Conoce a tu entrenador Gopala

Gopala Amir Yaffa, fundadora y formadora de profesores sénior

 

¡Conoce a tu entrenador Gopala!

Gopala es el fundador de Rainbow Yoga y su entrenador de maestros sénior superestrella. Entrevistamos a Gopala sobre lo que significa el yoga para él y le preguntamos a Gopala más sobre su vida.

Que es el yoga?

El yoga es una herramienta. Una herramienta para ayudarnos con lo que necesitemos.

Para algunos es salud, para otros es tranquilidad.

En Rainbow Yoga, hacemos yoga para estar más conectados. Más conectados con nosotros mismos, con otras personas y con la naturaleza y el mundo en general.

Cuando nos sentimos conectados, la vida es más significativa, alegre y hermosa.

El yoga es más que posturas de yoga; es una actitud de crecer y mejorar las cosas eligiendo tomarnos un momento para mirar y reflexionar y vernos a nosotros mismos, a los demás y al mundo un poco más claro.

A partir de esta claridad elevada, podemos tomar decisiones mejores y más amables para crear una realidad más feliz y con más propósito.

Podemos obtener esta claridad estando quietos, estirándonos, moviéndonos creativamente, jugando, siendo creativos, interactuando, pensando, sintiendo. Cualquier cosa puede ser tu yoga..

Para mí es importante que no nos volvamos demasiado religiosos sobre el yoga. El yoga está aquí para servirnos y mejorar nuestras vidas en todos los niveles, no está aquí para limitarnos y dictarnos cómo vivir nuestras vidas.

Hay tantas formas de practicar yoga como personas; encuentra tu propio yoga.

 

Cuanto tiempo llevas practicando?

Comencé a practicar meditación cuando tenía 12 años y yoga a los 14.

Mis primeros profesores de meditación fueron mis profesores de música. Me enseñaron esta práctica como una forma de ser mi mejor yo para un concierto y como una forma de experimentar el éxtasis a través de la música.

Yo también estaba interesado en la música oriental y cuando tenía 14 años fui a un concierto de Flauta India (Bansuri) que se llevó a cabo en un centro de yoga en Tel Aviv. El concierto se canceló porque el músico no se encontraba bien y yo me quedé para una clase de yoga; me sentía tan extasiado y expandido que decidí en ese momento que me iba a sumergir en esto.

 

¿Qué superhéroe serías y por qué??

Sería un nuevo superhéroe. ¡Siempre es mejor ser la mejor versión de ti mismo en lugar de la segunda mejor versión de otra persona!!

Es gracioso, pero desde que era pequeño, la mayoría de los sueños que puedo recordar son aquellos en los que soy un superhéroe tratando de salvar el mundo.

“Salvar el mundo siempre fue mi misión con Rainbow Yoga. Primero como un centro de yoga en Tel Aviv con la intención de traer la paz mundial, luego con hacer del mundo un lugar mejor al llevar el yoga a la próxima generación, y hace un par de años con el Rainbow Center, un centro para la evolución social..

Cambiar el mundo para mejor es una gran tarea, pero cada poquito cuenta y siempre comienza por mejorarse a uno mismo..

Una vez más, simplemente sé la mejor versión de ti mismo y el mundo, comenzando por tu mundo, lo seguirá.

Hay altibajos, no siempre es fácil, pero la vida está en constante movimiento de evolución.

 

¿Cómo quieres que se sientan los estudiantes después de una clase de Rainbow Yoga??

¡Quiero que los estudiantes se sientan preparados para hacer del mundo un lugar mejor!

El cambio comienza desde adentro. Pero para que se produzca el cambio, debemos tomarnos el tiempo para detener todos nuestros negocios y echar un vistazo a nosotros mismos y al mundo con el que interactuamos.

Todo el mundo sabe lo mejor que sería para el mundo si dejáramos de usar plástico y nos volviéramos veganos. Sin embargo, muchas personas están simplemente demasiado ocupadas para siquiera considerarlo, e incluso aquellos que lo consideran a veces están demasiado ocupados para implementarlo.

El yoga nos ayuda a frenar, aunque sea un poco, a tener en cuenta dónde nos encontramos en el momento presente, a ampliar nuestra conciencia y a generar un cambio.

Evolucionarse es importante, pero para que el cambio sea sostenible y global, también necesitamos el apoyo de nuestras comunidades y ¡aquí viene el poder de Rainbow Yoga para hacerlo juntos!

¡Entonces sí! De la paz interior a la paz mundial, ¡nada menos!

Puede comenzar con un sentimiento interno durante una clase de yoga, pero seguramente se extenderá por todas partes.

 

¿Qué impacto ha tenido el yoga en tu vida??

El yoga me hizo menos egoísta.

La obsesión por uno mismo y todos sus problemas es constructora y limitante.

El yoga y la atención plena pueden expandir la mente y liberarnos de nuestra obsesión por nosotros mismos.

Tenemos la responsabilidad social de esforzarnos por mejorar las cosas tanto para nosotros, nuestras familias, nuestras comunidades y el mundo.

Para mí, el yoga fue esa llamada de atención al principio de mi vida.

 

¿Qué hace que Rainbow Yoga se destaque de otros estilos??

¡Rainbow Yoga es social e interactivo!

¡Salimos de nuestra plaza de yoga o de nuestra esterilla de yoga y nos unimos al círculo de Rainbow Yoga!

En lugar de contraernos e irnos hacia adentro, lo cual también es importante a veces, expandimos nuestra mente, cuerpo y espíritu para incluir a todos y todo lo que nos rodea, ¡y la sensación es extasiada!

Mientras hacemos yoga juntos, podemos estirarnos más que nunca y disfrutar de una conexión profunda con amigos y seres queridos.

Tampoco tenemos miedo de reinventarnos a nosotros mismos y reinventar el yoga según sea necesario. Cambiamos y adaptamos, ajustamos y acomodamos el yoga para que se adapte mejor a nosotros a medida que evolucionamos.

¡Cada uno de nosotros es un color brillante único en el arco iris y juntos brillamos más!

 

Cuéntanos sobre un momento inspirador de tu vida.?

Recientemente, me inspiró mucho la respuesta mundial al virus Corona. Creo que es la primera vez en mi vida que veo al mundo actuar como una comunidad global.

¡Esta es la evolución humana!

Si en el pasado hemos tomado acciones como individuos y como comunidad, e incluso como un país o unos pocos países, ahora con todos nosotros conectados a través de la tecnología, ¡podemos actuar en necesidades urgentes como una entidad global!

¡Y esto fue solo el comienzo! Nos esperan temas aún más importantes que las pandemias Justicia social, liberación animal, hambre mundial, paz mundiale…

Mire cómo estamos tomando medidas ahora como comunidad global sobre el racismo después de los tristes e inaceptables eventos conGeorge Floyd ycrímenes de odio anti-asiáticos en los EE.UU. Si no lo sabe, ¡debería comprobarlo ahora y ser parte de la voz por la igualdad y la justicia!

¡Y sabes lo que estoy seguro de que esto es solo el comienzo de algo aún más grande!!

Compartimos esta tierra entre nosotros y también con tantos animales no humanos y es nuestro trabajo hacer de ella un refugio seguro para todos.

¡Hay tanta esperanza! Las cosas mejorarán Tenemos que asegurarnos de que así sea..

¿Qué es algo con lo que luchas??

Ira Pero aprendí que la ira es una luz de advertencia que nos muestra que algo no está bien y debe cambiarse. 

Me siento muy sensible adesigualdad e injusticia. Me molesta mucho en todos los niveles, personal, profesional y global.

Nuestras desventajas son a menudo nuestra mayor ventaja si podemos aprender a dirigirlas de una manera que beneficie a los demás.

Cuando fui monje en el ashram durante diez años, pensé que había vencido la ira, pero creo que es porque no tenía responsabilidades personales de las que preocuparme y me he entrenado delicadamente para estar aquí y ahora y no involucrarme en asuntos que están más allá de mi trabajo espiritual.

Sin embargo, fue un error, o tal vez solo una fase, porque realmente, ¿de qué sirve la paz interior y la felicidad interior si no beneficia al mundo??

No podemos ignorar las malas acciones. Nuestro silencio nos hace cómplices.

Prefiero ser Gandhi, que defiende lo que es correcto y hace todo lo posible por enmendar los errores del mundo, que un Buda que se sienta y enseña la iluminación.

 

¿Qué consejo le daría a alguien que recién está comenzando el viaje de enseñanza de yoga para sus hijos? 

¡Mi consejo sería que te apasione!

Las cosas que te apasionan son las cosas en las que eres mejor.

Enseñe sobre temas que le interesan, compártalo con sus alumnos, sea real y auténtico.

Es con pasión que enciendes la pasión de los demás por cualquier tema que importe. Es con pasión que podemos inspirar a las personas y transformar vidas. ¡Solo con pasión podemos hacer del mundo un lugar mejor!

 

Cuéntanos sobre tu increíble familia. 

¡Somos suertudos!

¡Nuestra vida está tan llena!

Vivimos en las colinas de Byron Bay, Australia, cerca de la playa y hay mucho surf.

Ángel y yo, y nuestros cuatro hermosos hijos, dirigimos un santuario de animales,Santuario de los espíritus afines, donde cuidamos de nuestra familia de pieles y plumas creando conciencia sobre la liberación de los animales y tomando decisiones más amables dondequiera que vayamos.

Angel es la persona más cariñosa que conozco, ¡su corazón es simplemente el más grande!

Y cada uno de nuestros hijos es una entidad única que ya está haciendo de mi mundo un lugar mejor.

Emily es sabia y centrada. Oli es divertido y tierno, Delphin es peculiar y mágico, ¡e Indigo nunca se queda sin energía para jugar y jugar!

 

 

¿Hay algún proyecto en el que esté trabajando actualmente del que desee contarnos? 

¡Sí! ¡Toda la familia ha estado trabajando en ello!

Hemos pasado las últimas 8 semanas filmando nuestra formación de profesores de Yoga Rainbow Kids de 95 horas en línea de nivel 2 ... ¡qué viaje!

Fue muy divertido jugar al yoga, y también un montón de trabajo duro para que todos (incluyéndome a mí) estuvieran de buen humor y todos los detalles organizados para crear un viaje increíble para nuestros estudiantes.

Debido a la cuarentena, lo hicimos TODO nosotros mismos, trabajando con lo que tenemos y ¡haciendo algo fabuloso con eso!

Es crudo, somos nosotros y es hermoso.

Angel asumió muchos papeles: además de "actuar", también fue productora, directora, videógrafa, maquilladora, diseñadora de vestuario y más. ¡Qué mujer tan asombrosa!

¡Nuestros cuatro hermosos hijos eran soldados! Cada uno asumiendo el trabajo en diferentes momentos con todos sus diferentes talentos. ¡Qué grupo tan increíble!

Además de aprender tantas herramientas increíbles sobre cómo enseñar yoga en la escuela (incluso sin mover las sillas y mesas) y usar todo lo que tenemos en un salón de clases, como sillas, mesas, pizarrones, etc.), yoga para niños con necesidades adicionales; Incluyendo yoga en silla, yoga para niños en el hospital, yoga con la ayuda de la pared, yoga en la cama, yoga para niños con baja movilidad donde los trasladamos a posturas de yoga y más, cómo hacer que el yoga sea genial. Incluyendo cómo construir hasta una pose máxima, creando secuencias geniales, creaciones de mandalas humanos, yoga y danza, seleccionando listas de reproducción increíbles. Y mucho más. Nuestro enfoque aquí es enseñar clases significativas y lecciones de vida a través del yoga.

Si podemos transmitir esas ideas importantes de manera suave y apasionada a la próxima generación, no a través de conferencias sino a través del aprendizaje experiencial, ¡veremos un futuro más brillante con seguridad!

¡Espero que se una a mí en este viaje de transformación interior y evolución humana mientras usamos el yoga juntos para abrir nuestros corazones, expandir nuestras mentes y ponerlo todo en acción en el hermoso mundo que compartimos!

Mira a Gopala y Ollie realizar la pose de la estrella aquí

 

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