DESAFÍO DE MINDFULNESS GRATIS DE 30 DÍAS


 

Gopala, nuestro fundador y su familia han creado un edificante y divertido Desafío de conciencia plena de 30 días gratis para ti y tu familia. Juntos podemos continuar practicando Rainbow Yoga en el capullo seguro de nuestros propios hogares.

Algunos de nosotros podemos estar experimentando ansiedad, aislamiento, sentir miedo o estrés y algunos de nosotros incluso podemos estar en cuarentena en casa, por lo que es importante que seamos conscientes y nos animamos unos a otros.

Usemos este tiempo que el mundo nos está regalando como una oportunidad para conectarnos con nosotros mismos y con nuestras familias.

Solo unos minutos de conexión con nuestro poder interior nos ayuda a mantenernos firmes y en paz en todas las circunstancias.

¡Exploremos el coraje, la compasión, la conexión, la bondad y la alegría!

  1. PARA AYUDARNOS A DESESTRARARNOS Y CALMARNOS (QUE ESTÁ PROBADO PARA AUMENTAR LA INMUNIDAD)
  2. PARA DISFRUTAR TODO ALREDEDOR NOSOTROS Y TODO LO QUE HACEMOS MÁS

Las lecciones aquí cubren ejercicios específicos de atención plena, respiración y meditación, además de herramientas prácticas para controlar la ansiedad y el estrés.

Creemos que será de gran beneficio para usted y su familia en este momento difícil.

¡Participa con nosotros en el Reto de la conciencia plena de 30 días!

Para: Familias, niños y adolescentes de todas las edades, ¡también es genial para los adultos!

Precio regular: $ 25 dólares

Precio de la Era del Coronavirus: LIBRE

Formato: Recibirá un video en su buzón de correo todos los días durante 30 días para guiarlo a un día más tranquilo y feliz.

¡Mantengámonos motivados y atentos juntos!

Para comenzar, haga clic aquí para ingresar su correo electrónico y recibir acceso de por vida a este programa

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