Hay mucho que amar sobre Partner Yoga

El yoga es una práctica increíble que me ayuda a relajarme de todos los factores estresantes diarios de la vida. Me ofrece presencia, calma, fuerza y flexibilidad. También es un gran lugar para que los amigos, las parejas y la comunidad se conecten..

Si bien los estilos más tradicionales de yoga se centran en la práctica individual, hay un elemento emocionante en cambiar esta forma e incluir a dos o más personas. Aquí es donde Rainbow Partner Yoga cobra vida..

Practicar con un amigo, tu pareja y tu comunidad tiene su propio conjunto mágico de beneficios.

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Partner Yoga es un gran lugar para que los amigos, las parejas y la comunidad se conecten.n]

El Yoga en pareja permite que dos personas o un grupo de personas se conecten de maneras que crean las mayores sonrisas, la mayor cantidad de risas y la conexión que he visto en cualquiera de mis clases o talleres de yoga..

La introducción de Partner Yoga en una clase de yoga brinda a las personas la oportunidad de relacionarse en un nivel más agradable. Abre una experiencia de movimiento compartido que incluye muchos estiramientos jugosos asistidos por un compañero y tiempo para conocer a alguien con total presencia y conciencia.

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Partner Yoga abre una experiencia de movimiento compartido que incluye muchos estiramientos jugosos asistidos por un compañero y tiempo para conocer a alguien con total presencia y conciencia.n]

Hay tantos beneficios positivos que recibimos de Partner Yoga y lo que más amo es el efecto que tiene en las relaciones.

Ya sea que se trate de una madre y su hija que pasan tiempo juntas, una pareja que prueba yoga, amigos que asisten a una clase juntos o una reunión comunitaria por primera vez en una clase de yoga en pareja. La conexión que se crea es muy especial. Las conversaciones comienzan desde el principio durante una discusión de apertura o un círculo para compartir y continúan después de que la clase de Yoga en pareja ha terminado, a menudo cuando nuevos amigos van a tomar un jugo o té juntos. Se forjan nuevas amistades y los socios a largo plazo pueden experimentar un fortalecimiento de los vínculos después de compartir esta práctica juntos..

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Partner Yoga puede actuar como un taller para amigos o parejas que quieran aprender nuevas formas de comunicarse y mejorar sus relaciones ./captionn]

Es ese tipo de conexión a lo que estoy apuntando cada vez que ofrezco esta hermosa práctica y es algo que me deja sintiéndome tan lleno de amor después de cada clase o taller que enseño.ch.

El acto de dar puede ser tan dulce como recibir

Partner Yoga puede actuar como un taller para amigos o parejas que quieran aprender nuevas formas de comunicarse y mejorar sus relaciones. Al ofrecer diferentes prácticas que se enfocan en la comunicación no verbal aprendemos a expresar cómo nos sentimos de una manera profunda con el otro. Puede ser ese apretón de manos, expresión facial o suspiro relajante que escuchamos de nuestro compañero durante una práctica que nos da la señal de que están disfrutando plenamente de esta experiencia. En un círculo para compartir o en una discusión, existe la oportunidad de brindarle a su pareja comentarios sobre esa práctica en particular y lo que se le ocurrió. Estas conversaciones pueden llevar a tener conversaciones más profundas en casa, con un corazón y una mente abiertos, utilizando nuevas habilidades de comunicación y escucha que haya aprendido en la clase..

Muchos de nosotros hemos practicado junto a personas en otras colchonetas de yoga dentro de una clase de yoga, pero ¿qué pasa si juntamos esas colchonetas y fluimos a través de una secuencia en la que nuestros cuerpos se encuentran con el tacto consciente y la atención plena? Podemos estirarnos aún más y alcanzar nuevos niveles de felicidad mientras nos equilibramos juntos. En Yoga en pareja a menudo exploramos posturas desafiantes que normalmente no podríamos hacer por nuestra cuenta, se sienten mucho más fáciles cuando trabajamos junto con nuestro amigo o compañero para apoyarnos..

Las parejas, los amigos y la comunidad pueden encontrar mucha satisfacción y placer al asistir a Partner Yoga.

Como profesor de yoga, es una manera increíble de traer más conexión, amor y diversión a mis clases de yoga al enseñar hermosas secuencias de conexión. Con Rainbow Partner Yoga introducimos elementos lúdicos de dar y recibir, tacto, acro, elementos de danza extática y masaje de yoga tailandés. El cielo es el límite cuando se trata de estiramientos asistidos y cocreación..

Pruébelo usted mismo para sentir todos los beneficios dentro y fuera del tapete, en su vida y sus relaciones.

POR TARAH ROCHA

Formador de profesores global de Rainbow Yoga & amp; GM

Si está buscando inspiración y desea agregar nuevos elementos a sus clases de yoga, consulte nuestro Rainbow Partner Yogaa eventos y capacitaciones de maestros subiendo.

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