Liberté pour tous les enfants Yogis !

La liberté est notre droit de naissance. C'est tellement naturel pour nous que nous le tenons souvent pour acquis. Lorsque nous entendons parler d'oppression ou de personnes qui ont beaucoup moins de choix que nous, nous sommes sous le choc.

Nous voulons la liberté parce que la liberté EST le bonheur. Lorsque nous nous sentons limités, nous expérimentons la souffrance et lorsque nous sommes libres, nous découvrons le bonheur. La liberté est le but du yoga, il est appelé Moksha en sanskrit, ou appelé Nirvana dans le bouddhisme.

Je trouve que les yogis et les enfants luttent pour trouver leur chemin vers la liberté. La lutte ne vient pas seulement de leur manque de connaissances, ou de leur confusion sur ce qu'ils veulent ou ce dont ils ont vraiment besoin, mais surtout d'être guidés d'une manière non encourageante.

 

 

Dans une école maternelle où j'ai enseigné pendant quelques années, il y avait une petite fille qui s'appelait Daniela. Daniela était, secrètement, mon élève préférée. Elle s'asseyait toujours juste à côté de moi en classe, mais elle n'a jamais fait ce que j'ai demandé à tout le monde de faire ! Si je guidais tous les enfants à faire une pose, elle ferait quelque chose de totalement différent qu'elle inventerait sur place. J'ai ajouté plusieurs de ses nouvelles poses de yoga à mon répertoire !

Les autres enfants de la classe de Daniela ne se sont jamais plaints qu'elle fasse ce qu'elle voulait ; ils ont compris qu'elle avait un travail spécial dans leur société étant la personne créative. Nous avons tellement de choses à apprendre des enfants !!

 

Parfois, l'institutrice préscolaire était présente et criait après Daniela pour ne pas avoir suivi mes instructions ; Daniela répondait toujours en pleurant.

Est-ce notre travail en tant qu'enseignants de supprimer la créativité?

 

Nous, les adultes, faisons l'expérience de la liberté de plusieurs manières en faisant un million de petits choix chaque jour. Être indépendant est quelque chose pour lequel nous travaillons toujours très dur, mais nous tenons toujours la liberté pour acquise. En conséquence, nous ne voyons même pas à quel point la liberté que nous donnons aux enfants et aux étudiants de yoga dans notre société est limitée.

Tant dans les cours de yoga que dans le système éducatif, suivre les instructions et faire ce qu'on vous dit est beaucoup plus apprécié que la pensée indépendante et les explosions de créativité.

Vous remarquerez que les personnes les plus brillantes de notre société, qu'elles soient yogis ou non, n'étaient pas des adeptes. C'étaient des rebelles, des penseurs indépendants, différents, audacieux, et peut-être même considérés comme un peu fous. Nous sommes tous uniques, nous avons tous quelque chose de nouveau à donner à ce monde, et nous avons tous cette capacité à briller, mais il n'est pas difficile de supprimer ces qualités étonnantes..

 

 

En tant que professeur de yoga pour enfants et familles, je considère qu'il est de mon devoir de me rebeller contre ce système qui inhibera inévitablement la créativité et la pensée indépendante des enfants et des étudiants de yoga. Il ne fait aucun doute qu'en tant qu'enseignant ou parent, il est très efficace d'avoir des enfants ou des étudiants qui font toujours ce que vous leur dites de faire sans discuter, et ne parlent pas à moins qu'on ne leur demande ou qu'on leur permette aussi, mais cela servira-t-il le véritable objectif de l'éducation, ou fournira-t-il simplement un espace confortable pour nous, les adultes, pour faire notre travails?

Alors, quel est le travail des éducateurs  Est-ce de créer des citoyens qui continueront à vivre comme aujourd'hui, ou des gens qui auront des esprits libres et fertiles qui nous aideront à grandir en tant que civilisation  Quel est le véritable but de l'éducation  Le but de l'éducation est pour nous donner les outils pour vivre une vie bonne et heureuse, une vie de liberté, une vie qui soutiendra et améliorera notre société.ty.

Alors qu'en est-il de changer un peu notre attitude et d'ajouter du piquant à nos cours en encourageant la créativité ? Devrions-nous abandonner nos egos qui attendent de chacun qu'il fasse ce que nous disons, et être des catalyseurs pour créer un monde qui avance et se réinvente Voulez-vous nous rejoindre moi en apportant plus de liberté à ces règles et limitations réalité surchargée S'il vous plaît dites OUIYES…

 

 

Voici quelques activités de yoga amusantes que vous pouvez utiliser à la maison, votre lieu de travail, vos cours de yoga (que ce soit avec des enfants ou des adultes) pour secouer un peu et stimuler la créativité et explorer ce profond désir de liberté chez chacun !

Se saluer mutuellement. 

Par paires, face à face, chaque partenaire crée à tour de rôle un flux de yoga unique de 5 à 7 poses tandis que l'autre imite ses mouvements exacts. Mettez de la musique funky pour inspirer tout le monde ! La paire continue de répéter la séquence jusqu'à ce que la chanson soit terminée, et alors seulement ils changent de rouleau.

Salutation à quelque chose. 

Saviez-vous que la salutation au soleil était une prière au dieu solaire en Inde  Ici, les deux partenaires créent ensemble une salutation (une séquence de yoga allant de 5 à 7 poses) à quelque chose qu'ils aiment/adorent. Donnez-leur environ 5 minutes pour créer leur salutation. Ils peuvent même le montrer à tout le groupe qui essaie alors de deviner à quoi sert la salutation..

Innovations de yoga. 

Trouvez trois (ou une) nouvelles façons de faire une pose ensemble. C'est une pose de partenaire, vous devez donc être connecté d'une manière ou d'une autre. Vous pouvez donner une pose différente à chaque paire ou la même pose à tout le monde.

 

Le truc du yoga.

Créez un groupe Yoga Monster, Yoga Dinosaurs, Yoga Flower, Yoga Spaceship ou Yoga Machine et nommez-le. Il peut s'agir d'une pose qui bouge et se transforme ou d'une pose de groupe.

 

Yoga appuyé.

Créez une séquence de yoga ensemble tout en étant connectés les uns aux autres avec un accessoire. Vous pouvez utiliser des écharpes, des bâtons, des cerceaux, des parachutes, des élastiques, des ballons d'exercice - quelque chose qui peut être attaché les uns aux autres aux chevilles ou aux poignets…

 

Pyramide.

Créez une pyramide humaine originale. Donnez aux groupes environ 3 minutes, puis demandez-leur de le montrer et de l'enseigner à tout le groupe. Vous pouvez faire de même en divisant tout le groupe en deux et voir qui peut créer la pyramide la plus haute/la plus grande/la plus étrange en utilisant des poses de yoga.

 

 

Yoga Chirographie.

Assis en cercle, divisez le groupe en A et B (faites le tour du cercle et touchez leurs têtes en disant A et B alternativement) et demandez-leur de créer une fleur de yoga ou un kaléidoscope de yoga. Pendant que le groupe A fait une pose, le groupe B s'y entremêle avec une pose différente. Faites-le comme un flux de yoga en utilisant une série de poses de magnifiques mandalas en forme de fleurs ou des poses de kaléidoscope changeantes seront créées de cette manière ! way!

 

 

 

Avec tous ces exercices, si les gens sont d'humeur à jouer plus, ils peuvent jouer et même enseigner leur Yoga Innovation au reste du groupe.

 

 

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