Artículos | Arcoíris

We run around like crazy every day; we get the kids to school, we commute, we put in a full day’s work. When we come home, we have a house...

In today's world, children face unprecedented mental health challenges, with alarming statistics showing that 50% of teenagers (ages 12-18) will attempt suicide at least once. To combat this crisis, it's...

 Las herramientas de inteligencia artificial (IA) irrumpieron en escena el último año escolar. Desde robots de texto como ChatGPT hasta plataformas de generación de imágenes como Stable Diffusion y docenas...

El yoga es más que posturas de yoga y, en su enfoque holístico hacia el ser humano, cuida maravillosamente nuestros cuerpos, mentes y corazones. A través del movimiento, la respiración, la atención plena, la alegría, la creatividad, el compartir y conectarnos más profundamente con nosotros mismos y entre nosotros, podemos enseñar a los jóvenes a conectarse y centrarse y encontrar un nuevo equilibrio y paz dentro de sí mismos.

Es bastante difícil ser humano en un mundo que ya no lo es tanto.

No estamos hechos para esta velocidad, este bombardeo sensorial, estar conectados y bajo demanda todo el tiempo... Así que hasta que nuestra genética se ajuste a esta situación nueva y en rápida evolución, todos necesitaremos yoga y atención plena para ayudarnos a afrontar la situación.

LOS ESTUDIOS HAN DEMOSTRADO QUE LOS JÓVENES QUE APRENDEN HABILIDADES DE Afrontamiento SALUDABLES DESDE TEMPRANO SON MÁS CAPACES DE SUPERAR LOS PROBLEMAS MÁS ADELANTE EN LA VIDA Y PROSPERAR COMO ADULTOS.

El viaje hacia la salud mental y el bienestar comienza aquí.

Practicar yoga nos ofrece muchos beneficios para la salud, pero un beneficio oculto del yoga para la salud que a menudo se pasa por alto es su impacto en la...

Estoy aquí para decirles hoy que tal vez la verdadera razón de nuestra rápida evolución no sean nuestros pulgares, sino nuestra terquedad y desobediencia.

El yoga y la atención plena son herramientas maravillosas y bien probadas para ayudar a los jóvenes, desde niños pequeños hasta adolescentes, a mejorar sus habilidades físicas y mentales y...