Everything Rainbows - LGBTIQA+ - Mes del Orgullo
Sexualidad…
Bueno, es un tema que suelo evitar en mis clases para jóvenes porque no soy una profesora sexuada y me puede meter en problemas si hablo de ello.
Pero hablar de LGBTQA+ no es hablar de sexualidad (quizás un poco lo sea), sino que en realidad se trata más del tema de la igualdad.
Todos sabemos ahora que las mujeres y los hombres merecen los mismos derechos, y que todas las personas, independientemente de su raza, color de piel, cultura o religión, deben ser igualmente respetadas y disfrutar de derechos como la libertad, la libre expresión, etc.
Pero tu orientación sexual es más difícil de ver con nuestros ojos y sigue siendo motivo de degradación y acoso en nuestra sociedad. Se necesita más conciencia.
También se trata de conocer nuestras opciones… No tenemos que ser de una forma u otra. Y ni siquiera tenemos que (o deberíamos tener) ser de una forma u otra para encajar.
De hecho, la cultura más joven se trata de no necesitar ser de una forma u otra. Se llama Fluidez Sexual. La fluidez sexual, como el término, podría referirse a que las preferencias sexuales de una persona son flexibles.
Muchas personas tienden a identificarse con un tipo particular de orientación sexual. Por ejemplo, alguien puede identificarse como heterosexual, bisexual, pansexual, asexual, gay, etc. Sin embargo, las personas que se identifican como sexualmente fluidas no se comprometen con una orientación o identidad sexual en particular. No se atribuyen a ninguna de estas etiquetas.
La fluidez sexual significa que no tienes una orientación sexual particular y puede cambiar con el tiempo.
Eso realmente tiene sentido porque el amor es amor y todos son personas, así que cuando el amor (o incluso la atracción sucede) ¿qué importa realmente en qué sexo nacieron o con qué se identifican? El amor es amor y puede ser amor en todas las formas y colores.
En un estudio de 2015 en los EE. UU., el 64 % de las mujeres y el 52 % de los hombres informaron que su orientación sexual era fluida.
Aquí hay una breve explicación de lo que significa LGBTIQA+, muy rápido: lesbiana, gay, bisexual, transgénero, género diverso, intersexual, queer, asexual y cuestionamiento y aliados.
No existe tal cosa como una persona "LGBTQ". Lesbiana, gay, bisexual, transgénero y queer son etiquetas diferentes que representan identidades diferentes. Es importante destacar que son palabras que se relacionan con las experiencias de género e identidades sexuales de las personas: dos cosas que a menudo confundimos por ser una y la misma.
Hay una diferencia entre género y sexualidad. Hay una diferencia entre sexo biológico (el paquete físico con el que naciste), identidad de género (cómo te ves a ti mismo), expresión de género (cómo disfrutas expresarte como más femenino o masculino, ambos o ninguno) y atracción (a quién te gusta). se sienten atraídos).
Con toda esta complejidad, ¿quiénes somos?
De todos modos, somos mucho más que nuestra sexualidad. ¡Todos y cada uno de nosotros somos, ante todo, una persona y una GRAN en eso!
Por supuesto, esta clase es para niños mayores. Pero ya sabes, aquí en Australia los estudiantes tienen Sex Ed desde la clase 4. Esos son niños de 9-10 años. El conocimiento es poder. La educación (de una manera apropiada para la edad) puede darle este poder.
Un tema un tanto delicado, por lo que es posible que desee buscar la aprobación de la escuela o de los padres para compartir esto y mantenerse al tanto.
Pero, ¿por qué arco iris, de todos los símbolos?
¿Por qué no otras combinaciones de colores?
¿Por qué una combinación de colores y no algún tipo de forma como logotipo?
La bandera del orgullo LGBT se inventó en 1978 y el símbolo se afianzó de inmediato.
La bandera ha cambiado a lo largo de los años. La versión contemporánea tiene seis colores, pero el original tenía ocho. Cada color tenía su propio significado simbólico.
- Rosa — Sexo
- Rojo — Vida
- Naranja — Curación
- Amarillo — Luz del sol
- Verde — Naturaleza
- Turquesa — Mágico
- Azul - Paz
- Violeta - Espíritu
¡El arcoíris es tan perfecto porque realmente encaja con la diversidad que trata de expresar en términos de raza, género, edad y más!
¡Celebremos la diversidad, la aceptación, el amor y la vida juntos!
Para llevar: Papel y colores, bufandas, pizarra o caballete/papel y rotuladores
Introducción
Creo que la mayoría de ustedes, si no todos, son muy conscientes del movimiento LGBT.
¡Esto es lo que vamos a celebrar juntos hoy en nuestra clase de yoga!
Quiero que sepas que puedes ser lo que quieras ser; cualquier color del arcoíris, ninguno o todos juntos.
Y más que eso, debes sentirte seguro y aceptado por ser quien quieres ser.
Esto es importante porque la historia no siempre fue amable con las minorías o las personas que eran diferentes a la mayoría. Pero con más conocimiento y conciencia esto ha cambiado dramáticamente.
Pero aún se necesitan más cambios, amor y cuidado y, con suerte, al final de hoy, sus corazones se expandirán para respetar a todos con sus sentimientos, identidades y elecciones. ¡Si nos dejamos brillar unos a otros, todos nos iremos a un mundo más brillante!
3 minutos
Poema "Yo soy yo"
¡Escribir un poema “Yo soy yo” es una gran actividad para celebrar quiénes somos!
La actividad brinda oportunidades para que los estudiantes hagan conexiones. Los estudiantes pueden encontrar similitudes y/o diferencias inesperadas entre ellos y los demás en la clase.
Esto puede abrir la discusión y ayudar a crear más conciencia sobre nuestras diferencias sexuales también.
Considere compartir un poema "Yo soy yo" que haya escrito antes de pedirles a los estudiantes que escriban sus propias piezas. Si comparte información sobre usted, los estudiantes se sentirán más cómodos haciendo lo mismo.
Dependiendo de su grupo, es posible que desee guiar a sus alumnos a través de la plantilla, dándoles tiempo para pensar y escribir a medida que avanza o puede permitir que los alumnos completen la plantilla por su cuenta. Puede entregar la plantilla como un folleto o escribirla en una pizarra o en una hoja grande de papel que todos puedan leer fácilmente.
Pida a los estudiantes que escriban en la parte superior de una hoja de papel, "Yo soy yo" con el nombre que quieren que se les llame escrito justo debajo. Y luego proceda a llenar la plantilla
Compartir los poemas con otros estudiantes de la clase ayudará a construir una comunidad en su salón de clases. Los estudiantes pueden leer en voz alta a toda la clase si tiene tiempo o puede colocar los poemas en las paredes de su salón de clases después de la clase.
Plantilla para tu poema "Yo soy yo"
Soy _____________________________________________________________________
Nombre completo con el que quieres que te llamen
Soy un ____________________________________________________________________
Maneras en que la gente podría verte
Soy de _________________________________________________________________
¿Qué te gusta hacer? En qué eres bueno?
Soy un ____________________________________________________________________
Nombre relaciones con personas importantes para usted
Soy de _________________________________________________________________
Personas que son importantes para ti, familia, personas que te cuidan, amigos cercanos
Soy de ________________________________________________________________
Tradiciones o costumbres familiares
Soy de _________________________________________________________________
Comidas favoritas o comidas especiales que te gustan de casa
Soy de _________________________________________________________________
Cosas importantes que han pasado en tu vida
Soy de _________________________________________________________________
Nombres de libros o tipos de libros que te gustan
Soy de _________________________________________________________________
Nombres de películas, programas de TV o videojuegos que te gustan
Soy de _________________________________________________________________
Nombre del lugar donde vives
Soy _____________________________________________________________________
Nombre completo con el que quieres que te llamen
Mi poema "Yo soy"
Soy Gopala Amir Yaffa.
Soy un yogui, un estudiante, un padre y un creador de cambios.
Pasé de comer buena comida italiana con amigos a hornear galletas con mis hijos.
Soy hijo, padre, esposo y maestro.
Soy de mi abuela, y de mi mamá.
Soy de la sopa de bolas de matzá en la Pascua y muerdo el pastel en los cumpleaños.
Soy de humus y vegamite.
Soy de emprender grandes aventuras y tocar mucha música.
Soy de la serie de Harry Potter.
Soy de El señor de los anillos y Matrix.
Soy de donde sea que esté en este momento.
Soy Gopala Amir Yaffa.
10 minutos
Líder Pañuelo Rojo
¡Celebremos la vida con baile y color mientras calentamos el cuerpo!
Con un poco de música divertida, párense en un círculo sosteniendo bufandas. Si puedes, haz que una bufanda sea de un color diferente (rojo en nuestro ejemplo), o haz un nudo en una de las bufandas para distinguirla del resto. Quien sostiene la bufanda diferente es el líder y todos los demás en el círculo deben seguir sus movimientos (sin palabras).
El último movimiento del baile debe ser pasar la bufanda de una forma u otra a la siguiente persona del grupo. Todos imitan y pasan su bufanda a la siguiente persona en el círculo y ahora es el turno de la siguiente persona para liderar. También puedes indicar el paso de las bufandas contando todos juntos “uno, dos, tres” y pasando las bufandas sobre el “tres”.
Diversión en este juego:
- Usa la danza y el teatro.
- Usa la bufanda en tu baile
- Combina posturas o movimientos de yoga
- Combinar sonidos (pero sin instrucciones ni palabras)
¡Exprésate, déjate llevar y enloquece si te apetece!
10 minutos
Yoga de porristas
Todavía usando las bufandas de colores del arcoíris… Vamos a aprender qué significan las letras LGBTQIA y crear una rutina de Yoga Cheerleading para ellos.
¿Qué significan las siglas LGBTQ y LGBTQIA+?
El acrónimo "estándar", LGBTQ, significa lesbiana, gay, bisexual, transgénero y cuestionamiento o queer.
La versión ligeramente alargada, LGBTQIA+, significa lesbiana, gay, bisexual, cuestionadora o queer, intersexual, asexual y cualquier otra cosa.
También puede ver LGBTIAAQQPP+ y pensar: "Dios mío, ¿por qué no podemos simplemente decir 'LGBT' y dejarlo así?". (Ese sorbo particularmente largo de sopa de letras significa lesbiana, gay, bisexual, transgénero, intersexual, asexual, andrógino, queer, inquisitivo, pansexual y poliamoroso, por cierto).
L = lesbiana
La definición simplificada sería decir que una lesbiana es una mujer que se siente atraída romántica y sexualmente por otras mujeres.
La versión técnicamente más correcta de esa definición sería decir que una lesbiana es una mujer cuya identidad de género es femenina, y cuya orientación romántica y atracción sexual son hacia otras mujeres que se identifican como mujeres.
G = Homosexual
Gay se refiere a un hombre cuya identidad de género es masculina y que se siente atraído romántica y sexualmente por otros hombres que se identifican como hombres. Sin embargo, también se usa como un término general para cualquier persona homosexual.
B = Bisexuales
La bisexualidad se refiere a personas de cualquier género que se sienten atraídas romántica y sexualmente por personas de ambos géneros binarios: masculino y femenino.
T = Transgénero
Este es un término general que puede definirse vagamente como alguien cuya identidad de género no coincide con el sexo biológico que se le asignó al nacer según la apariencia de sus órganos sexuales.
Q = Queer y/o cuestionamiento
Queer significa todo en el espectro de la sexualidad humana que no es heterosexual. Algunas personas usan la palabra para describirse a sí mismas si se aplican dos o más letras en el acrónimo LQBTQIA+, o si su identidad está más en un área gris que en blanco y negro.
U = No estoy seguro
¿Qué significa la U en LGBTQU? La U en LGBTQU es muy parecida al signo más o al signo Q en términos de interrogatorio. La U simplemente significa inseguro, ya que algunos jóvenes o incluso adultos jóvenes pueden no estar seguros de su género o identidad sexual.
yo = intersexual
Cuando nace un bebé, el médico mira entre sus piernas y le asigna el sexo biológico. Hasta el 1,7 % de la población nace intersexual, lo que la Sociedad Intersexual de América del Norte define vagamente como "un término general utilizado para una variedad de condiciones en las que una persona nace con una anatomía sexual o reproductiva que no parece encajar las definiciones típicas de femenino o masculino”.
P = pansexual
En el acrónimo alargado LGBTQ+, LGBTQQIP2SAA, P significa pansexual. Alguien que es pansexual se siente atraído por personas de todas y cada una de las identidades de género. Realmente no les importa o tienen mucha preferencia en lo que respecta a la identidad de género, ya que se sienten atraídos por quien les parezca atractivo.
2 = dos espíritus
En el acrónimo LGBTQ+ alargado LGBTQQIP2SAA, el 2 significa Two-Spirits. Los Dos Espíritus representan la identidad de los pueblos indígenas queer que pueden diferir en su identidad de género, orientación sexual o identidad espiritual de la norma social. El término Dos-Espíritus proviene de la creencia de que una persona tiene espíritus tanto masculinos como femeninos en su interior.
A = Asexual y/o Andrógino
Asexual significa literalmente "no sexual". La asexualidad cae dentro de su propio espectro, conocido como el espectro asexual o a-spec.
+ = Todo lo demás
Nuestra comprensión de la sexualidad y el género está en constante evolución. El signo más simboliza un lugar de espera, esperando que llegue la siguiente letra.
AHORA... Usando las bufandas, el maestro guía a los jugadores en una ovación a esa palabra pidiéndoles que lo imiten mientras salta y anima a través de muchas posturas de yoga. ¿Recuerda nuestras posturas ABC de Rainbow Yoga?
Por ejemplo:
- ¡Dame una "L"! – ¡“L”! (Y todos los jugadores hacen "L" con sus cuerpos)
- ¡Dame una "G"! – ¡“G”!
- ¡Dame una "B"! - "B"!
- ¡Dame una "T"! – ¡“T”!
- ¡Dame una "Q"! – ¡“Q”!
- ¿Qué deletreamos? – “LGBTQ” (los participantes hacen fila para deletrearlo con el cuerpo)
- No puedo oírte. ¿Qué obtuvimos? – “LGBTQ”
Por supuesto, agregue más letras y deletree LGBTQQIP2SAA y agregue algunas acrobacias y cualquier otra cosa que su imaginación pueda crear.
¡Hagas lo que hagas, hazlo con EMOCIÓN y pasión!
5-10 minutos
Persona de género
Dibuje la Persona Pan de Género en la pizarra o en el rotafolio y haga que también se dibujen los continuos con los espacios en blanco. O puede imprimir y entregar folletos a todos.
Esta actividad nos ayudará a comprender que existe una diferencia entre género y sexualidad. Los participantes podrán describir la diferencia entre sexo biológico, identidad de género, expresión de género y atracción.
Cuando hablamos de 'LGBTQ' estamos hablando de muchas sexualidades y géneros. Durante los próximos minutos, nos vamos a centrar en el género mismo. Este gráfico se llama Genderbread Person y nos ayudará a comprender mejor lo que queremos decir cuando decimos 'género' y todas las diferentes formas en que aparece en nuestras vidas.
Tal vez incluso nos ayude a comprendernos mejor a nosotros mismos.
Trabaje a través de la persona del pan de género, primero llenando los espacios en blanco y definiendo los términos, luego destacando los diferentes componentes del género, ya sea haciendo que los participantes reflexionen por sí mismos o trabajando con ejemplos hipotéticos.
Vamos a comenzar con la mitad superior de la hoja, por lo que incluso puede doblar u ocultar las partes inferiores.
Para comenzar, completemos los espacios en blanco y nombremos las diferentes partes de la persona de género pan.
Identidad de género: en la primera línea, apuntando al cerebro, podemos escribir "Identidad". La identidad de género es quiénes, en nuestras cabezas, sabemos que somos, en función de lo que entendemos que son las opciones de género y cuánto nos alineamos (o no nos alineamos) con una de esas opciones. La identidad de género es nuestro sentido psicológico del género.
Con la identidad de género, las personas a menudo piensan en los roles sociales, las normas de género y los rasgos de personalidad, y las expectativas incorporadas en estas cosas. En el espacio en blanco superior, podemos escribir "Mujer" y en el espacio en blanco inferior podemos escribir "Hombre", y vamos a agregar un "-ness" a ambos porque estas líneas indican todos los diversos grados de potencial " Woman-ness” y/o “Man-ness” con los que alguien podría identificarse.
Atracción: en la línea debajo de eso, apuntando al corazón, podemos escribir "Atracción". La atracción son las diferentes formas en que nos sentimos atraídos por otras personas, a menudo clasificadas en función de nuestro género y el género de aquellos por los que nos sentimos atraídos. Esta categorización se conoce como orientación sexual.
Vamos a llenar los espacios en blanco en la sección de atracción. Las personas experimentan atracción (o no) de muchas maneras diferentes. Dos formas comunes en que las personas describen la atracción que pueden o no estar experimentando son como "sexual" y "romántica". Puede pensar en la atracción sexual como el impulso de participar en comportamientos físicamente íntimos como tocar, besar o tener relaciones sexuales, y en la atracción romántica como el impulso de participar en comportamientos socialmente íntimos como coquetear, tener citas y casarse.
Algunas personas experimentan ambas, otras solo una y otras ninguna. Y dentro de esas experiencias de atracción, a menudo nos enfocamos en el género de los demás por los que nos sentimos atraídos.
Sexo: en la línea inferior a la derecha, escribiremos "Sexo". El sexo, aquí referido al sexo anatómico, se refiere a la composición física de nuestro cuerpo, y específicamente, a todas las partes del cuerpo que hemos nombrado como características sexuales, tanto los rasgos primarios con los que nacemos como los secundarios que podríamos desarrollar más adelante. vida.
Y con el sexo anatómico, las primeras cosas en las que la gente piensa son los genitales y los órganos reproductivos, pero muchas cosas componen lo que llamamos sexo, incluido el vello corporal, la relación cadera-hombro, los cromosomas, el tono de voz y más. En la línea superior, escribiremos "Femenidad", y en la línea inferior, escribiremos "Masculinidad", porque aquí estamos representando los diversos grados en que alguien podría encarnar estos rasgos, a diferencia del sexo. se asigna a una persona al nacer (lo que generalmente se determina únicamente por los genitales externos al nacer).
Expresión: a la izquierda, tenemos una línea que apunta a todo el diagrama. En esta línea podemos escribir “Expresión”. La expresión de género son todas las diferentes formas en que nos presentamos a través de nuestras acciones, nuestra vestimenta y nuestro comportamiento, y las formas de género en que esas presentaciones se interpretan socialmente.
Con la expresión de género, las personas a menudo piensan en peinados, arreglo personal, maquillaje, ropa, gestos no verbales y otras cosas que vemos en el exterior. Escribiremos "Feminidad" en la línea superior y "Masculinidad" en la línea inferior, ya que estas son las dos palabras que las personas generalmente usan para describir las diferentes formas en que aparecen nuestras expresiones.
Lo que nos gustaría hacer ahora es tomarnos un momento para considerar dónde aterrizamos en esta escala. ¿Con qué feminidad te identificas? ¿Cuánta masculinidad? ¿Quizás tampoco? ¿Cuánta feminidad y/o masculinidad expresas? ¿Muchos de los dos? ¿Mucho de uno y poco de otro? ¿Cuánta feminidad o masculinidad te ves encarnando? Puede dibujar un punto en cada continuo, varios puntos para indicar un rango o dejarlo en blanco; sea tan creativo como desee.
No los recopilaremos ni le pediremos que comparta sus respuestas. Tienes unos minutos más para contemplar esto.
Estamos socializados para simplificar demasiado todo esto y pensar que una vez que sabemos algo sobre alguien, podemos llenar el resto de sus espacios en blanco. Por ejemplo, si nos enteramos de que alguien es una mujer, tenemos una imagen en nuestra mente de cómo se ve esa persona y por quién se siente atraída. Podríamos suponer que ella expresa el género de manera femenina, se le asignó el sexo femenino al nacer y encarna la feminidad, y se siente atraída exclusivamente por los hombres. Esta imagen es simple, sin embargo, no es lo suficientemente cierta o complicada para muchos, si no la mayoría, de nosotros. Muchos de nosotros existimos en diferentes grados en las escalas anteriores y podemos zigzaguear a través de ellas en formas que rompen con las suposiciones y las normas.
Espero que esta comprensión pueda conducir a un mundo más saludable, y espero que esta introducción sea un paso útil para usted hacia una mejor comprensión de usted mismo y de los demás.
10 minutos
Paseos del arcoíris
La naturaleza está llena de variedad… ¡Y los humanos también (como bien sabes ahora)!
Las instrucciones son muy simples: Camine afuera o en el salón de clases y busque algo rojo, naranja, amarillo, verde, azul y morado. Continúe repasando los colores, en orden, hasta el final de su caminata.
Después de la caminata, discuta lo que notaron los diferentes miembros del grupo. ¿Estaban diferentes personas enfocadas en diferentes cosas? (Por ejemplo, una persona puede haber notado principalmente flores, mientras que otra persona puede haber notado principalmente automóviles o ropa).
5 minutos
Aliento de amor
Siéntate o acuéstate.
Haz que tu cuerpo sea suave y relajado.
Tome algunas respiraciones muy profundas.
Ahora, inhala, luego exhala la palabra “Amor” (alrededor de 5 veces).
Mientras haces esto, observa cómo una pequeña semilla de amor se planta en la tierra. Observe cómo el sol lo calienta y la lluvia lo nutre y las pequeñas semillas brotan en una planta verde y saludable.
La planta crece y florece una flor de arcoíris, que brilla y resplandece a la luz del sol.
Observe cómo el viento sopla los pétalos de las flores y luego se llevan a cabo para esparcir más y más semillas de amor en este lugar, su comunidad, su país y en todo el mundo.
¡Las semillas del arco iris del amor van a todas partes!
Dejen que sus corazones se expandan infinitamente…
Cuando esté listo, bostece, estírese, siéntese y sonría.
¡Ustedes son estas semillas!
¡Sal y difunde el amor en el mundo!
5 minutos
Dejar un comentario