Dari Monkhood ke Fatherhood

Sekitar usia 14 tahun, saya mulai berlatih yoga dan meditasi. Ketika saya berusia 16 tahun, saya menjadi seorang biksu Hindu, dan saya telah sepenuh hati mengabdikan diri pada jalur yoga ini selama 10 tahun.


Selama tahun-tahun latihan meditasi, yoga dan pelayanan yang intens itu, saya memberikan seluruh kepercayaan saya kepada Guru saya. Saya percaya padanya, minum dengan penuh semangat dari kebijaksanaannya dan mengikuti setiap kata dengan religius. Setelah 10 tahun mempercayai orang lain, saya akhirnya belajar untuk benar-benar mempercayai diri sendiri dan saya meninggalkan biara yoga Ashram ketika saya berusia 26 tahun. Namun, polanyas (pikiran / perilaku / mental) dan(mental / perilaku / mental / emosional / dll?) alur yang diciptakan praktik ini dalam diri saya sangat dalam. Dan sekarang, 12 tahun setelah meninggalkan Ashram, berbagi ilmu yang saya temukan di sana adalah gairah saya, dan yang menakjubkan, mata pencaharian saya.


Menjadi biksu itu mudah bagiku. Saya hanya perlu fokus pada satu hal pada satu waktu, saya punya banyak waktu untuk introspeksi dan mencari tahu di mana saya berdiri di dunia ini, dan dengan semua intensitas latihan saya tidak memiliki kekhawatiran tentang apa pun untuk dibawa.


Tapi sekarang, semuanya sangat berbeda.


Sekarang saya menikah dengan seorang wanita cantik dan penuh gairah, saya memiliki 4 anak, saya baru saja membeli rumah, dan memiliki bisnis yoga yang berkembang sangat pesat.


Wow - hidup ini sibuk! Waktu untuk masuk ke dalam sangatlah langka dan kemampuan untuk melakukan satu hal pada satu waktu hampir tidak mungkin. Saya tertantang, untuk sedikitnya.


Meskipun saya suka seni sirkus, dan juggling adalah sesuatu yang saya suka bereksperimen., Life juggling 24/7 adalah yang saya lakukan sekarang! Saya bekerja untuk membuat semuanya mengalir dengan mulus, tanpa terlalu memikirkannya.


Sekarang, ketika semua bola kehidupan berada di udara, saya menemukan prinsip-prinsip yoga berikut berguna:


1. Nilai


Saya mencoba untuk mempertahankan nilai-nilai saya di atas segalanya. Kehidupan keluarga itu gila; untuk tetap bertahan di tengah badai ini, Anda harus terus mencari prinsip moral yang tidak ingin Anda kompromi.


Dalam keluarga kami, ini adalah Ahimsa, tanpa kekerasan. Jadi apa pun yang terjadi, kami terus berusaha untuk berkomunikasi dan bertindak dengan cara tanpa kekerasan. Mulai dari apa yang kita makan, kita semua vegan, sampai bagaimana kita memperlakukan mainan kita, tanaman, dan tentu saja orang lain.e.


2. Nafas


Saya membutuhkan banyak ini. Setelah 10 tahun menjadi biksu, saya pikir saya telah menaklukkan amarah. Nah, tak seorang pun di Ashram yang tahu bagaimana mendekati saya sebaik anak-anak saya!!


Pernapasan membantu kita untuk tidak reaktif dan eksplosif. Sebaliknya, berhenti sejenak untuk mengambil napas dalam-dalam membantu kita merespons situasi dan orang dengan cara yang menciptakan efek positif.


3. Bersikaplah fleksibel


Kita semua datang ke pernikahan kita dan keluarga kita hidup dengan bagasi. Kami telah mempelajari beberapa hal tentang dunia sebelum kami berkumpul, dan beberapa di antaranya berlaku untuk situasi baru ini, sementara beberapa tidak. 


Banyak hal yang saya pelajari sebagai seorang bhikkhu tidak dapat diterapkan dengan baik dalam kehidupan keluarga. Kadang-kadang, pengetahuan dan alat yang saya peroleh di masa lalu membuat saya cacat sekarang. Harapan, pada diri sendiri atau orang lain, yang relevan di masa lalu bisa membuat saya kecewa sekarang..


Saya menemukan bahwa saya perlu terus mengubah diri saya untuk menjadi bahagia dan membuat orang lain bahagia, dan yang terpenting, tidak terjebak dalam pola dan menganggap enteng sesuatu.


4. Kepercayaan


Jangan mencoba mengontrol semuanya; kamu tidak bisa.y.


Saya mencoba melakukan yang terbaik; Saya terkadang gagal. Saya membagikan pengetahuan dan pengalaman hidup saya kepada anak-anak saya; beberapa di antaranya masuk jauh di dalam diri mereka untuk membentuk mereka menjadi orang-orang kreatif dan penyayang yang luar biasa, sementara beberapa detail lainnya seperti menyingkirkan barang-barang Anda! sepertinya mereka tidak akan pernah meresap.n.


Dalam semua ini, meskipun ada tantangan dan kemunduran kecil, saya percaya mereka akan tumbuh menjadi orang-orang cantik yang akan membuat dunia ini menjadi tempat yang lebih baik.


5. Teruslah berusaha menjadikan diri Anda orang yang lebih baik


Anak-anak belajar tidak begitu banyak dari kata-kata, tetapi dari mengamati perilaku kita, jadi menjadi orang terbaik yang kita dapat membantu mereka menjadi diri mereka yang terbaik, utuh dan indah juga.


Di tengah semua keributan, kebingungan, kebisingan, dan kekacauan dalam keluarga, saya mencoba mengingat bahwa saya tetaplah diri saya sendiri dan bahwa saya memiliki kewajiban untuk diri saya sendiri untuk terus maju dan berkembang.


Sangat mudah untuk terjebak dalam bisnis kehidupan, dan penting untuk mundur sesekali untuk berlatih introspeksi dan refleksi untuk mempelajari sesuatu yang baru dari kenyataan Anda, dan kemudian kembali ke keluarga dengan sikap inspirasi yang diperbarui untuk memberi dan benar-benar hadir..

Language
English
Open drop down