada una haciendo su mejor esfuerzo para hacer de este mundo un lugar mejor.

(Permita que los niños permanezcan en silencio por otro momento aquí).

Mueve los dedos de las manos y los pies y recuerda que tu deseo se hará realidad.

Cada uno de nosotros es una pequeña luz, pero juntos somos un faro que brilla a lo largo y ancho. Cada uno de nosotros puede hacer una pequeña diferencia con cada acción y cada elección... Y juntas todas esas buenas acciones y elecciones tienen un gran impacto para mejorar.

Abre lentamente los ojos... ¡Bienvenidos de nuevo aquí, mi pequeña gente del mar!

5 minutos