L'équilibre pour les enfants est toujours meilleur ensemble!

Être capable d'équilibrer n'est pas seulement impressionnant ; c'est aussi une compétence essentielle que les jeunes enfants doivent acquérir dans le cadre de leur développement. Vous pourriez penser qu'ils acquerront cette compétence par eux-mêmes, mais il existe une relation directe entre l'activité des enfants et leur niveau de développement : les enfants physiquement actifs se développeront plus rapidement que les enfants sédentaires.

Les jeunes enfants de moins de 3 ans ne peuvent pas tenir tout seuls sur un pied. Mais ils le peuvent certainement avec un ami, un enseignant ou un parent !!

C'est incroyable tout ce que nous pouvons faire de plus quand nous le faisons ENSEMBLE !

En se tenant la main ou en se soutenant avec les bras sur les épaules ou la taille, nous pouvons nous équilibrer dans des poses face à face, debout côte à côte, dos à dos ou l'un derrière l'autre. C'est facile!

Et ce n'est pas tricher Notre équilibre s'améliore énormément lorsque nous faisons du yoga ensemble. Tout en apprenant de nombreuses autres compétences importantes telles que le travail ensemble, la communication et un toucher de soutien doux et sûr..

L'un des principes directeurs que nous utilisons dans nos cours est que le succès construit le succès. Si les enfants se sentent réussis dans une réalisation, cela leur donne la confiance en eux dont ils ont besoin pour mieux réussir dans leur prochaine entreprise.r.

L'équilibre avec un ami ou avec maman et papa renforce la confiance en soi et donne ainsi aux enfants l'assurance dont ils ont besoin pour essayer des prouesses de yoga encore plus audacieuses. Cela aide également les enfants à développer la confiance en leurs amis ou leurs parents, et c'est un moyen engageant d'approfondir nos relations sans même avoir besoin de beaucoup parler.

Mais plus important encore, équilibrer ensemble rend le yoga AMUSANT !

Les enfants apprennent mieux en s'amusant. Et lorsque le yoga est engageant, interactif et amusant, ils veulent en faire beaucoup plus. Et oui, c'est toujours plus amusant de faire du yoga ensemble !

Même les enfants plus âgés peuvent trouver difficile de rester en équilibre dans une pose comme la pose de l'arbre, la danseuse ou l'avion pendant plus de quelques secondes. Mais si nous partons de là où ils sont et que nous construisons leur confiance progressivement, il n'y a pas de limite aux incroyables tours de yoga que nous pouvons effectuer.

Vous pourriez penser que les astuces et les performances n'ont aucun rôle dans le yoga, mais pour les enfants plus âgés, le yoga n'est souvent pas assez intéressant en soi, et rendre la classe amusante ne suffit pas, il doit être COOL !!

Ainsi, lorsque se tenir dans la posture de l'arbre devient trop facile, nous commençons à nous balancer les uns sur les autres pour pimenter le cours de yoga avec de l'acro-équilibre et des pyramides humaines. C'est super cool !

Et c'est le yoga. Il augmente notre équilibre et notre flexibilité, notre coordination et bien sûr nos capacités d'équilibre !!

Oui, c'est un peu risqué Mais ce n'est pas aussi dangereux qu'on pourrait le penser. Au cirque on dit pas de risque, pas de truc, et d'ailleurs, savez-vous quel est le plus grand risque dans la vie C'est de ne prendre aucun risque. Si nous ne prenons aucun risque, nous restons bloqués là où nous sommes.are.

Lorsque vous faites plus de yoga acrobatique en paires ou en groupes, nous affectons toujours une personne supplémentaire pour être le mini-professeur. Le travail du mini-professeur est de s'assurer que tout le monde est en sécurité. Ils sont là avec leurs mains prêtes à aider et à ralentir la chute si quelqu'un perd l'équilibre. Il y a beaucoup à apprendre sur le fait de prendre soin des autres et d'être présent tout en étant le Mini Enseignant.

Les enfants tombent tout le temps, même s'ils ne font pas de yoga. C'est donc un très petit risque d'essayer des équilibres plus difficiles et des équilibres de partenaire et de groupe pendant une classe tout en apprenant dans un environnement favorable.

Tomber a aussi ses avantages, cela nous apprend à nous relever et à réessayer. Si nous surprotégeons nos enfants, planons sur eux et échafaudons tellement leur développement qu'ils ne tombent jamais ; ils n'apprennent tout simplement pas à se lever. Ensuite, chaque petite chute devient une grande tragédie émotionnelle dont ils ont du mal à se relever..

J'essaie toujours de transmettre la devise de mon très sage beau-père, tu tombes, tu te lèves.”.

En tant que parents, enseignants et mini-professeurs, nous ne voulons pas surprotéger nos amis du yoga pendant qu'ils s'équilibrent. Si nous les tenons fermement alors qu'ils sont en poirier ou en poirier par exemple, ils ne pourront jamais trouver leur propre équilibre.

Assurer la sécurité de tous est toujours notre priorité, et il existe une technique merveilleuse que nous utilisons pour trouver le bon équilibre entre la sécurité et l'aide que nous appelons cela Hot Potato. 

Dans Hot Potato, nous ne tenons jamais nos amis lorsqu'ils s'équilibrent, car cela les empêchera de trouver leur propre équilibre. Ce sont des patates chaudes, elles sont donc trop chaudes pour s'y accrocher. Au lieu de cela, nous nous contentons de toucher ici et là, de toucher du bout des doigts pendant un moment et de lâcher prise, sans jamais tenir nos amis. Essayez-le et vous serez étonné de la vitesse à laquelle vos enfants ou camarades de classe s'amélioreront avec leur équilibre de yoga !e!

Voici une autre méthode géniale que vous pouvez essayer à la maison ou dans votre classe. C'est le Cercle Protecteur. Nous le faisons en groupe de trois et cela peut être fait avec la plupart des poses d'équilibrage, par exemple, essayons le poirier.

Alors qu'un ami se prépare à monter dans le poirier, les deux autres se tiennent de chaque côté d'elle et forment un mur derrière elle en se tendant l'un vers l'autre et en se tenant les poignets. Ils peuvent ensuite s'accrocher aux chevilles du support de tête et la soulever, ou elle peut sauter dans la posture du poirier. Les deux partenaires debout forment maintenant le cercle protecteur autour des jambes de la tête-debout en joignant les mains aux poignets. La personne qui se tient debout évite de tomber à l'intérieur du cercle de protection pendant que leurs jambes rebondissent sur les bras de ses amis jusqu'à ce qu'elle trouve son propre équilibre. Ça marche!ks!

Les compétences de communication que nous pouvons apprendre en équilibrant le yoga avec nos parents ou nos amis dans l'atmosphère détendue d'un cours de yoga peuvent nous aider à garder notre sang-froid et notre connexion les uns aux autres alors que nous essayons de trouver un équilibre également hors de notre tapis de yoga et dans notre belle vie de tous les jours.

Accrochez-vous les uns aux autres, ça va être tellement AMUSANT !

Vous voulez être professeur de yoga pour enfants Faites le voyage complet avec nous !!