僧侶から父権へ

14歳の頃、私はヨガと瞑想の練習を始めました。私は16歳のときにヒンドゥー教の僧侶になり、このヨガの道に10年間熱心に取り組んできました。


瞑想、ヨガ、奉仕の激しい実践のそれらの年の間、私は私の教祖に私の完全な信頼を与えました。私は彼を信じ、彼の知恵から熱心に飲み、彼のすべての言葉に忠実に従った。他の誰かを信頼して10年後、私はついに自分自身を本当に信頼することを学び、26歳のときにアシュラムヨガ修道院を去りました。しかし、パターンs (精神/行動/精神の) そして(精神的/行動的/精神的/感情的/など?) この練習が私の中で作った溝は深いです。そして今、アシュラムを去ってから12年後、私が見つけた知識を共有することは、私の情熱、そして素晴らしいことに、私の生計です。


僧侶になるのは私にとって簡単でした。一度に一つのことに集中するだけで、この世界のどこに立っているのかを内省して理解するのに多くの時間があり、練習の集中力のすべてで、何を運ぶことについても心配することはありませんでした。


しかし今、物事はまったく異なります。


今、私は美しく情熱的な女性と結婚しています。私には4人の子供がいて、家を購入したばかりで、非常に急成長しているヨガビジネスをしています。


うわー-人生は忙しいです!中に入る時間は少なく、一度に一つのことができることはほとんど不可能です。控えめに言っても、私は挑戦されています。


私はサーカスアートが大好きで、ジャグリングは私が実験するのが好きなものですが、24時間年中無休のライフジャグリングは私が今していることです!あまり考えずに、すべてがシームレスに流れるようにしています。


さて、すべての生命の球が空中にあるときのように、私は次のヨガの原則が役立つと思います:


1.値


私は自分の価値観を何よりも維持しようとしています。家族生活は非常識です。この嵐の中で浮かんでいるためには、妥協したくない道徳的原則を見上げ続ける必要があります。


私たちの家族では、これは非暴力のアヒンサーです。そのため、何が起こっても、私たちは非暴力的な方法でコミュニケーションと行動をとるよう努めています。私たちが食べるものから始まり、おもちゃ、植物、そしてもちろん他の人々をどのように扱うかまで、私たちは皆ビーガンです。e.


2.呼吸


これがたくさん必要です。僧侶になってから10年後、私は怒りを克服したと思いました。ええと、アシュラムの誰も私の子供たちと同じように私に行く方法を知りませんでした!!


呼吸は、反応性や爆発性をなくすのに役立ちます。むしろ、深呼吸をするのを一時停止することは、私たちが前向きな効果を生み出す方法で状況や人々に対応するのに役立ちます。


3.柔軟であること


私たちは皆結婚し、家族は荷物を持って暮らしています。私たちは集まる前に世界についていくつかのことを学びました、そしてそれらのいくつかはこの新しい状況に当てはまりますが、そうでないものもあります。 


私が僧侶として学んだことの多くは、家庭生活にはあまり当てはまりません。時々、私が過去に習得した知識とツールが今私を困惑させます。過去に関連していた自分自身や他の人への期待は、今では単にがっかりする可能性があります。.


私は自分自身を幸せにし、他の人を幸せにするために、そして最も重要なことに、パターンにとらわれず、物事を軽く取るために、自分自身を再発明し続ける必要があると思います。


4.信頼


すべてを制御しようとしないでください。とにかくできません。y.


私はベストを尽くそうとする;私は時々失敗します。私は自分の知識と人生経験を子供たちに伝えます。いくつかは彼らの奥深くに行き、彼らを驚くべき創造的で思いやりのある人々に形作りますが、他のいくつかの詳細はあなたのものを片付けるようなものです!彼らは決して沈まないようです。n.


これらすべてにおいて、小さな挑戦や挫折にもかかわらず、彼らはこの世界をより良い場所にする美しい人々に成長すると信じています。


5.自分をより良い人にするために努力を続けます


子供たちは言葉からではなく、私たちの行動を観察することから多くを学びます。ですから、私たちができる最高の人であることが、子供たちが自分たちの最高の、全体的で美しい自分になるのにも役立ちます。


家族の騒ぎ、混乱、騒ぎ、混乱の中で、私はまだ自分自身であり、継続し進化する義務があることを思い出そうとしています。


人生のビジネスに巻き込まれるのは簡単です、そしてあなたの現実から何か新しいことを学ぶために内省と反省を練習するために時々後退し、そして与えるための新たなインスピレーションの態度で家族に戻ることが重要ですそして本当に存在している。.

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