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墨西哥國家瑜伽協會（IMY）於2002年在西班牙舉辦的16屆體育比賽。 在80名國際教練中，有73項是杜邦瑜伽運動的最終裁定。 墨西哥和世界各地的瑜伽專業教育碩士。埃斯·芬迪·德·塞梅納·科梅斯特拉斯·阿梅斯·達·埃斯帕拉 墨西哥墨西哥瑜伽學院組織的活動。參議員保拉·多明格斯（Ana PaulaDomínguez）和參謀長IMY迪迪卡·埃斯蒂迪 彩虹瑜伽的預科課程：10個瑜伽課程：健身和體育課。 瑜伽的十大原則：實踐與實踐。 ¿昆明城堡? 瑜伽運動的補充說明，請參見瑜伽練習。足球運動的新趨勢從2歲到3歲，從新到老，從小到大，從小到大，從瑜伽到瑜伽。 ¿Quéestaráspresentando? Esteañodaréun higher que es es amado por muchos：10 mandamientos del Yoga paraniños。 Son 3 horas de workshop llenos de herramientasbásicasy...

問什麼使一個優秀的老師就像問什麼使一個美好的一天-有無數種方法可以使體驗有效，有意義和令人敬畏！ 話雖如此，我發現以下五個原則定義了將單純的討論領導者轉變為一位出色的老師的方法。   很棒 最好的學習方法是教書。教學肯定會幫助您變得更好。 當你教書時，你需要成為自己理想的自我。表達愛，知識和善良。這並不是說您應該是假的，而是每次都要全力以赴，因為… 一位了不起的老師就是一個了不起的人。 但是，令人敬畏是不夠的-您需要讓自己的光芒顯露出來，以使整個世界不禁要知道自己有多神奇。因此，讓任何點燃您獨特閃光和招搖的光芒！   這確實不假 沒有泥漿就不會形成蓮花，泥漿越多，花就越好。 往往最破碎的人才能造就最好的老師。他們克服的挑戰使他們能夠理解並富有同情心地與其他人聯繫。 我們從自己真正的失敗和經驗中學到最好的東西。如果您的生活過去過並且一直很完美，或者您假裝自己過著完美的生活，那麼您將一無所有。因此，從內部進行教導，從改變您的生活經歷中，不要害怕表現出自己的局限性，這將幫助您的學生對自己的局限感到更自在。rs. 因此，對您來自哪裡，現在是誰，面臨什麼挑戰保持真實，就可以發掘必須從內部分享的獨特而真實的經驗和智慧。 不要假裝自己不知道一些東西，否則會錯過學習新知識的機會。w. 不要試圖成為你不是的任何人。如果您不是印度人，請不要嘗試穿著印度服裝和講梵語，成為一個人；如果您不是一個禪宗和放鬆的人，請不要假裝自己在場-人們會知道您是否在偽造它，以及您是否這樣做，您正在劫掠包括您自己在內的世界！您必須分享的最寶貴和最寶貴的東西的真棒體驗：您的真實自我。elf. 不要動搖；沒有什麼對每個人都有利，一切對一個人都有利。. 相信您有有意義的禮物可以送給某個人需要的世界。當您發自內心地提供真實的禮物時，它們肯定會為某人提供優質的服務。   是新的 自己動手做瑜伽，並使其新穎！ 瑜伽不是一成不變的。自那時以來，它一直在發展。即使是最傳統的瑜伽老師培訓，在100年前被稱為瑜伽的培訓也很少。o. 可能性無窮無盡，這就是人們想出的主意，例如兒童瑜伽，伴侶瑜伽，高級瑜伽，水中瑜伽，舉重瑜伽，狗狗多加瑜伽，編織瑜伽，健身球瑜伽，瑜伽。搏擊俱樂部瑜伽和武術，瑜伽帆布和赤霞珠瑜伽，繪畫和美酒佳餚，衝浪者瑜伽，高爾夫球手瑜伽，馬術瑜伽，騎馬瑜伽，裸體瑜伽，Acro瑜伽，馬戲團瑜伽，空中瑜伽從天花板懸掛下來皮帶，還有更多！ry many more! 因此，您的激情是什麼，您真正擅長的是什麼，您一生都在努力工作，這些使您成為今天的人當您轉向瑜伽教學時，請不要忘記自己的所有這些令人敬畏的部分。.  生活是一種進化，而不是一場革命，無論現在還是將來，一切都以某種方式為您過去的成就和經歷奠定了基礎。 因此，不要像其他數以百萬計的瑜伽老師那樣進行實驗和探索，以找到與世界分享的個人和熱情的瑜伽風格！ 現在 立即開始教學！...

什麼最能激發高級培訓師本傑明·哈特（Benjamin Hart）的靈感 本傑明是樂觀的閃亮燈塔，他樂於在每次互動中表現出良好的振動。他的班級以及他的友情都是開開心心的機會，以探索每一次呼吸可獲得的智慧，樂趣和創造力。 是什麼激勵你  時刻具有真實，自然，脆弱和好奇的味道。我希望激發與我生活中的人們的這種互動，這種互動是我每天一次，每天定期看到的。特別是在我的課上！可以幫助您熱愛每一次呼吸的方式來塑造和形成對當下的探索的震撼。 您喜歡與世界分享哪些禮物? 我對bjAm的觀點與我分享，這些觀點使我在內部產生了開槽，微笑和嗡嗡的聲音。 YogaDance，引導式可視化，能量身體探索是個人的激情，這些激情對我在巴黎的整個社區以及整個歐洲的Rainbow Family的貢獻都對我有貢獻！ 你在哪裡  作為一名練習城市薩滿祭司，我通過Namaste Adventures組織在巴黎定期舉行聚會，從雜技工作坊，每週一次的瑜伽課到可可儀式和為期一周的瑜伽靜修，不一而足。我很榮幸為在巴黎的當地學校，工作室，私人客戶和經過光之城的遊客提供我的服務。     本傑明的業務鏈接Instagram的 Facebook Whatsapp的 想要成為孩子的瑜伽老師?

生活是美好的！當您與某人共享它時，它甚至更特別。日落是美麗的，但與親人一起看日落則更甜蜜。 瑜伽也很棒，當您與伴侶分享練習時，瑜伽會更加神奇。瑜伽在許多層面上都有作用。這是發現，自我和我們相互依存的旅程。我們每個人都是整個宇宙，需要通過這種實踐來探索。 一起練習瑜伽有助於加強夫妻之間的紐帶，同時互相支持和玩樂。 我們生活在一個瞬息萬變的世界中，因此，伴侶瑜伽是您度過美好時光，享受有趣而健康的活動的絕佳方式。一起練習瑜伽有助於加強夫妻之間的紐帶，同時互相支持和玩樂。 在伴侶瑜伽中，我們以新穎有趣的方式彼此聯繫，我們不斷接觸，被我們感動，在伴侶的幫助下，我們伸展得比平常更遠，以無法獨自平衡的方式保持平衡，深呼吸在一起，沉浸在寧靜中，凝視著彼此的眼睛。 夥伴瑜伽是將兩個人聚在一起的好方法，因為在關係中，一切都是互惠的：我們越尊重我們的伴侶，他們對我們的尊重就越多。我們付出的越多，我們得到的就越多；我們聽的越多，被聽的越多。在相互完全吸收，互相伸展，按摩，傾聽彼此的動作並給予與接受的時間上，我們的聯繫加深了，我們的心靈得到了康復。在伴侶瑜伽課上，即使是一兩個小時的有意識的練習也可以彌補過去的差距。 在一段關係中，我們是彼此的鏡子；我們可以看到彼此的反思，從而更好地了解自己。在伴侶瑜伽中，伴侶之間會不斷得到反饋。當有人幫助我們伸展運動時，我們不僅享受奇妙的感覺，還學會瞭如何幫助他們以更好的方式伸展運動。當我們體驗合作夥伴的觸摸時，我們將學習如何觸摸他們，並且當他們看著他們傾聽並回應自己的感覺時，我們會學會傾聽並採取行動來回應他們的感受。 夥伴瑜伽為雙方提供了難得的機會，讓他們彼此真正地在一起-無需承擔任何其他分心的職責，孩子或手機-純屬幸福！ 當我們一起伸展時，我們可以： 比平常更伸展 以我們無法獨自實現的方式取得平衡 意識到自己的舉動會影響我們的合作夥伴，從而以更高的意識行動 通過與合作夥伴溝通以及體驗他們在拉伸我們時的感受，不斷獲得對我們行動的反饋 使用單詞，面部表情，觸摸，呼吸等增強溝通技巧 建立信任和同情心 觸摸並以安全的方式被觸摸 加深我們與合作夥伴的聯繫 早期接觸不足的嬰兒無法生存，並且甚至接觸不足的兒童甚至成年人也可能遭受各種情感或心理挑戰。觸摸是給予和接受愛，支持，溫暖和信任的最強大和最簡單的方法，在合作夥伴瑜伽課中，我們將大部分時間用於彼此接觸。 通過一起練習瑜伽，我們學會瞭如何去觸摸，如何變得溫柔友善，我們學會了接受和同情心，如何得到尊重和信任，以及如何建立聯繫，溝通和合作。這是一個敞開心heart，克服過去沖突的絕好機會。 明確地說，在伴侶瑜伽課程中，我們學習的是瑜伽姿勢，而不是性姿勢，不過，參與者通過這種體驗學習到的交流，觸摸和專心技能絕對可以帶來更好的愛情生活。 夥伴瑜伽可以通過以下方式用於改善性慾： 加深您與伴侶的聯繫 增進對自己和伴侶的了解 使您與自己的身心更加和諧，因此，使您成為更好的情人和伴侶 幫助您培養和維持情緒和身體平衡 保持身體健康，增強身體能力; ） 讓您進入一些非常有趣的位置！ 合作夥伴瑜伽基於密宗哲學。梵語中的“密宗”一詞的字面意思是“編織”，表示連續性。它也意味著“彰顯，擴展，展現”。在這種情況下，包括瑜伽和性愛在內的所有事物都被認為可以擴大意識，並將男性和女性的兩極分化編織成一個和諧的整體。 密宗意味著通過意識進行擴展，而通過愉悅進行轉化。這確實意味著，通過意識，感覺和能量的了解，您的整個生活得以擴展。...

能夠保持平衡不僅令人印象深刻；這也是幼兒在其發展過程中需要獲得的一項基本技能。你可能認為他們會自己獲得這項技能，但孩子的活動與他們的發展水平之間存在直接關係：身體活躍的孩子比久坐不動的孩子發展得更快。 3 歲以下的幼兒不能自己用一隻腳保持平衡，但在朋友、老師或父母的幫助下，他們絕對可以！! 令人驚訝的是，當我們一起做時，我們還能做更多的事情！ 手牽手或雙臂搭在肩上或腰上，我們可以在姿勢上保持平衡，面對面，並排，背靠背或一個在另一個後面。這很簡單！ 這不是作弊 當一起做瑜伽時，我們的平衡確實得到了極大的改善。與此同時，我們還學習了許多其他重要的技能，例如合作、溝通和安全、溫和的支持性接觸。. 我們在課堂上使用的主要原則之一是成功建立成功。如果孩子們在一項成就中感到成功，這會給他們帶來在下一次努力中取得更大成功所需的自信。r. 與朋友或媽媽和爸爸保持平衡可以建立自信，因此它為孩子們提供了嘗試更大膽的瑜伽壯舉所需的保證。它還可以幫助孩子們建立對朋友或父母的信任，這是一種無需多說即可加深我們之間聯繫的引人入勝的方式。 但最重要的是，平衡在一起讓瑜伽變得有趣！ 孩子們通過樂趣學習得最好。當瑜伽吸引人、互動和有趣時，他們想要做更多的事情。是的，一起做瑜伽總是更有趣！ 即使是大一點的孩子也可能會發現自己在樹式、舞者或飛機等姿勢中保持平衡超過幾秒鐘是一項挑戰。但是，如果我們從他們所處的位置開始，逐漸建立他們的信心，那麼我們可以執行的令人難以置信的瑜伽技巧是沒有限制的。 您可能認為技巧和表演與瑜伽無關，但對於年齡較大的孩子來說，很多時候瑜伽本身不夠有趣，讓課堂有趣還不夠，它必須很酷！! 因此，當站在樹式姿勢變得輕鬆時，我們開始在彼此之間保持平衡，通過一些 Acro-Balance 和人體金字塔來為瑜伽課增添趣味。這太酷了！ 這就是瑜伽。它增加了我們的平衡和靈活性，我們的協調能力，當然還有我們的平衡技巧！! 是的，這有點冒險，但它並不像您想像的那麼危險。在馬戲團裡，他們說沒有風險，沒有詭計，此外，你知道生活中最大的風險是什麼嗎？不冒險。如果我們不承擔任何風險，我們就會停留在原地。are. 當雙人或團體做更多的雜技瑜伽時，我們總是會額外指定一個人作為迷你老師。迷你教師的工作是確保每個人的安全。如果有人失去平衡，他們隨時準備協助並減緩墜落。在成為迷你教師的同時，有很多關於關心他人和在場的東西需要學習。 孩子們總是摔倒，即使他們不做瑜伽。因此，在支持性環境中學習的同時，在課堂上嘗試一些更具挑戰性的平衡以及夥伴和團體平衡的風險非常小。 跌倒也有它的好處，它教會我們站起來再試一次。如果我們過度保護我們的孩子，懸停在他們身上，為他們的發展提供足夠的支持，讓他們永遠不會跌倒；他們根本就沒有學會如何起床。然後，每一次小小的跌倒都會成為他們難以擺脫的巨大情感悲劇。. 我總是試圖傳遞我非常聰明的岳父岳父的座右銘，你跌倒，你起來。”. 作為父母、老師和迷你教師，我們不想在我們的瑜伽朋友保持平衡時過度保護他們。如果我們在他們倒立或倒立時緊緊抓住他們，他們將永遠無法找到自己的平衡。 保證每個人的安全始終是我們的首要任務，我們使用一種絕妙的技術在安全和過度幫助之間取得適當的平衡，我們稱之為 Hot Potato。  在 Hot Potato 中，當我們的朋友保持平衡時，我們從不真正抱住他們，因為這會再次阻止他們找到自己的平衡。它們是燙手山芋，所以它們太熱了，無法堅持。相反，我們只是在這里和那裡觸摸，用指尖觸摸片刻然後放開，從來沒有抓住我們的朋友。嘗試一下，您會驚奇地發現您的孩子或同學在瑜伽平衡方面的進步速度如此之快！e!...

每天早上睜眼第一件事是什麼?是在看您的智能手機、iPhone 還是 iSomething?如果是這樣，您可能想閱讀更多...幾年前，我們的兒子奧利在 8 歲的時候做了一個夢，在他的夢中，奧利在海裡游泳，被一條變成鱷魚的鯊魚追趕，然後變成了怪物。.當他以最快的速度游動著逃離怪物時，他終於到達了岸邊，我和我的妻子安吉爾都坐在那裡，在我們的電腦上工作。Oli 竭盡全力地尖叫著要我們幫助他並挽救他的生命，但我們全神貫注於我們的筆記本電腦，以至於我們根本聽不到他的聲音，甚至沒有註意到他在那裡。在怪物吞噬他之前一秒鐘，奧利醒來時滿頭大汗。你認為什麼是我們生活中太多的技術fe?有幾次我們決定每天下午 4 點孩子放學回家時關掉電腦和手機。我們大部分時間都堅持這是一個艱難的決定，因為每個人都希望您每天 24 小時有空，並在現場回复您的電子郵件、短信和 Facebook 消息。. 我們看到如此多的夫妻和家庭彼此之間的互動越來越少，而更多的是他們美麗的臉龐變成了一個小屏幕……在親人被海怪吃掉之前，讓我們有意識地多陪在他們身邊！它能挽救我們的關係和我們的家庭嗎 我們周圍有一個美麗的世界，可以看到美麗的日出和日落……雖然不是通過屏幕，而是與我們所愛的人並肩。 在沒有手機和電腦的空閒時間裡，我們有更多的時間玩耍，更多的時間與我們的孩子互動，我們之間的紐帶增長，這體現在我們孩子的自信和行為上。 拔掉電源也可以在任何關係中創造奇蹟……有更多時間交談、擁抱和做愛！ 我喜歡看世界被機器接管的未來主義主題的電影，但我不是這個願景的真正信徒。技術肯定有它的好處，但並非總是如此……一切都有合適的時間和地點；盯著屏幕不應該取代凝視對方的眼睛，觸摸屏永遠不會取代人類的觸摸。屏幕會讓人上癮，因此需要逆流而上才能擺脫它們。你準備好接受挑戰了嗎? 想成為一名兒童瑜伽老師，今天就與我們一起踏上完整的旅程吧！!  

你喜歡瑜伽。你非常不喜歡你的辦公室工作，也許? 所以你接受了瑜伽老師的培訓，也許其中的一些，並認為你可以以此謀生。  好吧，當您所在的城市還有幾千名瑜伽老師時，這並不容易。 我來自一個小國，很多人住在一個小地方。如果你提供和其他人一樣的產品，你就會被人群吞沒。要被注意到，你必須與眾不同。 教授瑜伽也是如此。要成功，要成為瑜伽巨星，您必須脫穎而出！ 你能做什麼別人做不到 什麼會讓人們選擇你而不是鎮上的所有其他瑜伽選擇 什麼會讓他們走 哇 你怎麼能以一種完全屬於你的獨特方式重塑瑜伽you? 我建議你從你已經在的地方開始。 你的激情是什麼 你真正擅長什麼 你一生都在做什麼，是什麼造就了今天的你y?  當你轉向教授瑜伽時，你不需要忘記所有的那些小時、日子和歲月，以及你為舊的熱情付出的汗水和鮮血。生活是一種進化而不是革命，從現在開始，你將建立的一切都以某種方式建立在你過去所取得的成就之上。t.   結合你的熱情是想出新東西的好方法  您一直是 DJ Create Yoga Party，具有現場音頻/視頻效果。超級好玩！! 您彈過吉他、豎琴或迪吉里杜管 讓自己在課堂上放鬆時盡情演奏樂器。人們會一次又一次地回來！! 你喜歡巧克力 在姿勢之間餵你的學生巧克力，教他們如何通過發現和潛入那些強烈的味道來冥想和達到狂喜。. 你一生都是舞者 - 來吧！自由式舞蹈是瑜伽僵硬動作的完美平衡。 在您決定轉行成為一名瑜伽老師之前，您已經學習了...

哇！瑜伽是如此感性所有這些身體意識和有意識的運動t… 你覺得它可以改善我們的性生活並讓這一切變得有趣嗎t? 肯定可以！    瑜伽;-) 姿勢 哦！他們在做愛時是多麼愉快 眼鏡蛇式、下犬式、站立前屈式、桌面式、橋式、魚式、蓮花式（坐下或躺下，膝蓋貼在胸前）有如此多的享樂主義放縱，蹲下、上犬式、仰臥脊椎扭轉甚至鷹式（躺下）也能奏效。犁式也是最好的姿勢之一！l! 這些瑜伽姿勢中的每一個都以非常聳人聽聞的方式給人不同的感覺！!   狂喜  狂喜是一種意識的改變狀態，其特徵是外在意識大大減少，而內在精神和精神意識卻擴大，經常伴有幻覺和情感/直覺甚至身體上的欣快感。 這種恍惚狀態會導致內啡肽湧入體內。它使頭腦從壓力大的工作中放鬆下來。它在日常體驗和情緒之間創造了一種心理距離，從而為智力視角和情緒轉變創造了空間。  哦，我的上帝/女神！感覺太棒了！  小心嘗試?    呼吸  搖頭丸是通過快速改變身體的化學物質而產生的。我們想要的是更多或更少的氧氣或我們大腦中的任何其他東西。. 呼吸是一種非常瑜伽的方式來做到這一點 在做的時候嘗試一些認真的愛 卡巴拉巴蒂： 用鼻子深深地吸氣，想像你的鼻孔裡有什麼東西，然後用力呼氣把它弄出來。重複，逐漸增加你的呼吸速度，甚至每秒 2 或 3 次呼氣。專注於呼氣，但記住每次呼氣後放鬆腹部，以便新鮮空氣重新進入。 大約重複 100 次或更多次後，深吸一口氣並儘可能長時間屏住呼吸，然後釋放並享受爆發性的感覺。   反轉...