พบกับเทรนเนอร์ Gopala ของคุณ

Gopala Amir Yaffa ผู้ก่อตั้ง & amp; ครูฝึกอาวุโส

พบกับ Trainer Gopala ของคุณ!

Gopala เป็นผู้ก่อตั้ง Rainbow Yoga และเทรนเนอร์ครูอาวุโสระดับซุปเปอร์สตาร์ของคุณ เราสัมภาษณ์ Gopala เกี่ยวกับความหมายของโยคะสำหรับเขาและถาม Gopala เพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตของเขา

โยคะคืออะไร?

โยคะเป็นเครื่องมือ เครื่องมือที่จะช่วยเราในทุกสิ่งที่เราต้องการความช่วยเหลือ

สำหรับบางคนมันคือสุขภาพสำหรับคนอื่น ๆ ก็อุ่นใจ

ใน Rainbow Yoga เราทำโยคะเพื่อเชื่อมโยงกันมากขึ้น เชื่อมโยงกับตัวเรากับคนอื่นและธรรมชาติและโลกโดยรวม

เมื่อเรารู้สึกเชื่อมโยงชีวิตก็มีความหมายสนุกสนานและสวยงามมากขึ้น

โยคะเป็นมากกว่าท่าโยคะ มันเป็นทัศนคติของการเติบโตและทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นโดยเลือกที่จะใช้เวลาสักครู่เพื่อมองและไตร่ตรองและมองเห็นตัวเราเองผู้อื่นและโลกให้ชัดเจนขึ้นเล็กน้อย

จากความชัดเจนที่ยกระดับขึ้นนี้เราสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้นและมีเมตตาเพื่อสร้างความเป็นจริงที่มีจุดมุ่งหมายและมีความสุขมากขึ้น

เราจะได้รับความชัดเจนนี้ผ่านการอยู่นิ่ง ๆ ยืดตัวเคลื่อนไหวอย่างสร้างสรรค์เล่นสร้างสรรค์โต้ตอบคิดรู้สึกอะไรก็ได้ที่เป็นโยคะของคุณ.

สำหรับฉันมันเป็นเรื่องสำคัญที่เราจะต้องไม่นับถือศาสนาโยคะ โยคะอยู่ที่นี่เพื่อให้บริการเราและทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นในทุกระดับไม่ใช่ที่นี่เพื่อ จำกัด เราและกำหนดให้เราใช้ชีวิตของเรา 

มีหลายวิธีในการเล่นโยคะเช่นเดียวกับผู้คน ค้นหาโยคะของคุณเอง

คุณฝึกมานานแค่ไหน

ฉันเริ่มฝึกสมาธิเมื่อฉันอายุ 12 ปีและเล่นโยคะเมื่อฉันอายุ 14 ปี

ครูสอนสมาธิคนแรกของฉันคือครูดนตรีของฉัน พวกเขาสอนวิธีปฏิบัตินี้ให้ฉันทั้งเป็นวิธีที่จะเป็นตัวเองที่ดีที่สุดสำหรับคอนเสิร์ตและเป็นวิธีที่จะได้สัมผัสกับความสุขผ่านดนตรี

ฉันสนใจดนตรีตะวันออกด้วยและเมื่อฉันอายุ 14 ปีฉันไปคอนเสิร์ต Indian Flute Bansuri ที่จัดขึ้นที่ศูนย์โยคะในเทลอาวีฟ คอนเสิร์ตถูกยกเลิกเนื่องจากนักดนตรีไม่สบายและฉันอยู่ต่อชั้นเรียนโยคะ - ฉันรู้สึกมีความสุขมากและขยายวงกว้างขึ้นจนตัดสินใจแล้วและนั่นคือสิ่งที่ฉันจะดำดิ่งลงไปto!

คุณจะเป็นซูเปอร์ฮีโร่ตัวไหนและทำไม

ฉันจะเป็นซูเปอร์ฮีโร่คนใหม่ที่ดีที่สุดเสมอที่จะเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวคุณเองแทนที่จะเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดอันดับสองของคนอื่น!!

เป็นเรื่องตลก แต่ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กความฝันส่วนใหญ่ที่ฉันจำได้คือความฝันที่ฉันเป็นซูเปอร์ฮีโร่ที่พยายามกอบกู้โลก.

“การช่วยโลกเป็นภารกิจของฉันเสมอกับ Rainbow Yoga แห่งแรกในฐานะศูนย์โยคะในเทลอาวีฟด้วยความตั้งใจที่จะนำสันติภาพของโลกจากนั้นทำให้โลกน่าอยู่ขึ้นโดยการนำโยคะไปสู่คนรุ่นต่อไปและเมื่อสองสามปีก่อนกับ Rainbow Center ซึ่งเป็นศูนย์กลางของวิวัฒนาการทางสังคม.

การเปลี่ยนแปลงโลกให้ดีขึ้นเป็นงานใหญ่ แต่ทุก ๆ อย่างมีค่าและเริ่มต้นด้วยการทำให้ตัวเองดีขึ้นเสมอ.

ขอย้ำอีกครั้งว่าจงเป็นตัวเองและโลกที่ดีที่สุดโดยเริ่มจากโลกของคุณ

มีขึ้น ๆ ลง ๆ ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ชีวิตอยู่ในการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของวิวัฒนาการ

คุณต้องการให้นักเรียนรู้สึกอย่างไรหลังจากเรียน Rainbow Yoga

ฉันต้องการให้นักเรียนรู้สึกพร้อมที่จะทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น!

การเปลี่ยนแปลงเริ่มจากภายใน แต่เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเราจำเป็นต้องใช้เวลาในการหยุดธุรกิจทั้งหมดของเราและมองดูตัวเองและโลกที่เรามีปฏิสัมพันธ์ด้วย

ทุกคนรู้ดีว่าโลกนี้จะดีขึ้นแค่ไหนถ้าเราเลิกใช้พลาสติกและเราทุกคนก็กลายเป็นวีแก้น แต่หลายคนก็ยุ่งเกินกว่าจะพิจารณาและแม้แต่คนที่คิดว่าบางครั้งก็ยุ่งเกินกว่าที่จะนำไปใช้

โยคะช่วยให้เราช้าลงแม้เพียงเล็กน้อยโดยคำนึงถึงจุดที่เราอยู่ในขณะนี้ขยายการรับรู้และสร้างการเปลี่ยนแปลง

การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งสำคัญ แต่เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างยั่งยืนและทั่วโลกเราต้องได้รับการสนับสนุนจากชุมชนของเราและนี่คือพลังของ Rainbow Yoga ในการทำร่วมกัน!

ใช่! จากสันติภาพภายในสู่สันติภาพของโลกไม่มีอะไรน้อย!

อาจเริ่มต้นด้วยความรู้สึกภายในระหว่างชั้นเรียนโยคะ แต่แน่นอนว่าจะกระจายออกไปกว้างไกล

โยคะส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างไร

โยคะทำให้ฉันเห็นแก่ตัวน้อยลง

การหมกมุ่นอยู่กับตัวเองและปัญหาทั้งหมดกำลังก่อตัวและ จำกัด

โยคะและการเจริญสติสามารถขยายจิตใจและปลดปล่อยเราจากความหมกมุ่นในตัวเอง

เรามีความรับผิดชอบต่อสังคมที่จะพยายามทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นทั้งต่อตนเองครอบครัวชุมชนและโลกใบนี้

สำหรับฉันแล้วโยคะคือการตื่นนอนในช่วงต้นชีวิตของฉัน

สิ่งที่ทำให้ Rainbow Yoga โดดเด่นจากสไตล์อื่น ๆ?

Rainbow Yoga เป็นโซเชียลและโต้ตอบ!

เราออกมาจากลานโยคะหรือเสื่อโยคะของเราแล้วเข้าร่วมวง Rainbow Yoga!

แทนที่จะทำสัญญาและเข้าไปข้างในซึ่งบางครั้งก็สำคัญเช่นกันเราขยายความคิดร่างกายและจิตวิญญาณของเราเพื่อรวมทุกคนและทุกสิ่งรอบตัวเราและความรู้สึกก็มีความสุข!

ในขณะที่เล่นโยคะด้วยกันเราสามารถยืดตัวได้ไกลกว่าที่เคยและมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับเพื่อนและคนที่คุณรัก

นอกจากนี้เรายังไม่กลัวที่จะพลิกโฉมตัวเองและพลิกโฉมโยคะตามความจำเป็น เราเปลี่ยนแปลงและปรับตัวปรับและรองรับโยคะเพื่อให้เหมาะกับเรามากที่สุดเมื่อเราพัฒนาขึ้น

เราแต่ละคนต่างก็เป็นหนึ่งในสีรุ้งที่สดใสและเราทุกคนก็เปล่งประกายเจิดจรัสด้วยกัน!

บอกเราเกี่ยวกับช่วงเวลาที่สร้างแรงบันดาลใจในชีวิตของคุณ?

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับแรงบันดาลใจอย่างมากจากการตอบสนองของโลกต่อ Corona Virus ฉันคิดว่านี่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันได้เห็นโลกดำเนินการในฐานะประชาคมโลก.

นี่คือวิวัฒนาการของมนุษย์!

หากในอดีตเราได้ดำเนินการในฐานะปัจเจกบุคคลและในฐานะชุมชนและแม้ในฐานะประเทศหรือไม่กี่ประเทศตอนนี้พวกเราทุกคนเชื่อมต่อกันผ่านเทคโนโลยีแล้วเราสามารถดำเนินการกับความต้องการเร่งด่วนในฐานะองค์กรระดับโลกได้!

และนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น! หัวข้อที่สำคัญที่ต้องดูแลมากกว่าการระบาดอยู่ข้างหน้าเราความยุติธรรมทางสังคมการปลดปล่อยสัตว์ความอดอยากของโลกสันติภาพของโลกe…

ดูว่าตอนนี้เรากำลังดำเนินการอย่างไรในฐานะชุมชนระดับโลกเกี่ยวกับการเหยียดสีผิวหลังจากเหตุการณ์เศร้าและไม่สามารถยอมรับได้กับ George Floyd ในสหรัฐอเมริกา หากคุณไม่รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้คุณควรตรวจสอบตอนนี้และร่วมเป็นส่วนหนึ่งของเสียงเพื่อความเท่าเทียมและความยุติธรรม!!

และคุณรู้ว่าอะไรที่ฉันมั่นใจว่านี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า!r!

เราแบ่งปันโลกนี้ซึ่งกันและกันและกับสัตว์ที่ไม่ใช่มนุษย์จำนวนมากด้วยและเป็นหน้าที่ของเราที่จะทำให้มันเป็นที่หลบภัยสำหรับทุกคน

มีความหวังมาก! สิ่งต่างๆจะดีขึ้นเราต้องแน่ใจว่าพวกเขาทำได้.

อะไรคือสิ่งที่คุณต่อสู้?

ความโกรธ แต่ฉันได้เรียนรู้ว่าความโกรธเป็นไฟเตือนที่แสดงให้เราเห็นว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องและจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง 

ฉันรู้สึกอ่อนไหวมากกับความไม่เท่าเทียมและความอยุติธรรม มันรบกวนฉันอย่างมากในทุกระดับทั้งส่วนตัวมืออาชีพและระดับโลก

ข้อเสียของเรามักเป็นข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราหากเราสามารถเรียนรู้ที่จะชี้นำพวกเขาในทางที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น

ตอนที่ฉันเป็นพระในอาศรมเป็นเวลาสิบปีฉันคิดว่าฉันจะเอาชนะความโกรธได้ แต่ฉันคิดว่าเป็นเพราะฉันไม่มีความรับผิดชอบส่วนตัวที่จะต้องกังวลและฉันได้ฝึกฝนตัวเองอย่างละเอียดอ่อนเพื่อที่จะอยู่ที่นี่และตอนนี้ไม่ใช่เพื่อเข้าร่วม เรื่องที่อยู่นอกเหนืองานจิตวิญญาณของฉัน

มันเป็นความผิดพลาดหรือแค่ระยะหนึ่งอาจเพราะจริงๆแล้วการใช้สันติสุขภายในและความสุขภายในคืออะไรถ้ามันไม่เป็นประโยชน์ต่อโลก?

เราไม่สามารถเพิกเฉยต่อการกระทำผิด ความเงียบของเราทำให้เราสมรู้ร่วมคิด.

ฉันชอบที่จะเป็นคานธีที่ยืนหยัดในสิ่งที่ถูกต้องและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแก้ไขสิ่งที่ผิดในโลกมากกว่าพระพุทธเจ้าที่ประทับและสอนการตรัสรู้

คุณจะให้คำแนะนำอะไรกับคนที่เพิ่งเริ่มต้นเส้นทางการสอนโยคะสำหรับลูก ๆ 

คำแนะนำของฉันคือการหลงใหลเกี่ยวกับมัน!

สิ่งที่คุณหลงใหลคือสิ่งที่คุณถนัดที่สุด

สอนเกี่ยวกับหัวข้อที่สำคัญสำหรับคุณแบ่งปันตัวเองกับนักเรียนของคุณเป็นจริงและจริงใจ!

ด้วยความหลงใหลที่คุณจุดไฟให้คนอื่นหลงใหลในหัวข้อที่สำคัญ ด้วยความหลงใหลที่เราสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนและเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ ด้วยความหลงใหลเท่านั้นที่เราสามารถทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น!!

บอกเราเกี่ยวกับครอบครัวที่น่าทึ่งของคุณ 

พวกเราโชคดี!

ชีวิตเราเต็มที่มาก!

เราอาศัยอยู่บนเนินเขาไบรอนเบย์ออสเตรเลียใกล้ชายหาดและเล่นเซิร์ฟมากมาย

แองเจิลกับฉันและเด็ก ๆ สี่คนที่สวยงามของเราดำเนินกิจการที่เขตรักษาพันธุ์สัตว์Kindred Spirit Sanctuaryที่ซึ่งเราดูแลขนและครอบครัวที่มีขนนกของเราสร้างความตระหนักรู้ในการปลดปล่อยสัตว์และเลือกทางเลือกที่ดีกว่าในทุกที่ที่เราไป

แองเจิลเป็นคนที่ฉันรู้จักมากที่สุดหัวใจของเธอใหญ่ที่สุด!

และลูก ๆ ของเราแต่ละคนล้วนเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองที่ทำให้โลกของฉันน่าอยู่ขึ้น

เอมิลี่ฉลาดและเป็นศูนย์กลาง Oli เป็นคนตลกและน่ากอดเดลฟินเล่นโวหารและมีมนต์ขลังและอินดิโกไม่เคยหมดเรี่ยวแรงในการเล่นและเล่น!

มีโครงการที่คุณกำลังทำอยู่หรือไม่ที่คุณต้องการบอกเรา 

ใช่ ทั้งครอบครัวทำงานกันเต็มที่แล้ว!

เราใช้เวลา 8 สัปดาห์ที่ผ่านมาในการถ่ายทำสำหรับการฝึกอบรมครูสอนโยคะ Rainbow Kids Yoga ระดับ 2 ออนไลน์ 95 ชั่วโมง ... ช่างเป็นการเดินทาง!

มันสนุกมากที่ได้เล่นโยคะและยังต้องทำงานหนักอีกมากมายเพื่อให้ทุกคนรวมถึงฉันมีอารมณ์ที่เหมาะสมและรายละเอียดทั้งหมดที่จัดระเบียบเพื่อสร้างการเดินทางที่น่าทึ่งสำหรับนักเรียนของเรา!s!

เนื่องจากการกักกันเราทำเองทั้งหมดทำงานกับสิ่งที่เรามีและสร้างสิ่งที่ยอดเยี่ยมด้วย!

มันดิบเป็นเราและมันสวยงาม

แองเจิลมีบทบาทมากมาย: นอกจาก "การแสดง" แล้วเธอยังเป็นผู้อำนวยการสร้างผู้กำกับวิดีโอช่างแต่งหน้านักออกแบบตามสั่งและอีกมากมาย! ช่างเป็นผู้หญิงที่น่าทึ่งจริงๆ!

ลูกที่สวยงามทั้งสี่ของเราเป็นทหาร! แต่ละคนก้าวเข้ามาทำงานในช่วงเวลาต่างกันด้วยความสามารถที่แตกต่างกัน ช่างเป็นพวงที่ยอดเยี่ยมจริงๆ!

นอกเหนือจากการเรียนรู้เครื่องมือที่น่าทึ่งมากมายเกี่ยวกับวิธีการสอนโยคะที่โรงเรียนแม้จะไม่ต้องเคลื่อนย้ายเก้าอี้และโต๊ะและใช้ทุกสิ่งที่เรามีในห้องเรียนเช่นเก้าอี้โต๊ะไวท์บอร์ดเป็นต้นโยคะสำหรับเด็กที่มีความต้องการเพิ่มเติม รวมถึงโยคะเก้าอี้โยคะสำหรับเด็กในโรงพยาบาลโยคะโดยใช้ผนังโยคะบนเตียงโยคะสำหรับเด็กที่มีความคล่องตัวต่ำซึ่งเราจะย้ายพวกเขาไปสู่ท่าโยคะและอื่น ๆ วิธีทำให้โยคะเย็น รวมไปถึงวิธีการสร้างท่าโพสต์สุดเจ๋งการสร้างฉากสุดเจ๋งการสร้างสรรค์มันดาลาของมนุษย์โยคะและการเต้นรำการดูแลจัดการเพลย์ลิสต์ที่ยอดเยี่ยม และอื่น ๆ อีกมากมาย จุดเน้นของเราคือการสอนชั้นเรียนที่มีความหมายและบทเรียนชีวิตผ่านโยคะga.

หากเราสามารถส่งต่อความคิดที่สำคัญเหล่านั้นอย่างอ่อนโยนและหลงใหลไปยังคนรุ่นต่อไปไม่ใช่ผ่านการบรรยาย แต่เป็นการเรียนรู้จากประสบการณ์เราจะเห็นอนาคตที่สดใสกว่าแน่นอน!

ฉันหวังว่าคุณจะเข้าร่วมกับฉันในการเดินทางของการเปลี่ยนแปลงภายในและวิวัฒนาการของมนุษย์ในขณะที่เราใช้โยคะร่วมกันเพื่อเปิดใจขยายความคิดของเราและนำทุกสิ่งไปสู่การปฏิบัติในโลกที่สวยงามที่เราแบ่งปัน!

ชม Gopala และ Ollie แสดงท่า Stare ที่นี่

CTA: เรียนกับ Gopala ลิงก์ไปยังหน้าหลักสูตรออนไลน์e)