¿Quiero jugar? 7 principios para mantener el juego en marcha

He sido padre desde hace un tiempo, socio desde hace un poco más y profesor de yoga tanto para adultos como para niños durante más tiempo. Si he aprendido una cosa de todo el trabajo duro y los dolores de cabeza que vienen con esas relaciones complejas. , es que el juego es extremadamente importante..

No me refiero aquí solo a los niños. Los adultos son solo niños grandes, que fingen ser adultos y han hecho todo tan malditamente serio. Ya sea en una relación, en el trabajo o en el yoga, lo hemos pesado con seriedad. El hecho de que seamos adultos no significa que seamos maduros. Realmente, nosotros también todavía estamos averiguando cómo estar a la altura de ser quienes realmente queremos ser.

El juego es un gran lugar para aliviar la tensión en una relación, resolver problemas complicados sin siquiera hablar, representar diferentes escenarios, intercambiar rollos por un momento, probar los límites (puede ponerse realmente pervertido aquí si estamos hablando de adultos) y lo más importante es volver a conectarse entre sí.

Si hablamos específicamente de los niños, el juego ayuda a desarrollar habilidades como la planificación, la resolución de problemas, la explicación, la conversación, la negociación, la empatía, el sentido de uno mismo, la autoestima, la confianza, la resiliencia, el compartir, la concentración y el logro de metas. Esto se traduce en áreas del plan de estudios que cubren aritmética, alfabetización, aprendizaje social y emocional y más. Suena bien, ¿verdad? Y es por eso que el juego está regresando a los planes de estudio y la terapia de la escuela. 

Jugar es donde sucede todo. Es donde desarrollamos habilidades reales en comunicación positiva, confianza, liderazgo y mucho más. Mientras jugamos, aprendemos a tomarnos las cosas a la ligera, a reírnos de nosotros mismos y a seguir adelante. Oh, ¿cuánto necesitan los adultos esto también?

La diversión y el juego son un esfuerzo social, es algo que hacemos juntos; y como tal, es una excelente manera de unir a las personas. Ya sean niños en la escuela, socios, familias o comunidades.

Todos anhelamos la conexión. Podemos encontrar algunas formas realmente serias y aburridas de hacer que sucedan o fortalecerlas, ¡o simplemente podemos jugar!

El estrés se interpone en el camino de las relaciones amorosas, las familias felices, el aprendizaje en la escuela, el trabajo productivo y el funcionamiento de las comunidades. El juego puede ser la medicina, cuídate de participar?

Entonces sí, el juego es importante. Y para aprovechar al máximo el juego, debemos aprender a jugar bien.

Los principios del juego asombroso que he reunido, necesito recordarlos constantemente a mis hijos, a los niños en las clases de yoga, a los adultos serios en los entrenamientos de profesores de yoga y, por supuesto, a mí mismo. Cuando olvidamos cómo jugar, comienzan las peleas; cuando jugamos bien, nos divertimos y el juego puede continuar para siempre.

Así que aquí están:

1. Anúnciate

Necesitamos saber qué parte estás jugando en el juego, para que podamos interactuar contigo de la manera que tú también quieras.

Versión para niños: soy una princesa, soy una ladrona, soy una mujer policía, soy un unicornio…

Versión para adultos: quiero jugar, tengo ganas de bailar, llévame esta noche, soy el líder, como quieras, ¡estoy emocionado!!

2. Sí a todo

Escuchar no, no es divertido. Cuando te escucho decirsí, se siente como si quisieras jugar conmigo. Puedes redirigir el juego con tus sugerencias, pero no desanimes mi espíritu negándome por completo. Si alguien dice que no, no puedes hacer esto, eres un monstruo y no una princesa, no quiero, etc., el juego termina. Diciendo Saying sí mantiene todo en marcha.

Versión para niños: Sí, eres una princesa. ¡Soy un dragón y te voy a comer vivo, RAHHHHHH!

Versión para adultos: Sí, quiero jugar. Acro Yoga Yo seré la base y tú el volante..

3. ¡Sí! Y…

¡Esta es la manera de mantenerlo todo jugoso! ¡Sí a todo, Y siempre hay más! Me gusta todo lo que sugieres, estoy muy emocionado, así que lo estoy agregando aún más.

Versión para niños:

Kid A ¡Soy una princesa!!

Kid B ¡Soy un dragón!!

Niño A ¡Sí! Y soy un prisionero en un castillo..

Kid B ¡Sí! ¡En una torre muy alta!!

Niño A ¡Sí! ¡Y es tan alto que llega a las nubes!!

Kid B ¡Sí! ¡Y vuelo alrededor de las nubes y puedo verte en la ventana y la torre está en llamas!!

Niño A ¡Sí! ¡Y la torre está en la cima de un volcán, y el volcán está en erupción!!

Kid B ¡Sí! ¡Y hay la tormenta eléctrica más grande de la historia! ¡Vengo a salvarte!!

Versión para adultos:

Adulto A ¡Sí! Hagamos Acro Yoga..

Adultos B ¡Impresionante! Y aprendamos un nuevo truco hoyy?

Adulto A ¡Sí! ¿Y deberíamos salir a cenar después?d?

Adultos B ¡Sí! Y yo también quiero salir a bailar..

¡Yo también adulta! ¡Tendremos una velada increíble!!

Adultos B ¡Oh, sí! Y cuando hayamos terminado y estamos cansados, ¡no puedo esperar para acurrucarte toda la noche!!

4. Ve más con lo divertido

Siga lo que funcione, muévase con la corriente No fuerce nada y no insista en una forma en particular. Cualquier cosa que funcione, haz más; deja ir las cosas que no funcionan. 

Somos seres complejos, y no podemos ser todo para todos, ni soñar con estar de acuerdo en todo, querer las mismas cosas y responder al máximo las expectativas de los demás, ¡así que tómatelo con calma!

Tome el camino fácil y disfrute del viaje.

5. Crea rollos y giros opuestos en la trama.

Si siempre es lo mismo, si el juego no evoluciona, si no es lo suficientemente emocionante, uno de nosotros, o todos, podemos perder el interés. A veces se necesita mucho trabajo y mucha energía para mantener el juego en marcha. Y sí, a veces tenemos que dividirlo un poco y tener algo de tiempo para nosotros.

Pero realmente queremos que el juego siga funcionando todo el tiempo que podamos, y para ello tenemos que ser creativos, incluir algunos personajes y eventos inesperados y ser extraordinarios en ocasiones.

Si ambos tenemos la misma tirada, no sucede lo suficiente para que el juego continúe; debe haber un poco de Yin y Yang para mantenerlo eléctrico. Al mismo tiempo, no te quedes atascado en una tirada, cambia y evoluciona para adaptarse al juego y a las circunstancias.

Versión para niños: no todos podemos ser médicos a largo plazo, por lo que es necesario que haya médicos y pacientes. Lo bueno y lo malo también es un gran concepto, como los superhéroes y los villanos.

Versión para adultos: un poco de burla y mucha sorpresa pueden ayudar a mantener el fuego encendido. Dominar y sumiso puede funcionar para algunos, pero recuerde cambiar de rol también.

6.Piense en asociaciones

Para mantener el juego durante más tiempo, es importante liberar nuestra mente y no quedarnos estancados en una forma de hacerlo.

Trate de no crear demasiadas reglas y salte con entusiasmo a la próxima gran idea cada vez que se le acabe la energía. Todo lo que fue divertido y funcionó bien puede mejorarse y llevarse al siguiente paso pensando en asociaciones y avanzando en algún continuo hacia algo incluso ligeramente relacionado.

Cuando las cosas llegan a un estado totalmente catártico, lo llevamos todo a un nuevo comienzo.

7. En caso de duda, haga lo que hacen los demás.

A veces te quedas sin ideas o simplemente no estás seguro de qué hacer; bueno, entonces solo únete y sigue con entusiasmo lo que todos los demás están haciendo. Cuando se te ocurra una gran idea, vuelve al centro; hasta entonces, simplemente apoye las ideas de todos los demás siempre que estén de acuerdo con su conciencia.

Si tienes otras ideas para que el juego siga funcionando de una manera increíble, compártelas aquí.

¡Y ahora, sal de la pantalla y sal a jugar!

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